Всичко за витамините, LadyJecks

Всичко за витамините.

Бременност (2)
Вашият психолог (8)
Диети (9)
здраве (9)
Състезания (5)
мъже (8)
Връзки (7)
храна (8)
семейство (5)
Клюки (4)
Физическо възпитание (7)

единадесет

Какво пиеш?? Какво ви помага и какво не. И как изобщо да не попаднете на фалшификат. На какво трябва да се вярва повече - вносни или местни витамини.

Марина, радвам се за теб, че намери своята рецепта за красота. Просто комплексите са по-удобни и искам да вярвам, че са балансирани. И ако го вземете отделно, трябва да се притеснявате за дозата, съвместимостта и т.н.

Приемам Aevit по 1 капсула на ден, сутрин, и Askorutin - по една таблетка на обяд и вечер.

Олеся - да, притеснявам се))), но ми подхождаше ... Ще се радвам да намеря комплекс, но вече опитах толкова много от тях! не искам повече)

NUTRICAP (вит.: B1 B2 B6 PP B5 биотин, витамин C, фолиева киселина B9, калций, цистин, метионин.

AlphaVIT ДИЕТА: Таблетка №1 с тегло 0,55 g (цвят кафе)

Калциев пантотенат - 5mg (100%) K1 - 120mcg (100%) Фолиева киселина - 100mcg (50%) Биотин - 50mcg (50%) D3 - 5mcg (100%) B12 - 3mcg (100%) Минерали

Калций - 125 mg (12,5%) Други съставки

L-карнитин - 30 mg (10%) Янтарна киселина - 30 mg (15%) Екстракт от листа на зелен чай, вкл. полифенолни вещества, кофеин -5 mg (10%) Таблетка № 2 с тегло 0,5 g (жълта)

C - 35 mg (50%) Никотинамид (PP) - 20 mg (100%) E - 10 mg (100%) B6 - 2 mg (100%) B2 - 1,8 mg (100%) Бета-каротин (провитамин А) - 1,5 mg (30%) Минерали

Магнезий - 40mg (10%) Цинк - 15mg (100%) Манган - 2mg (100%) Йод - 150mcg (100%) Хром - 100mcg (200%) Селен - 70mcg (100%) Други компоненти

Липоева киселина - 15 mg (50%) Инулин - 200 mg Таблетка номер 3 с тегло 0,5 g (сива)

C - 35 mg (50%) B1 - 1,5 mg (100%) A - 0,5 mg (50%) Фолиева киселина - 100 mcg (50%) Минерали

Желязо - 14mg (100%) Мед - 1mg (100%) Други компоненти

Инулин 200mg Екстракт от Мелиса

МОГА ЛИ ДА ГИ ПРИЕМАМ ЕДНОВРЕМЕННО?

на главата изобщо не остана коса след премахването на хормоните, МОЛЯ, кажете ми.

Nutricap изглежда е добър като състав (особено за коса)

Относно Азбуката най-много ми хареса №1, определено е за диета, т.к. има много неща за отслабване...No2 ще се отрази добре на кожата...No3 - такъв общоукрепващ състав, подходящ е за нервната система, когато сте в депресия от диета и т.н.

Мисля, че не е нужно да ги използвате едновременно, по-добре е да се редувате ... не е за нищо, че те са в такъв състав, което означава, че се абсорбират най-добре! Например, ако пиете 1 и 2, тогава витамин Е неутрализира витамин К, тоест няма да се абсорбират ...

supradyn е ефервесцентен. Пиеш 10 дни, след това почивка 10 дни, след това пиеш още 10 дни. шик

перфектен. Изглежда нормално, просто пийте след хранене и изпийте цяла чаша вода.

Започнах да приемам КОМПЛИВИТ.

рибено масло и витамин А

(боровинки за зрението, очите от компютъра Pts се уморяват напоследък ....калций за коса и нокти ... ще пия всичко точно месец!)

Междувременно пия витамин С по 500 мг на ден!

и пия теравит антистрес с екстракт от гинко билоба ...

Може ли хематоген да повиши хемоглобина? и това е подозрение.

Татяна, страхувам се, че не. Само Feroglobin B12 повиши хемоглобина ми ...

Какъв беше вашият и с колко се повиши?

Бях според мен 110, но станах 130 ... не помня точно (

Лета, как лекуваш антистрес? (Веднъж пих не с гинко, а с друго)

И на мен ми хареса и цената е нормална)

Вчера си купих Alphabet-Effect с физ. и психически стрес. Някой приемал ли го е? Аз пиех Alphabet Diet. Харесва ми. По време на диетата слабостта беше ужасна, започнах да го приемам - всичко изчезна. Тогава просто взех азбуката, обичайната. Честно казано не забелязах ефект. Тук!

И азбучната ми диета съвпадна с интензивен косопад ((надявам се, че не са го причинили витамините, но утайката си остана най-неприятната))

Между другото и аз имам.... (

майка ми имаше това от витамини Duovit, ноктите и косата й станаха ужасни ... но аз не го направих, всичко беше наред, въпреки че също не усетих никакъв специален ефект ...

