Защо ежедневната практика е важна
Много хора не са наясно с протичащите вътрешни процеси, тъй като бъбривият ум прави тяхното възприятие много дискретно и те не могат да обхванат достатъчно дълъг период от време: количеството информация е твърде голямо. Всеки човек обаче е подвластен на определени цикли. Добре е да сте наясно с цикъла си, като започнете нов бизнес. Тогава можете да изградите този процес в съответствие с вашия цикъл и той ще се впише хармонично в живота ви. Ако не сте наясно с цикъла си, то през първите три години имате нужда от човек, който ще ви помогне плавно да преминете през възходите и паденията, водещи ви до плавно възприемане на ежедневните дейности.
Да вземем за пример йога. Йога (както много други енергийни практики) е чудесен инструмент за отключване на вътрешния потенциал, вътрешната енергия, която може да се използва във всяка посока. Овладяването на такава практика изисква, първо, постоянство и, второ, много постепенно израстване. Недостатъкът на популяризирането на йога е, че тя се възприема като фитнес, така че човек, който идва на фитнес йога, губи много важен етап от цикъла си - това е импулс. Първото нещо, което получаваме и продължаваме през първите три месеца, е инерцията. Ако нашата практика е изградена правилно, тогава по време на първия импулс ще получим най-видимите промени и именно тези промени ни дават тласък за следващия етап - развиване на навик.
За да си изградим навик са ни нужни малко повече от три месеца. През този период трябва да се потопите в практиката и да овладеете основните прости умения за саморегулиране. Това не означава, че ще можете да се саморегулирате, не, просто ще получите ефективенинструмент, който можете да използвате в моменти на емоционални спадове.
Тогава започва най-трудният етап. Издържа около година. След бурни промени и прелести идва спокоен етап, изглежда, че нищо не се случва. Реално има натрупване на енергия за създаване на добра база. Това е непроявен процес, но е много мощен и промените се случват на такива нива, че те ще станат ясни на човек едва след няколко години.
И така, най-важното на практика е постоянството. Практиката трябва да е осъществима както физически, така и психологически, така че когато почувствате силен срив, да можете да преодолеете себе си.