Аюрведа - Определение на доша
Пропорция на дошите
За определяне на индивидуалната конституция, Аюрведа предлага подробно описание на трите вида доши и техните различни диагностики. Тези описания отразяват всяка доша в нейната най-чиста форма. Но няма такава индивидуална конституция, която да се състои само от един елемент. Напротив, всяка личност е комбинация от трите елемента, като един или два преобладават. Много е важно да определите съотношението на Вата, Питта, Кафа дошите във вашето тяло, за да увеличите максимално индивидуализацията на вашата диета и поведение.
Според Аюрведа има 7 типа хора:
- три вида, при които една от дошите е най-силно изразена: вата, питта, капха;
- три вида смесени - двуцветни: вата-питта, вата-кафа, питта-кафа;
- един вид е балансиран, при който и трите доши са относително равни – вата-питта-кафа.
Описание на дошите
WATA конституция
Вата хората обикновено са физически слаби. Имат плосък гръден кош, видими вени и сухожилия. Те са мургави, кожата им е студена, грапава, суха и напукана. Обикновено има няколко тъмни бенки.
Вата хората обикновено са твърде високи или твърде ниски, със слабо телосложение и слабо развита мускулатура. Краката са груби и чупливи. Вата хората имат рядка къдрава коса, тънки мигли и безстрастни очи. Очите може да са хлътнали, малки, сухи. Върхът на носа е извит и обърнат нагоре.
Физиологично, апетитът и храносмилането могат да бъдат различни. Вата хората обичат сладки, кисели и солени храни и обичат топли напитки. Образуването на урина е недостатъчно, изпражненията са сухи, затруднени и в малки количества. Имат склонност към изпотяване.
Сънят им може да бъде нарушен и да не спят добре. Често им е студено, ръцете и краката им често са студени.
хоравата конституции са креативни, активни, будни и неспокойни личности. Те говорят и ходят бързо, но се уморяват лесно. Психологически се характеризират с къса памет, но бързо възприятие. Може да разберат нещо мигновено, но скоро да го забравят. Те не се отличават с голяма воля, те са склонни към психологически дисбаланс, нетолерантност, увереност, смелост. Те са срамежливи, подложени на много тревоги.
Всеки конституционален тип има и свой тип взаимодействие с околната среда. Вата хората са склонни да правят пари бързо и да ги харчат също толкова бързо.
Конституция на PITT
Хората с конституцията на Пит са със среден ръст, стройна, грациозна физика. Те имат средна тежест на вените и мускулните сухожилия. Те имат много бенки или лунички, които са синкави или кафеникаво-червени на цвят. Техните кости не са толкова ясно изразени като тези на хората Вата. Мускулното им развитие е умерено. Тенът на хората Питта може да бъде меден, жълт, червеникав или светъл. Тяхната кожа е мека, топла и по-малко набръчкана от вата кожата. Косата е тънка, копринена, червеникава или кафеникава, със склонност към ранно побеляване или окапване. Очите могат да бъдат сиви, зелени или меднокафяви и остри. Очните ябълки се разкриват умерено. Конюнктивата е влажна, червеникава. Ноктите са меки, формата на носа е заострена, върхът на носа има тенденция към зачервяване.
Физиологично тези Питта хора имат активен метаболизъм, добро черво и в резултат на това отличен апетит. Питта хората обикновено консумират големи количества храна и напитки, но са естествено сладки, горчиви и стипчиви и се наслаждават на студени напитки.
Сънят им е средно продължителен, но непрекъснат. Отделят голямо количество урина, екскрементите им са обилни. Те са склонни към прекомерно изпотяване.Телесната им температура е леко повишена, ръцете и краката им са топли. Хората на Пит не понасят слънчева светлина, топлина, тежка работа.
Психологически хората Питта имат добра воля за разбиране, те са много интелигентни, остроумни и могат да бъдат добри оратори. Техните емоционални тенденции са насочени към омраза, гняв, завист.
Хората на Пит са амбициозни личности, които обичат да ръководят. Ценят материалния просперитет. Те обичат да показват своето богатство и лукс.
KAPHA конституция
Според Аюрведа хората Кафа имат добре развито тяло. Те обаче имат склонност към наднормено тегло. Обемен и широк гръден кош. Техните вени и сухожилия не се виждат, защото имат дебела кожа. Имат добре развита мускулатура. Костите не изпъкват. Лицата им са светли и живи, кожата е мека, лъскава, мазна, може да бъде студена и бледа. Те имат гъста, тъмна, мека вълниста коса. Очите им са дълбоки, черни или кафяви, бялото на очите обикновено е много бяло, голямо и привлекателно. Конюнктива без склонност към зачервяване.
Физиологично хората Кафа имат постоянен апетит, храносмилателните им функции са много бавни, процесът на усвояване на храната е незначителен. Движенията им са бавни, обичат пикантна, горчива и стипчива храна. Изпражненията им са меки. Умерено изпотяване. Сънят е здрав и дълъг.
Кафа хората имат голяма жизненост, показват добър самоконтрол. Кафа хората обикновено са здрави, щастливи и спокойни. Те са склонни да бъдат толерантни, спокойни, прощаващи и любящи, но показват следи от алчност, привързаност и притежание. Тяхното разбиране е бавно, но стабилно: щом разберат нещо, те запазват това разбиране.
Хората Кафа са склонни към богатство. Те печелят пари и ги управляват разумно.