Чай за увеличаване на лактацията
Както всички знаят, лактацията е периодът, когато жена, която е родила бебе, започва да кърми малкото си. За съжаление, някои от новите майки могат да се сблъскат с проблеми, свързани с недостатъчно производство на мляко. И всъщност в такива случаи лекарите препоръчват на майките изкуствено да увеличат лактацията, като прибягват до различни (понякога дори медикаментозни) методи.
Към днешна дата такива чайове за кърмене се произвеждат от много производствени компании, така че изборът на такива напитки е доста широк. В същото време, независимо от конкретния производител, повечето от тези чайове в състава си имат абсолютно идентичен набор от лечебни билки, полезни за кърменето.
Приблизителен състав на чайове, предназначени за подобряване на лактацията
Разбира се, на първо място, съставът на такива напитки включва копър, който обикновено помага за нормализиране (регулиране) на процесите на храносмилане в тялото на жената и в резултат на това увеличава лактацията.
Имайте предвид, че често в такъв чай за кърменепроизводителят добавя суха коприва (която като най-богатият източник на много витамини може да има отлично тонизиращо действие върху цялата нервна система на майката и да стимулира цялостния метаболизъм в организма). Понякога към такъв чай може да се добави и маточина (тази билка е нежелателна за бременни жени, но след раждането е незаменима, защото помага при силно подуване на корема, предпазва от метеоризъм и дори нормализира съня).
Някои производители смятат, че е необходимо да добавят лимонена върбинка (тази билка е необходима за подобряване на общото състояние на кожата на родилка) и хибискус (който е отлично противовъзпалително средство) към чая за кърмене. Бих искал да кажа, че специалистите в производството на чай комбинират всички описани билки по такъв начин и в такива пропорции, за да получат най-ценната колекция, чийто прием ще бъде най-ефективен и изключително полезен по време на кърмене.
Определено, ако решите да пиете такъв чай за кърмене буквално веднъж или два пъти, няма да можете да забележите почти никакви промени. В крайна сметка определено не си струва да чакате мигновен ефект от пиенето на такъв чай. Въпреки това си струва да пиете такъв чай, но за доста дълъг период от време.
Между другото, употребата на такъв чай е полезна не само за самата майка, но, разбира се, и за нейното бебе (това не означава, че такъв чай трябва да се дава на новородено, тази напитка, както и всички други хранителни продукти, несъмнено ще навлязат в тялото на трохите чрез млякото, отделяно от майката). И това е всичко, защото повечето новородени бебета през първите месеци от живота страдат от проблеми с подуване на корема и този вид билкова колекция може отлично да помогне за регулиране на всички процеси на храносмилане.
Освен отТози чай за кърмене е едно наистина прекрасно (с естествен произход) средство за пълно и бързо възстановяване на всяка млада майка след минало раждане. Позволено е да се каже така, тъй като този чай има и мощен общоукрепващ ефект върху имунната система на майката.
Несъмнено скептиците ще се усъмнят в правилността на тези твърдения и ние ще потвърдим, че чаят в този случай съвсем не е единственото средство за укрепване на имунитета. Въпреки това, именно този чай може значително да ускори метаболитните процеси в организма и следователно да подобри процеса на производство на кърма, което е толкова необходимо в тази ситуация. Освен това този чай осигурява на тялото на майката всички необходими витамини.
Продукти и вещества, които влияят на лактацията
Важно е да се каже, че по време на пълното кърмене всяка от младите майки трябва много внимателно да започне да въвежда определени храни в ежедневната си диета. Всяка от майките винаги трябва да помни, че някои храни могат да увеличат лактацията, а някои, напротив, могат да я намалят. В допълнение, има и продукти, които могат да причинят силно подуване на корема, да увеличат образуването на газ, особено при млада майка и в резултат на това при нейното бебе.
Способни да нарушат храносмилането и да предизвикат натрупване на газове директно в червата: зеле (особено кисело зеле), пресни репички, грозде и бобови растения, пикантни ястия, пълномаслено мляко, както и пресен лук, репички или чушки. В резултат на това всички тези храни могат да бъдат истинска причина за колики при много новородени. В същото време билковият чай за кърмене е в състояние да изглади ефекта на такива продукти, които са опасни за кърмещата майка.
Но такивахрани като ягоди, като шоколад, абсолютно всички цитрусови плодове и пушени меса могат да станат причина за развитие на диатеза при новородено дете.
Такива напитки като чай от анасон, чай от копър, чай от кимион, както и обикновен ечемичен бульон и дори ечемично кафе перфектно повишават лактацията, сокът от плодове на трън е отличен в този смисъл. Билки като градински чай, същият магданоз или мента могат значително да намалят лактацията.
Важно е да се отбележи, че подправките се считат за строго индивидуални хранителни добавки. Например анасонът и същият копър могат да имат успокояващ ефект върху човек, но в същото време могат да причинят тежки алергии. Какво, разбира се, трябва да се има предвид при избора на чай за кърмене.
Така стигнахме до един важен нюанс, свързан с храненето на бебето. Буквално всичко в този случай се основава на ясното определяне на правилната (абсолютно безопасна) доза от определени билки за вашето новородено дете.
Като правило, като начало (първите три месеца след раждането), майката определено трябва да се придържа към най-строгата диета, която изключва всички опасни храни. Можете да оставите в диетата само зърнени храни, всякакви зеленчукови супи (без подправки и печено), варени картофи, варено месо без мазнини и напълно слаб чай (в който ще можете да добавите билки, които увеличават лактацията в малки дози).
След това ще бъде възможно постепенно да започнете да въвеждате строго един нов продукт за трохите във вашата диета (започвайки с 50 грама и довеждайки до 100 грама от продукта).