Защо не можем да поискаме прошка?
Думата „съжалявам“ е може би най-трудната за произнасяне в нашия речник. И въпросът, очевидно, не е във фонетиката, а какви чувства имаме необходимостта да признаем вината си.
Фотогалерия: Защо не можем да поискаме прошка?
Психотерапевтите са на мнение, че като цяло ни е трудно да поискаме нещо.Това се дължи на безсилието и невъзможността да контролираме реакцията на хората на нашата молба, особено на молбата за прошка. Докосването до нашата собствена неспособност да променим нещо има силен ефект върху нас: човек е в състояние да преодолее трудностите, но във всяко свое действие той използва различни видове сили. Може да се почувства безсилие и това чувство ще бъде придружено от тъга. Тези, които си позволяват да бъдат тъжни, да чувстват и приемат факта, че не могат да повлияят на ситуацията, отварят достъп до по-дълбоки чувства и преживявания. По този начин ние разбираме по-добре себе си и можем да създадем по-доверчиви отношения с хората около нас. Ето защо е много важно да се научим да казваме „Съжалявам“, но в същото време е много важно да разберем защо ни е толкова трудно да го кажем.
Всеки човек може да разсъждава самостоятелно, но каквото и да се говори, мнението ни винаги е повлияно от обществото, в което сме израснали. Колективно общество като нашето се характеризира с групово мислене и желание за прехвърляне на отговорността върху другите. Ако след някакво лошо поведение човек изпитва срам, тогава той се формира въз основа на очакването за негативна реакция от обществото. С други думи, чувстваме дискомфорт, очаквайки заплаха отвън: ще бъдем осъдени, предадени, осмивани. В общество от различен вид (индивидуалистично общество) всеки осъзнава личната си отговорност и след като е извършил недопустимо нарушение,чувства се виновен Тази реакция се ражда вътре в самия човек и не зависи от реакцията на другите. Извиненията са част от културата на общуване, която, уви, вече практически липсва у нас.
Извършвайки престъпление, човек се опитва да се оправдае. Опитва се да игнорира възникващите емоции: „лошото" е непоносимо, а „доброто" не се срамува. Понякога връзките се разпадат поради такива убеждения. Могат ли да бъдат спасени? Да, можеш. Ако осъзнаете какво е виновен. Признайте грешката си пред другите и се извинете. Всичко това е много работа, която се основава на способността да сте в контакт с чувствата си.
Неспособността да се иска прошка се формира под влиянието на принципа на последователността на неправомерното поведение. С други думи, когато извършим действие, като например да не поискаме прошка, се увеличава вероятността да се държим така в бъдеще. Ние имаме определено мнение за себе си като човек, действащ по този начин. Нашата психика поддържа такъв образ и намира обяснения, които затвърждават този образ. Така се получава омагьосан кръг. Желанието за последователност, противно на здравия разум, ни кара да прочетем скучна книга до края, да учим в грешния университет, да работим години наред на грешната работа и накрая да не се извиним. Такава установена и несъзнавана идея впоследствие се подсилва от логиката, емоциите и времето. Това е инерция, която понякога просто не може да бъде победена. Особено трудно е да се направи това, когато другите насърчават и затвърждават подобно поведение със собствения си пример. Водим се от друг инстинкт – подражанието. Тоест, в общество, където не е обичайно да се иска прошка, малко хора с здрав разум ще започнат да демонстрират различен модел на поведение. Поне поради една проста причина - за да не изпъквате.Устояйте на този инстинктдоста трудно, защото това е един от механизмите за оцеляване. Ако се замислите, ние имитираме от раждането си - първо майка си, след това света около нас.
Но всъщност ние не само сме повлияни от обществото, но и ние самите можем да му повлияем. Така че не чакайте извинения от някого, по-добре е да се научите как да ги носите сами.