Бягане от болест
Напълно здравите хора често се страхуват да направят първата крачка и да потичат. Някой се страхува от стрес, нараняване или просто го мързи да промени нещо в живота си. Но има хора, за които бягането се е превърнало в единствения начин да продължат да живеят и да го изпълнят със смисъл.
Денис АТКИНС (САЩ), Running Against Blindness
Денис Аткинс е диагностициран с пигментен ретинит през 1979 г. Той може да вижда само сенките на предмети и само при нормално осветление. Но тези, които познават Денис, отбелязват, че той рядко се оплаква. Аткинс намери начин да се справи със страховете, болестта и съмненията си – бягането.
Още преди една година боледуване, той започва да записва изминатите километри в личния си дневник. Средно тази цифра е 2100 мили на година. (Приблизително 3400 км). След заболяването мъжът спря да бяга за известно време. Примиряването с увреждането не беше лесно. Но след известно време разбра, че само бягането може да го върне към нормалния живот.
„Излизам навън и бягам, когато особено ме е страх от нещо или когато съм много уплашен“, пише американецът на личния си уебсайт. – Дава ми сила, усещам физически, че ставам по-силен. Бягането ми помага да се справя с увреждането. Един от най-големите проблеми за хората с увреждания или застаряващото поколение е, че те често често се страхуват, че вече няма да могат да правят това, което им харесва. Реших за себе си, че няма да се откажа от страха и слепотата да бягам.
Към днешна дата 56-годишният Денис е пропътувал 112 654 км, доста по-напред от поставения от него рекорд от 100 000 мили (160 934 км). Американецът има 15 официални маратона, огромен брой полумаратони и повече от 72 000 долара, спечелени по този начин в подкрепа на хора сограничени възможности. Всички приходи бяха изразходвани за закупуване на рампи, инвалидни колички, разширяване на вратите и други дейности.
Стефан ЕНГЕЛС (Белгия), Asthma Run
През тази година дизайнерът и спортен промоутър загуби 15 килограма, но в края на едногодишния маратон той отбеляза, че се чувства страхотно, въпреки че „трябваше да работи усилено“. Според Енгелс той не смята, че бягането на маратон всеки ден е мъчение.
„Нека си признаем“, цитира Енгелс Independent. Някакъв Джо ходи на работа в офиса всеки ден и нищо ново не се случва в живота му. Аз също излизах всеки ден за маратон, като работа. Щом погледнах целия свят, предизвиках себе си и имам с какво да се гордея. Що за мъчение е това? Това е бягство от рутината!
Виктор РОСИНИН (България), Cancer Run
Днес Виктор е на 60 години, но на издръжливостта и търпението му могат да завидят и 20-годишни. Той пробяга почти цяла България и все още не пропуска нито един маратон, който се провежда близо до дома му.
- Всяка сутрин отивам да бягам в 9 сутринта и преодолявам 10-12 километра - казва Виктор. „Бягането е най-важното нещо за мен. Докато бягате, се раждат положителни мисли, мислите за приятното, а всички лоши неща заминават. Когато човек има цел, това е прекрасно. Той прави всичко, за да го постигне и така побеждава всички болести.
През последните 20 години маратонецът никога не е бил в болница. Историята, че човек е успял да се излекува чрез бягане, изненада експерти. Проверката на здравословното състояние на Росинин показа, че той е абсолютно здрав, напълно излекуван от рак. Но струва ли си да говорим за чудо? Въобще не. Изследователите са открили, че бягането на маратон променявсички биохимични процеси в организма, подобрява обмяната на веществата, повишава концентрацията на кислород и, най-важното, значително повишава телесната температура. Често на финала температурата на маратонците достига 40 градуса, което само по себе си има пагубен ефект върху злокачествените клетки без никакви лекарства.
Раиса Никитина (България). Бягане срещу рака
Днес, гледайки тази силна, самоуверена жена, никога не можете да определите възрастта й, тя изглежда толкова добре. И още повече, никога не мислите, че преди няколко години тя беше на границата на живота и смъртта.
