Диета на Лариса Долина
Първото правило на диетата на Лариса Долина е да не ядете след шест. Това е първо. Второ, солта и захарта са напълно изключени от диетата. Но вода (вода! Не чай) може да се пие в неограничени количества.
Списъкът с продукти, които можете да консумирате, е изключително ограничен, така че преди да отидете на диетата на Лариса Долина, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар - можете ли да го направите или не.
И така, диетата продължава не повече от 8 дни. Казват, че през това време можете да отслабнете до 7 кг. Във всеки случай е разрешен само кефир (това е основният продукт на диетата), картофи, сушени плодове, извара, сметана, пилешко месо, пресни плодове и пиене на минерална вода.
Ето приблизително меню за диетата на Лариса Долина:
Ден 1 от диетата: Половин литър кисело мляко и няколко картофа, сварени в униформи.
Ден 2 от диетата: 100 г сушени плодове (сини сливи, стафиди, сушени кайсии, смокини) и половин литър кефир.
Ден 3 от диетата: половин килограм извара, половин литър кефир.
Ден 4 от диетата: половин килограм заквасена сметана, половин литър кефир.
Ден 5 от диетата: 300-500 г варено пиле без кожа, половин литър кефир.
6-дневна диета: 1 кг ябълки, половин килограм моркови или 150 г сушени кайсии, сини сливи и стафиди. Половин литър кефир.
Ден 7: 1-2 литра кефир.
Според източници, близки до певицата, в комбинация с липосукция диетата дава удивителен ефект.