Златни правила за успешно кърмене, майчинство - бременност, раждане, хранене,
Ранно кърмене
Първият постулат на успешното кърмене е ранното прикрепване към гърдата (в рамките на първия час след раждането). В идеалния случай, ако бебето може да суче малко още в родилната зала. Преди това, през 60-70-те години, коластрата се смяташе за безполезна, поради което детето беше отнето от майката веднага след раждането и доведено за първото хранене едва на третия ден. Всъщност ценните капки коластра са абсолютно незаменими за новороденото. Зареждат го с имунитет срещу микроби, с милиони от които се сблъсква още в първите минути от живота си. Коластрата, а не млякото, е най-подходяща за трохи. Стомахът му в първите дни е в състояние да смила само няколко десетки грама храна. Следователно само много мазна коластра, произведена през този период от тялото на майката, е в състояние да му осигури добро хранене.
Съвместен престой на майка и дете в една стая
За значението на съвместния престой на майката и бебето в родилния дом е казано много. Само в този случай майката може да го храни при поискване. При 6-7 кърмения на ден (както е обичайно в повечето родилни домове, където децата се въвеждат за хранене след 3-3,5 часа), гърдата не получава достатъчно стимулация, лактацията се влошава. Неестествено е новороденото да издържа на интервали от 3-3,5 часа между храненията и дори с 6-часова почивка през нощта, тъй като в продължение на 9 месеца то получава храна от плацентата непрекъснато. Нормално е вашето бебе да суче до 20 пъти на ден или повече. Не бройте храненията - нито вие, нито бебето имате нужда от това.
Не се опитвайте да ограничавате времето за хранене. При правилно захващане на зърното вашето бебе няма да изпитадискомфорт от смучене. Възможно е гърдите да болят по навик само през първите ден или два, а след това да се адаптират към новата си работа. Повечето жени изпитват удоволствието от кърменето.
Ако бебето ви е готово да суче почти непрекъснато през първите няколко дни, тогава за да защитите гърдата и да намалите болката, можете да ограничите времето за сукане на едната гърда до 5-10 минути, след което, леко натискайки малкия пръст върху ъгъла на устата му, отпуснете зърното. Ако бебето продължава да скимти (особено през нощта, когато няма как да го люлеете или носите на ръце), предложете му друга гърда.
Защо не трябва да изцеждате мляко
Колкото повече бебето ви суче, толкова по-бързо ще произвежда достатъчно мляко за него. Ако храните на поискване, не изцеждате кърма след хранене и оставяте бебето да суче колкото си иска, тогава между вас много бързо се установява система майка-дете. Това означава, че майчината гърда произвежда точно толкова мляко, колкото изяжда бебето.
Сега си представете, че след хранене сте изцедили останалото мляко („до последната капка“, както лекарите препоръчаха по-рано, няма да работи, тъй като млякото се произвежда постоянно, изцеждате и то идва). И така, вие сте изцедили мляко и по този начин сте дали на тялото си сигнал, че имате нужда от толкова мляко, колкото е изпило вашето дете, плюс това, което сте изцедили. До следващото хранене ще дойде повече мляко и ще трябва да го изцедите отново. Така тялото ви работи с двойно натоварване и е напълно възможно лактацията да изчезне по-рано, отколкото би се случило, ако не сте го претоварили.
Когато помпането е добро
Всичко по-горе не означава, че млякото изобщо не трябва да се изцежда.Напротив, има моменти, когато е просто необходимо. Например на 3-4-ия ден след раждането, когато млякото пристига рязко, а детето все още суче много малко, освен това все още не е толкова силно, че да източи стегнат гръден кош. Гъстото мазно мляко трудно влиза през неразвити канали и ако не го изцедите, много лесно можете да спечелите лактостаза (застой на мляко) и дори мастит. Да не говорим, че болят твърдите като камък, горещи, преливащи гърди.
В такава ситуация изпомпването е не само приемливо, но понякога и необходимо. Ако гърдите са пълни, препоръчително е да изцедите малко мляко преди хранене, за да може бебето лесно да засуче зърното. След хранене, ако гърдата е все още твърда, можете да изцедите още малко мляко, докато омекне. Много е важно да масажирате млечната жлеза от периферията към центъра, като внимателно омесвате втвърдяването. Появяват се на места, където каналите са "запушени" и млякото не излиза от тях. Такова втвърдяване е абсолютно необходимо да се масажира (можете под топъл душ), тъй като това е мястото, където може да настъпи стагнация на млякото.
Може да се наложи да изпомпвате няколко пъти през летните горещини, когато бебето може да загуби апетита си и да яде по-малко от обикновено.
Все пак не се увличайте от помпането. Ограничете се до отделянето на малко количество мляко от пълната гърда, но не изцеждайте „до последната капка“. В противен случай проблемите ви само ще се влошат.
Нощно хранене и съвместен сън
Спянето между майка и дете не е абсолютно необходимо, но е много удобно и за двете. Майката не трябва да скача от леглото много пъти на нощ, тя спи по-добре, а детето, усещайки майчината топлина наблизо, спи по-добре, по-малко е капризно.