Чух, че приемането на витамини за бременни и кърмещи може да напълнее, вярно ли е?

Е, трябва да погледнете състава на лекарството.Ако има само витамини, тогава е малко вероятно да се оправите.

Момичета, искам да започна да пия витамини. Не знам от къде да започна. Четох, че е полезен комплекс от мултивитамини и групи В и С и Омега. Какво препоръчвате?

Виктория, комплекс от витамини и минерали за начало, но сега има толкова много от тях, че е трудно да се посъветва нещо! някои са подходящи, други не ... от всякакви полезни: рибено масло, витамин С, ленено семемасло, покълнали зърна от зърнени култури (има всички витамини от група В) ...

Марина каква фирма купуваш и в какви пропорции го приемаш?Благодаря!

и пия калций D3 nycomed - ноктите ми са много по-здрави.

Inna, ноктите ми са добре (размазвам "Smart Enamel").

Аз също го използвам) но калцият и зъбите някак си не са толкова чувствителни и изглеждат дори по-бели) и косата блести) просто калцият се измива от тялото от диети и трябва да се напълни!

Виктория, купувам всичко от различни компании ... но не мога да съветвам комплекси.

Страдах много от главоболие и косопад ... също така през месеца стомахът ме болеше ужасно ... Не можех да отслабна - винаги се разпадах ... и един приятел ме посъветва някои хранителни добавки - сега пия само тях. косата не пада, корема не ме боли по време на цикъл. (за мен беше адска мъка) също сега има новост - добавки, които помагат за отслабване)) мислите ли, че можем да опитаме? Преди се страхувах, но след като прочетох за продуктите и ги пробвах, мисля, че си заслужава)

Периодично пия такъв комплекс, избран от мен: витамин Е 400 mg на ден е за красота, витамин B комплекс multitabs е за нервната система и йодомарин за профилактика. Чух, че ако няма достатъчно йод в тялото, тогава човек не може да отслабне. Знам, че е невъзможно произволно да избирате витамини, но смятам, че тази комбинация е една от гаранциите за красота. и лицето веднага се подобрява.

Приятелката ми „седи“ на хранителни добавки почти през целия си живот, всичко е супер с нейното здраве, детето е здраво, тя е щастлива, но ... минусът е, че ако вече приемате тези хапчета, това е за цял живот и ако сте приемали хранителни добавки по време на бременност и хранене, тогава детето също трябва да бъде поставено на тях (поне един приятел прави това) Дъщеря й е на сиропи от раждането, тяна хапчета, всички са здрави и щастливи, но. … ако спрете да приемате хапчетата, веднага ще започнат здравословни проблеми, това е тревожно

Пих Алфавит.

Олга, по мое мнение, „седни“ е подходящо не само за хранителни добавки, защото. дори да вземеш обикновени витамини от магазина, то ако човек не ги е пил, а след това е започнал, след като спре да ги пие, ще усети разликата. Здравето му не се влоши и "по-зле от преди" не стана, просто се върна в състоянието, в което беше преди приема на витамините. Бързо се свиква с хубавите неща и когато състоянието се влоши, веднага се усеща. Следователно можете да се "закачите" на обикновените витамини. И за да сте винаги във форма, винаги трябва да получавате всички необходими за това вещества и витамини. Аз съм за хранителните добавки. моя приятелка (тя имаше диплома по витамини) ми обясни, че повечето витамини по рафтовете са резултат от химичен синтез или нещо подобно))) и хранителните добавки (поне това, което пия) са напълно естествени)) така)

Света, какви хранителни добавки пиеш?

А кой пие натурални витамини? Който?

Няма естествени витамини, всички са синтезирани по химичен път, тоест всички билкови отвари могат да бъдат натурални, само ако си ги правите сами.

можете да пиете екстракти (например боровинки) или holosas (това е сироп от шипка, има дофига витамин С), рибено масло - витамини А и D, масло от пшеничен зародиш - вит. Е и група В, сухи водорасли - йод и много други ... и прашец - огромен комплекс от витамини и минерали!(естествено, естествено)

Malevanaya Victoria, аз пия хранителни добавки Vision и съм много доволен от тях. Основният им плюс е, че са естествени и аз съм съгласен със Зоя - няма естествени витамини, но хранителните добавки на теория трябва да са естествени)

И какво имате предвид под хранителни добавки? Има витамини, минерали, фибри и всичко това е регистрирано или като хранителни добавки, или като фармакология: правен въпрос според мен. Естественото наистина може да се припише на това, което Марина Михалчук нарече. витамин изкуствено.

Зоя, както виждам, ти си добре запозната с това) Няма да споря с теб, защото знам само това, на което ме научи моя приятел фармацевт и това, което прочетох на уебсайта на Vision и в техните книги. От всичко това заключих, че хранителните добавки са това, от което се нуждая. Не признавам витамини)

Марина Михалчук, благодаря! За коса (слаба, суха, падаща), кожа (суха) и нокти - рибено масло ли е?