Етерични масла за ишиас
В 90% от случаите това заболяване еследствие от остеохондроза Болката се появява след резки движения, големи натоварвания и като следствие от инфекции. Острият лумбосакрален ишиас се нарича популярно болки в гърба, тъй като възниква внезапно и болката е остра и „стреляща“.
Въпреки че това заболяване се счита за свързано с възрастта, сега все по-често се среща при млади хора. Пристъпите на остра болка могат да продължат няколко часа, да се засилят с кашлица и мускулно напрежение, докато болката може да бъде в бедрата и задните части.
На пациентите се препоръчва постелен режим, болкоуспокояващи и фитотерапевтични процедури. След облекчаване на болката се показват прости упражнения, масаж и лека физическа активност.
За да не стане ишиасът хроничен, трябва да промените начина си на живот.Етеричните и растителните масла се използват за лечение и профилактика на радикулити. Естерите имат благоприятен ефект върху различни функции на нервната система. Те намаляват болката, тъй като отслабват действието на нервните окончания и успокояват нервите. Свойствата на маслата често се припокриват, така че при индивидуална непоносимост можете да замените едно масло с друго.
Масажно масло
Масажното масло за радикулит може да се приготви самостоятелно. Ще имаш нужда:
Или 50 ml растително масло
- 8 к. лавандула;
- 8 к.лайка;
- 6 к.ментов;
- 6 к.бергамот.
Масажирайте проблемните зони с това масло, като леко втривате, но не натискате.
За вана с ишиас използвайте естери:розмарин, лавандула и лайка.
Капват се по 5 капки от всеки етер върху 100 g морска сол и се разтварят под налягане на вода.
крем за масаж
За 1 бр. добавете 3 капки от горните естери към лъжица готов аптечен крем против радикулит.
Предотвратяване
Лавандуловото масло е ефективно за профилактичен масаж. 10 капки етер на 20 ml растително масло (зехтин, сусам, бял трън или ленено семе).
шиен ишиас
За компрес за 10 ml растително масло ще ви трябват 4 капки естери, с тях се прави триене. При цервикален ишиас в ремисия можете да завържете около врата си памучен шал, напоен с масло от лайка. За това са достатъчни 2-3 капки етер.
При ишиас се опитайте да не ядете бобови растения, студени салати, пикантни и солени ястия. Не скачайте на въже, не бягайте и не носете високи токчета. През лятото плувайте колкото е възможно повече в открити води, ходете повече през цялата година и при всяко време.