Грижа за краката през лятото, поддържайте краката в най-добрата им форма - 101 ТАЙНИ НА КРАСОТАТА
Грижа за краката през лятото - правилата, които трябва да знаете
Така че, за да запазите привлекателността на краката си както през зимата, така и през лятото, трябва да се научите как да се грижите за тази част от тялото.
Измиване. Важна и необходима процедура, особено през лятото. Топлината и тесните обувки често причиняват изпотяване на краката, тяхната умора. Редовното миене не само ще помогне да се отървете от бактериите, които се появяват на места с висока влажност, но и ще помогне на краката да се отпуснат. Мийте краката си в летните жеги възможно най-често.
Пудри. За да се отървете от влагата, която често се появява през лятото, ще ви помогнат специални пудри за крака. Сега те са представени в най-широката гама във всеки козметичен магазин. Ако не искате да използвате праха, можете да използвате обикновено царевично нишесте, можете да го купите в обикновен супермаркет.
Дишане. Краката трябва да дишат. Това е особено вярно през лятото. За да сте сигурни, че краката дишат, трябва да изберете удобни обувки, изработени от естествени материали.
Масаж. Масажът е идеалното решение за уморени крака. В допълнение към масажа, ще ви помогне да възстановите кръвообращението в краката, ако хвърлите краката си нагоре. Пристигайки от работа, седнете удобно на дивана и вдигнете краката си нагоре. Това просто упражнение осигурява изтичане на кръв. Ако през деня се появи лек оток, след тези манипулации той ще изчезне. КракаПрепоръчително е да масажирате с кръгови движения. Масажът се извършва само върху измита кожа, като се използват специални продукти.
Чорапи. Ако носите чорапи, те трябва да се сменят много често при горещо време. Ако е възможно, най-добре е да избягвате изобщо да носите чорапи.
Пазете краката си от слънцето.Грижата за краката ви включва и защитата им от слънцето. За тези цели са идеални специални кремове с SPF най-малко 15.
Внимавайте на обществени места. Лятото е време за отпуски и посещения на обществени места. Поради това се препоръчва да посещавате обществени душове в шисти.
Ако обичам да бягам. Искам да бягам, моля. Но не забравяйте да използвате специални стелки, които ще предпазят от образуването на мазоли.
Съставки за лятна грижа за краката
Препоръчва се грижата за краката да се извършва на три етапа. Задължителни компоненти на лятнатагрижа за краката трябва да бъдат: почистване, тонизиране, овлажняване, хранене.Пречистване. Основното правило на пречистването е навременното измиване. Миенето на краката през лятото се препоръчва два пъти на ден, сутрин и вечер. По-добре е да използвате вода със стайна температура, през лятото се препоръчва да използвате бактерициден сапун за измиване на краката. Препоръчително е два до три пъти седмично да почиствате краката със скраб. Най-добре е да използвате специални ексфолианти, предназначени специално за грижа за краката.
Тонизиране. Грижата за краката трябва задължително да включва тонизиране. Ефектът може да се постигне, ако използвате специална козметика или обикновено обливане. Разходка в сутрешната роса идеално тонизира краката. Ако живеете в частна къща, тогава това е идеалното решение.
Овлажняване и подхранване. Това е много важна стъпка в грижата за краката. Тъй като през лятото краката са многобързо губят влага, е много важно да използвате допълнителни овлажнители. Добре доказани кремове, които включват зехтин, сусам или бадемово масло.
Краката ни заслужават по-добро, затова си направете труда да ги поддържате в перфектно състояние.