Безсънието на жената вреди на брака
Регистрация на новородено в Украйна: как да получите акт за раждане? Всички нюанси от адвокат
Какви тренировки са безопасни по време на бременност? Препоръки от Анита Луценко
Как да нахраним детето си със зеленчуци: 9 полезни идеи
5 психотипа на бременни жени
Звездният треньор Ксения Литвинова за семейството, храненето и грижата за здравето на жените
Имунизационен календар
Календар на бременността
маса за хранене
Твоето бебе
"Your Malysh" е уникално украинско списание за съвременни родители. На неговите страници ще намерите най-пълната качествена информация за бременността и раждането, грижите за новородено и малки деца.
Защо съпрузите трябва да пазят съня на жените си - проучване
Американски учени видяха модел между щастливия дългогодишен брак и безсънието/здравословния сън на жената.
В резултат на изследването учените, които изследват ефекта на безсънието върху качеството на живот и отношенията на двойките, стигнаха до извода, че съпрузите, които мечтаят за щастлив и дълъг семеен живот без скандали и кавги, трябва да осигурят на жените си здрав сън.
Оказа се, че сънливата жена, особено тази, която хронично не спи достатъчно, е реална заплаха за целостта на семейството и близостта на отношенията между съпрузите.
В същото време учените провериха и как влияе качеството и количеството на съня на съпруга и разбраха, че безсънието на мъжа почти не влияе върху щастието на двойката.
Между другото, по-рано тези изследователи стигнаха до извода, че самото присъствие на любим мъж наблизо подобрява качеството на съня. Особено ако двойките заспят в добро настроение и не се карат преди това.
В новата работа учените търсели връзка между количеството сън и продължителността на съвместния живот.съпруг и съпруга.
Експерти от университета в Питсбърг, САЩ, са изследвали данни за 35 здрави семейни двойки, партньорите са били физически и психически здрави, и са стигнали до извода, че там, където съпругата не спи достатъчно, страда от безсъние, някой й пречи да спи, има много повече скандали и кавги. Обикновено се случва след безсънна нощ. Но ако безсънието е хронично (или става въпрос само за млада майка с малко дете), тогава проблемът с кавгите става глобален.
Изследването е проведено с помощта на специално устройство, наречено актиграф, което записва данните за съня на участниците в продължение на 10 последователни нощи. Учените отбелязват колко време е необходимо на участниците, за да заспят, както и общото количество сън, който е имал всеки партньор. Всеки трябваше да води дневник, в който записваше промените в отношенията.
В резултат на това се оказа, че колкото по-дълго една жена заспива, толкова повече кавги и конфликти възникват на следващия ден. В същото време особеностите на мъжкия сън не се отразяват по никакъв начин на семейните отношения.
Общ анализ на склонността към развод също потвърди, че лошият сън на жената може да доведе до мисли за раздяла.
Погрижете се за съня на жените - казват учените - това е важно за щастието на семейството.