Неда се разстрои, ако бебето яде 5 пъти на нощ. Понякога преди зазоряване децата са неспокойни и изискват гърда на всеки час. През нощта обаче се произвежда повече мляко, отколкото през деня, поради отделянето на хормони (същите, които причиняват раждане по-често през нощта). Затова нощните кърмения са гаранция за по-продължително кърмене.
Защо не трябва да дохранвате бебето си
Ако искате да кърмите бебето си, не трябва да го допълвате с адаптирано мляко. Само много малка част от жените обективно не могат да изхранват децата си сами. Често се среща обаче частично или пълно отхвърляне на кърменето. Защо? По правило за това е виновна неправилната психологическа нагласа на самата жена, неувереността в себе си.
Повечето жени, които кърмят дълго време и успешно признават, че просто не могат да си представят как би могло да бъде иначе. Тоест още по време на бременност те имаха ясно отношение към изключително кърменето.
Ако една млада майка не е сигурна, че ще има достатъчно мляко, тревожи се дали бебето яде достатъчно, тогава е напълно възможно тя скоро да стигне до извода, че той трябва да бъде дохранван. Например, в първите дни, когато системата майка-бебе е в начален стадий, е вероятно бебето да суче доста често. Изглежда, че току-що сте го нахранили и след 20 минути той отново иска гърда. Майка, която прочете, че интервалите между храненията трябва да са най-малко три часа, веднага ще заключи, че бебето не е пълно, което означава, че има малко мляко, което означава, че детето трябва да бъде допълнено с адаптирано мляко. След като получи сместа, бебето заспива и тялото на майката получава сигнал, че не е необходимо да се увеличава производството на мляко. Така при следващото хранене дететотой няма да яде отново и отново ще трябва да бъде хранен.
По този път много бързо (в рамките на няколко месеца или дори седмици) ще стигнете до пълно изкуствено хранене.
Така че няма нужда да давате дохранване на бебето, дори ако в началото очевидно няма достатъчно мляко. Просто го нанесете върху гърдите си, ако е необходимо. Само по този начин ще принудите тялото си да произвежда толкова мляко, колкото е необходимо на вашето бебе.
Защо не трябва да дохранвате бебето си
Въпреки че има други мнения по този въпрос, повечето педиатри са съгласни, че детето от първите месеци от живота не се нуждае от друга храна или напитка освен майчиното мляко. Съдържа до 90% вода и напълно задоволява не само апетита, но и жаждата на трохите. Млякото, както знаете, е разнородно. В първите минути на хранене бебето изсмуква "горното" по-течно мляко и едва след това, ако продължи да суче интензивно, стига до "дълбокото", мазно мляко. Така, ако бебето не е гладно, а само жадно, то ще суче малко и ще се откаже от гърдата, без да изсмуче мазното мляко, което е основната му храна.
Ако обаче е горещо лято, бебето се поти много и плаче много, можете да му предложите вода. Нищо лошо няма да се случи от това. Ако бебето отказва да пие, не настоявайте.
Не е желателно да се дава чай от копър на всички бебета като профилактично средство срещу колики. Възможно е, като въведете този продукт в диетата на новородено, по този начин ще предизвикате коремна болка в него, която може да не е там. Във всеки случай това е лекарство, което трябва да се използва според показанията. Дори тези чайове, които преди две години бяха препоръчвани за деца от първата седмица от живота, сега се препоръчват от изискването на българските здравни власти.едва от четвъртия месец.
Защо не е нужно да миете гърдите си преди и след кърмене
Това наистина не е необходимо да се прави. Ежедневен душ, както обикновено за вас, е напълно достатъчен. И в никакъв случай не трябва да миете гърдите си със сапун преди всяко хранене (възможно е веднъж на ден). Сапунът изсушава кожата, а честата употреба е пряк път към напукани зърна.
След хранене също не трябва да миете гърдите си. Напротив, ако имате проблеми със зърната, раздразнени са (това понякога се случва в първите дни на кърмене), най-добрият лек е да ги намажете след хранене с капка кърма и да изсъхнат на въздух. Въздушните бани като цяло са много полезни за гърдите.
В родилните домове, дори и в най-напредналите, обикновено изискват измиване на гърдите преди хранене. Но това е болнична обстановка, а у дома в тялото ви присъстват само вашите „местни“ микроби, антитела, към които предавате на вашето бебе заедно с кърмата. Тоест, тези микроби са безвредни за вашето дете, те са "местни" за него.
По принцип поставянето на дете в стерилна среда не гарантира защита срещу инфекции. Напротив, като е лишен от контакт с познати домашни микроби, той губи способността да развие имунитет срещу тях. Има случаи, когато в чисто нови, напълно стерилни родилни домове децата се заразяват със стафилококус ауреус, тъй като всички други микроби са убити чрез дезинфекция и единствените оцелели нямат конкуренти.
Понякога можете да прочетете напълно абсурдни препоръки, чак до това да не целувате дете по бузите, челото, носа, за да не прехвърлите микробите си върху него, а да се ограничите до целувки по дупето. Не е изненадващо, че след такава среда на най-строга стерилност за майката е психологически трудно да остави бебето да пълзи по пода и тя го държи до една година.на арената.
Всичко това обаче вече няма много общо с кърменето. А на мен остава да ти пожелая да кърмиш бебето си дълго и безпроблемно.