Всичко започна с факта, че жената започна да се задушава от кашлица и след дълги прегледи и лечение лекарите диагностицираха рак на белия дроб. След операцията, според онколозите, на Никитина остават не повече от три години живот. В началото нещата бяха наистина зле. Хемоглобинът падна, постоянно замаян, нямаше сила за нищо. И тук мнозина биха се отчаяли, но Раиса реши да се бори и да възвърне силата и имунитета си. Първото нещо, което направи, беше да я залее със студена вода. Втвърдяването явно й се отрази добре, тя стана по-силна, започна да се чувства по-весела, кашлицата намаля. И след известно време тя премина към целогодишно плуване в дупката - ползата от реката не е далеч от къщата. Освен това жената сериозно се зае с диетата си, отказвайки се от сол, всякакви сладкиши, алкохол, солено, пържено и пушено. Но всичко това не й беше достатъчно, защото вярваше, че движението е живот.
Константин Смирнов (Украйна). Бягане срещу неврологични заболявания
26-годишен жител на Днепропетровск е наричан украинския "Форест Гъмп". Предричаха му да живее в инвалидна количка, а на близките му казаха, че няма да чуят нито дума от момчето, но той се излекува с бягане. Ужасна диагнозадетето беше диагностицирано на двегодишна възраст, когато Костя хвана инфекция, която парализира органите на движение. Лекарите посъветваха майка ми да се примири с това, защото традиционната медицина не знае как да лекува това заболяване. Но майката не се отказа, опитвайки се постоянно да развива рефлексите на детето. За десетилетие и половина тя и синът й са направили само няколко колебливи и зависими стъпки до инвалидна количка.
Веднъж, по време на разходка, Костя видя тренировките на спортисти и каза, че също иска да опита. Майката се опита да обясни на сина си, че не може да го направи, но Костя беше непреклонен. Майката трябваше да убеди треньора да му позволи да посещава тренировки, а заслуженият треньор на Украйна по лека атлетика Владимир Охрименко от съжаление се съгласи.
Първите опити в часовете бяха болезнени. Костя падаше през цялото време, буквално след всяка стъпка. Майката си спомня, че първата година почти всяка тренировка завършвала в спешното с пореден шев на счупените лакти, колене и лице. Тя скри сълзите си, но на следващия ден отново заведе сина си на тренировка. Но две години преди това почти неподвижният човек пробяга сам до 5 км и започна сам да ходи на тренировки. Въпреки ужасните неврологични диагнози, той скача, набира се на хоризонталната щанга и прави лицеви опори наравно със здравите си приятели. И това илюстрира любимата поговорка на неговия треньор: „Ако искаш да си здрав – бягай, ако искаш да си умен – бягай“.
Костя има две тренировки всеки ден. Треньорът не е разработил специална програма за момчето, сега той може да се справи с общото натоварване. Смирнов стана талисман на отбора, пътува с нея на тренировъчни лагери и поставя личните си рекорди всеки ден. Лекарите наричат историята на Костя "чудо", което всеки, който вярва в себе си, може да направи.
Анет Фредсков (Дания) Бягане срещу множествена склероза
41-годишната датчанка вече записа името си в Книгата на рекордите на Гинес, като пробяга 366 маратона за година, тоест по маратон на ден. За жена, изминала 15 500 километра за една година, може да се говори по различни начини, може да й се възхищават или осъждат, но всичко това ще бъде пристрастно, ако не знаете основното.
Анет започва да бяга през 2010 г., когато е диагностицирана с множествена склероза. Но жената отказа да се предаде на болестта. Анет твърди, че маратонското бягане й помага да победи болестта и се надява, че нейният опит ще помогне в борбата с нея и другите. През последната година, когато бягаше по маратон на ден, тя спечели много поддръжници. Във финалното й състезание, което се проведе в родния град на Анет Нествед, на час път с кола от Копенхаген, участваха десетки поддръжници на смелата жена. Между другото, самата тя смята себе си за най-обикновена.