Възможен ли е боб при диабет с тип 2 и тип 1 зелен, червен, бял, рецепти

Боб за диабетици: полезни свойства

• Витамини от няколко групи (C, B, K, F, E, P);
• Аминокиселини;
• протеини;
• целулоза;
• минерални соли;
• органична материя;

• органични киселини;
• йод;
• нишесте;
• цинк;
• антиоксиданти;
• Фруктоза.

• Фибрите в състава на зърната предотвратяват скокове в кръвната захар;
• Богат на протеини продукт нормализира процесите и спомага за намаляване на наднорменото тегло, характерно за пациенти с тип 2 заболяване;
• Цинкът в състава на зърната участва в синтеза на инсулин, като по този начин стимулира панкреаса да произвежда хормона.

Фасулът определено трябва да бъде включен в диетата на диабетик, за да отслабне (ако е необходимо), да регулира нивата на захарта и да поддържа общото здраве.

Какво могат да ядат диабетиците? На какви продукти трябва да се спрете?

Разнообразие от избор на боб за диабетици

Бял боб

Бобовите култури от този тип съдържат всички онези вещества, които обикновено се приписват на бобовите растения като цяло. Това се дължи и на неговите полезни свойства. Въпреки това, продуктът се счита за най-ефективен по отношение на регулирането на работата на сърцето, нормализиране на захарта и предотвратяване на нейните скокове. В допълнение, белият боб може да подобри състоянието на кръвоносните съдове на пациент с диабет, което е особено важно, тъй като съдовите заболявания често провокират сериозни усложнения.

При липса на противопоказания този продукт може да се използва без ограничения.

черен боб

Този вид бобови растения е по-малко популярен от другите, но напразно.В допълнение към общите свойства, приписвани на боба, той имамощен имуномодулиращ ефект благодарение на микроелементите, които предпазват тялото от инфекции, вируси и различни заболявания. Пациентът с диабет винаги е по-малко защитен от болести и трудно им се противопоставя. Яденето на черен боб ще намали риска от настинки и други състояния. Няма ограничения за употреба, при липса на противопоказания.

червен боб

зелен фасул

Този вид продукт е показан за употреба от диабетици и с двата вида заболяване. В допълнение към общите свойства на боба, продуктът има и "бонуси" от крилцата. Има положителен ефект върху тялото.

• Веществата в състава на зеления фасул най-ефективно премахват токсините и продуктите на разпадане, както и отровите;
• Регулиране на състава на кръвта (включително глюкоза);
• Пречиства кръвните клетки;
• Възстановете съпротивителните сили на организма.

Освен това ефектът от една употреба е доста дълъг, така че ако желаете, достатъчно е да го използвате няколко пъти седмично.

---