Ефектът на пергата върху мускулите на спортистите

Ефектът на перга върху мускулите на спортистите се определя от няколко от неговите свойства:

1)Пчелният прашец подобрява кръвообращението, като по този начин снабдяването на мускулите на спортистите с необходимите хранителни вещества става най-пълноценно.

2)Perge съдържа такива витамини, които влияят на мускулния растеж като: a)A- влияе пряко върху образуването на нови мускулни клетки, прави мускулите плътни и обемни, дефицитът му пречи на възстановяването след тренировка;

б)B1 (тиамин)- насърчава превръщането на въглехидрати, мазнини и протеини в енергия. При липсата му се намалява усвояването на въглехидратите и се образуват токсични продукти като млечна киселина (влияе отрицателно на мускулната издръжливост) и пирогроздена киселина;

в)B2 (Рибофлавин)- участва в протеиновия метаболизъм;

d)B6 (пиридоксин)- насърчава изграждането на мускулите поради образуването на нови клетки в мускулната тъкан;

д)B12 (цианокобаламин)- насърчава образуването на червени кръвни клетки, подобрява растежа и дейността на нервната система;

е)D- този витамин насърчава усвояването на фосфор и калций, участващи в свиването на мускулната тъкан;

ж)Е (токоферол)- при недостига му се образуват мастни натрупвания в мускулите, възникват мускулни нарушения и др.

3)Аминокиселините, съдържащи се в пчелния хляб, включително незаменими, необходими вещества за формирането не само на мускулната тъкан, но и на целия организъм като цяло.

За хора, занимаващи се с физически спорт, както и хора с усилена работа, изпитващи преумора,приемайте пчелен хляб3-4 грама 3 пъти на ден.

---