Хранителна сол, коя да изберете
За здравословна диета се нуждаете от висококачественаядлива сол. Не говоря за снежнобялата пудра от типа „екстра“, с чиято щипка сме свикнали да подправяме кухненските изкушения. Това вещество се свързва с естествен продукт само чрез наличието на натриев хлорид (NaCl) в състава му. Това е така наречената рафинирана сол, от която при обработката са отстранени всички съпътстващи ценни микроелементи. Обратно, добавят се различни химически избелители и вещества, които увеличават неговата течливост, като алуминий.
Такава „ядлива“ сол не се смесва добре с телесните течности и следователно може да причини сериозни здравословни проблеми.
По правило хората, които консумират рафинирана, избистрена готварска сол, са още по-привлечени от солта. Това се дължи на факта, че тялото, което не получава необходимите микроелементи в процеса на хранене, постоянно се нуждае от все повече и повече порции "солено".
Страхотната сила на такава сол се демонстрира от експеримент с жива риба, която беше пусната във вода, наситена с рафиниран натриев хлорид в концентрация, близка до морската вода. Рибата умря мигновено. Наистина "бяла смърт"!
Но морската хранителна сол съдържа всички минерали, характерни за морската вода. Както знаете, именно в морето е възникнал животът на планетата Земя и като цяло морската вода е много подобна по химичен състав на човешката кръв. Кръвта ни също е солена.
Разтвор на морска сол, дори и за кърмачета, е показан за лечение на синусите, използва се и за гаргара. А морската хранителна сол помага в борбата с алергичните реакции, тъй като има антихистаминови свойства.
В магазина няма хималайска сол - вземете морска. Ако на рафтовете са изложени само обичайните ястия, обърнете внимание на цвета и размера на кристалите, преди да купите. Снежнобелият цвят трябва незабавно да предупреждава, което означава, че солта за консумация се третира с химикали. Разхлабени, малки, заоблени гранули също са признак на химическо излагане.
Висококачествената трапезна сол трябва да е сива на цвят. Сивкавият оттенък е гаранция, че полезните вещества не са били унищожени по време на обработката. И все пак, колкото по-едро е смилането на солта, толкова по-добре е тя.
Разбира се, не трябва да забравяме, че прекомерната консумация на сол, дори и от най-високо качество, може да повлияе неблагоприятно на здравословното състояние. Според изчисленията на физиолозите средният дневен прием на хранителна сол е 5 грама на човек, като всеки от нас може да изяде около 5 килограма от този природен продукт на година.
Вашият собствен диетолог? Възможно е!
Можете сами да изберете здравословно меню за себе си и вашите близки, ако използвате метода на мускулното тестване. Този метод ви позволява да определите с висока точност кои продукти са полезни в даден момент за конкретен човек и кои е по-добре да откажете.
Можете да научите техники за мускулно тестване на нашето обучение по здравната система Touch for Health или „Healing Touch“.
Отдавна е известно, че процесът на човешкото възприемане на продуктите е динамичен. Например, днес картофите, изварата, ядките укрепват тялото ви, а в други моменти го отслабват или дори му вредят.
С помощта на мускулния тест е много лесно и просто да изберете вкусна и укрепваща диета за себе си, вашите деца, родители, приятели и колеги от работата. Така не само ще подобрите здравето си, но и ще избегнете харченето на ненужни продукти.
Не е нужно да се обръщате към диетолози и за чужди "кулинарни" съвети - вашето собствено тяло ще ви подскаже най-добрата диета.
Основното нещо е да се научите как да го разбирате чрез реакцията на мускулите към определени продукти. За да направите това, дори не е необходимо всеки да опитва „на зъб“.
Как е възможно? Ще научите за това, като преминете през вълнуващите курсове на "Лечебно докосване". За повече информация, моля посетете www.akulich.info