9 напитки, които ще ви отърват от излишните килограми, ако ги пиете преди лягане
Момчета, влагаме сърцето и душата си в Bright Side. Благодаря ви, че отворихте тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването. Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte
Ние отAdMe.ru решихме да изберем домашно приготвени лимонади и подбрахме оригинални рецепти за напитки, които не само ще утолят жаждата ви, но и ще ви помогнат да се отървете от няколко сантиметра в областта на корема.
Това са основни рецепти, но можете да промените количеството захар по ваш вкус, да използвате по-здравословни заместители на захарта или да добавите обикновена вода вместо газирана вода. Това няма да повлияе на резултата - напитките ще бъдат много вкусни!
Напитка от краставици за изгаряне на мазнини
Съставки:
- 1 краставица
- 1 връзка магданоз
- 1 лимон
- 1 супена лъжица джинджифил
- 1 супена лъжица сок от алое
- 1/2 чаша вода
Готвене:
Смесете всичко в блендер и изпийте преди лягане. Продължителността на цикъла е един месец, след което си струва да направите седмица почивка и, ако е необходимо, да повторите.
Освежаващ лайм и краставица
Съставки:
- 1 лайм
- 2 краставици
- 1 голям портокал
- мед на вкус
- мента на вкус
- 1 л газирана вода
Готвене:
Смелете 1 краставица в блендер до гладкост. Второто нарежете на кръгчета. Изстискайте сока от лайм и портокал. Слагаме краставици в гарафа, добавяме цитрусов сок, мед и разбъркваме. Добавете мента и охладена газирана вода.
Круша с нотки на градински чай
Съставки:
- 10 пресни листа градински чай
- 1 лайм
- 250 мл сок от круши (пресен или пакетиран)
- 250мл газирана вода
- 1 круша
- лед
Готвене:
Сложете резени лайм и резени круши в декантер. Добавете листа салвия, леко намачкани с вилица. Натрошете леда в кухненски робот или с чук за месо. Добавете натрошен лед в гарафа, налейте сок от круши и газирана вода.
грейпфрут и канела
Съставки:
- 500 мл сок от грейпфрут (пресен или пакетиран)
- 500 мл газирана вода
- 1 чаша негазирана вода
- 1 чаша захар
- 2 пръчици канела
- звездовиден анасон и мента
- лед
Готвене:
Смесете захарта, негазираната вода и канелата. Гответе сиропа: варете го, докато захарта се разтвори за 5-10 минути. Изсипете сока, охладения сироп и газираната вода в кана. Украсете с мента и анасон. Добавете лед.
Лимонена енергия
Съставки:
- 5 лимона
- захар на вкус
- 1 л газирана вода
- мента
- лед
Готвене:
Изстискайте лимонов сок от 4 лимона, петия нарежете на кръгчета. Слагаме захарта в декантер, добавяме лимоновия сок, разбъркваме добре, докато захарта се разтвори напълно. Добавете вода и резенчета лимон. Поставете лед и мента в чаши и налейте лимонада.
удоволствие в индийски стил
Съставки:
- тръстикова захар на вкус
- 4 лайма
- джинджифил на вкус
- мента
- 1 л газирана вода
- 1/2 чаша негазирана вода
- лед
Готвене:
Разтворете захарта в 1/2 чаша вода на умерен огън. Настържете корена на джинджифила и го добавете към врящата вода. Щом сиропът заври, свалете от огъня иуспокой се. Към сиропа добавете изцеден сок от лайм и газирана вода. Украсете с резенчета мента и лайм. Сложих лед.
ябълков бриз
Съставки:
- 1 литър ябълков сок (пресен или пакетиран)
- мента
- 100 мл лимонов сок
- 1 лимон
- лед
Готвене:
В декантер смесете сока от ябълка и лимон. Добавете тънко нарязан лимон и лед. Слагаме джоджен и сервираме. Можете да украсите с парче ябълка.
зеленчукова фантазия
Съставки:
- 1 л газирана вода
- захар на вкус
- 3 краставици
- 1 голяма червена чушка
- 1 лайм
- 3 лимона
- естрагон или мента
- лед
Готвене:
Един час преди да направите лимонада, нарежете 2 краставици и сладкия пипер на тънки кръгчета. Поръсете ги със захар. Преди готвене нарежете останалата краставица и 1 лимон на тънки кръгчета. Отстранете кората от лайма и изстискайте сока. Изстискайте сока от останалите лимони.
Слагаме естрагон или мента в кана, поръсваме със захар. Добавете кората, кръгчетата лимон, чушката и краставиците със сока, пуснат от тях. Налейте сока от лимон и лайм. Залейте с газирана вода. Добавете лед. Украсете чашите с резенчета лимон и краставица.
ананасово настроение
Съставки:
- 1 литър вода
- 1 лимон
- 1 чаша захар
- 1 консерва ананас в собствен сок
- мента
Готвене:
Оставете водата да заври. Отстранете кората от лимона и изстискайте сока. Добавете захарта към водата и дръжте на слаб огън, докато захарта се разтвори напълно, добавете кората и отстранете от огъня. Прецедете през цедка вгарафа. Добавете сокове от лимон и ананас от буркана в гарафата.
Слагаме нарязаните на парчета ананаси от консерва. Оставете лимонадата да се охлади до стайна температура и охладете до пълно охлаждане. Гарнирайте с резени пресен ананас при сервиране.
Сочни ягоди и освежаващи билки
Съставки:
- 1/2 лимон
- 1/2 лайм
- мента и естрагон
- ягода
- захар на вкус
- 1 л газирана вода
- 100 ml негазирана вода
- лед
Готвене:
Изстискайте сока от лайм и лимон в кана. Там изпращаме и останалите цитрусови кори, половинки ягоди, мента и естрагон. Слагаме захар на вкус. Налейте гореща негазирана вода в кана, оставете вкуса да се отвори малко. Изваждаме корите и охлаждаме. Налейте студена газирана вода и сложете лед. Украсете с резени лайм.