Възможно ли е децата да нар и сок от нар полза и вреда

От около 5-6 месеца бебето вече не стига само на кърма или адаптирано мляко, ако е изкуствено. Необходимо е да се въведат допълнителни храни, включително плодове и зеленчуци, които съдържат витамини и минерали. За съжаление не всички жизненоважни вещества се съдържат в майчиното мляко.

Полезни свойства на нар

• Способен да повиши устойчивостта на организма към настинки;
• Има антивирусен ефект;
• Има диуретично и холеретично действие;
• Нормализира хемоглобина;
• Е естествен антисептик;
• Нормализира апетита;
• Има тонизиращо действие;
• Действа като адстрингент.

Вреда от нар

Не се препоръчва да се пие чист сок от нар, тъй като съдържа висока концентрация на киселина. В резултат на това може да увреди лигавицата на хранопровода и стомаха, както и зъбния емайл. Но разреденият сок има отличен вкус и след като го изпиете, препоръчително е да използвате паста за зъби.

Кората от нар обикновено е опасна за живота и здравето на малко дете, тъй като съдържа алкалоиди.

За кого е противопоказан нарът?

Тези, които страдат от заболявания на панкреаса, храносмилателните органи, уролитиаза, хора, склонни към алергии, запек.

На каква възраст можете да дадете нар на бебе?

Ако нито едно от противопоказанията при детето не е идентифицирано, можете да започнете да давате нар на възраст от една година. Разбира се, не говорим за зърна, а за сок, разреден с вода. Първоначално това е не повече от чаена лъжичка и не всеки ден.

От 3-годишна възраст можете да давате семена от нар и да продължите да пиете сок. Аков ранна детска възраст бебето е имало алергия, може би до 3-годишна възраст е преминало и можете да опитате да му дадете сладък нар за първи път.

Възможно ли е да се даде нар със семена на дете?

Това не е празен въпрос. Татковците и майките се страхуват, че костите могат да провокират остра атака на апендицит. В крайна сметка малките деца просто не знаят как да ги изплюят и поглъщат заедно със зърната.

Медицински изследвания показват, че няма връзка между възпалението на апендикса и погълнатите кости, люспи от семена и лошо смляна храна.

Но все пак има опасност от семена от нар. В големи количества те могат да причинят чревен волвулус. А в малки количества те няма да причинят никаква вреда на тялото.

Как да си направим сок от нар у дома?

Имайки специално устройство (преса за изстискване на сок от цитрусови плодове), можете да направите сок от нар у дома. Плодът се разполовява, пъха се в пресата с пулпата надолу и леко се натиска. Сокоизстисквачката в този случай е неуспешен вариант. Може да се задръсти с кости и торта и много малко сок ще се открои.

Можете да се справите без никакво устройство, като изстискате сока от нар с ръцете си. Неповредените плодове трябва да се омесят с ръце, да се търкалят с натиск върху масата, да се направи дупка и да се изцеди сока в чаша, като леко се изстиска нарът.

Третият начин: претрийте зърната на плода през сито или марля. Оставете сока да се отцеди в подходящ съд.

Колко да давате на децата сок от нар?

Възрастните могат да приемат сок от нар до два пъти седмично в съотношение с вода 1:1. Деца на възраст 1-3 години могат да получават 0,1 литра сок, 3-7 години - 0,2-0,25 литра на ден. Разбира се, сокът трябва да се разреди.

Самият плод може да се яде 1-2 пъти седмично. децаполовин или четвърт е достатъчно.

Как да изберем нар

Ако нарът е закупен за дете, по-добре е да отидете във верига магазини или на пазара за него, но при продавача от доверен доставчик. В никакъв случай не трябва да го купувате на улични сергии, които често се намират покрай магистрали.

Плодът трябва да е доста узрял. Това може да се определи по цвят. Зрелият нар е тъмно черешов, понякога кафяв. Цветът е равномерен, кората е твърда, дръжката е суха.Петната, които са твърде тъмни, меки при натиск, може да са гнили.

Светлият цвят заедно с влажната дръжка показва, че плодът не е узрял. Пукнатини показват презрялост на плода. Със сигурност микробите вече са проникнали в него и такава граната е опасна за дете.

Препоръчваме също да прочетете: Може ли дете да има масаж, ако има хрема? Прочетете всичко най-полезно на нашия уебсайт: Възможно ли е за дете?

---