Как да преодолеем вечната самота Разговори с частен психолог
Историята на един човек.
В същото време срещам мъже, с които връзките се установяват много рядко, веднъж на 1-2 години. Сега се разделих с мъжа, с когото планирахме да живеем заедно. Цялото ми състояние както тогава, така и сега е съвършено точно описано във вашата статия „Мъж и жена. Как да пресъздам себе си във връзка”, любовна зависимост, умножена по паника, че съм нищожен, че това е карма, възмездие за греховете, Божие наказание или Божие провидение, което не мога да преодолея, колкото и да се убеждавам, че всичко на този свят е възможно.
От ранна детска възраст имам убеждението, че не съм жена, че никога няма да имам красива взаимна любов, че имам някакъв невидим недостатък. И колкото по-нататък, толкова повече това чувство изглежда пророческо. И като се има предвид, че интуицията ми често е права, това е просто срив.
Проблемът е, че не виждам друг смисъл, никакви други ценности, никакви други радости в живота със същата сила и дълбочина като взаимната любов и обич между мъж и жена. Не искам нито да живея, нито да дишам без него. Нищо. Опитвам се да запълня живота си с нещо, но това е самоизмама. Не обичам нищо в живота, освен състоянието, когато Любимият ме обича. Въпреки че разбирам с главата си, че целта на човешкия живот е да се постигнеГосподи и преобрази се, порасни, но животът ми без любим мъж го понасям като срок, който трябва да излежа. И животът на всяка жена без партньор изглежда безсмислен.
Осъзнавам, че се държа като "гладен призрак", който жадува за любов и внимание. Кой измъчваше всички наоколо с въпроса „защо“, „как да се спася“? Ето къде стигнах до теб. Но ако имате някакви мисли за самотата и кармата, къде е истинската съдба и къде е съдбата, създадена от мен с глупави мисли, за преодоляването й, тогава ви питам - кажете ми, моля!
Мила С., от няколко дни се разхождам с твоето писмо в пазвата. От една страна, разбирам, че всичко вече е казано в рубриката "За мъже" и "За жени", на която също се позовахте, и не е в моите правила да се повтарям, ако човек не може да види отговора на въпроса си, то и личното повторение няма да му помогне. Обратно, подканеното самоизвлечено решение е по-мощно от отговор, поднесен на тепсия. От друга страна, никога не съм виждал по-подходящо определение:
"Не обичам нищо в живота, освен състоянието, когато любимият ме обича."
Струва ми се, че вие самият не разбирате напълно цялата точност и целия трагизъм на определението, което сте си дали.
И няколко дни измислям отговор на въпроса ти - как да се излекувам от тази лудост, но днес изведнъж ми просветна:
Нямате нужда от самолечение. Колкото и да е тъжно да си призная...
Всичко, което искате, е да намерите връзка. Отървете се от самотата. Запознайте се с мъж, който според собствените ви думи: „се влюбва, привързва се, закача се“.
Но не е нужно да се лекувате, променяте, прекроявате себе си, създавате наново. Не искате да обичате нищо, освен състоянието „когато Любимият ме обича“. Какво ви е достатъчноискрено да призная, че това е единствената причина да ти отговоря. Но не очаквайте да внимавам с острите ъгли.
Проблемът е, Уважаеми С. Вие не се нуждаете от самолечение, така че всички рецепти, които мога да ви дам, за да излезете от тази ситуация, няма да ви помогнат.
Не защото рецептата е дефектна, а защото ще я използвате за други цели.
Винаги съм усещал латентно този принцип на работа на Вселената и съм го наблюдавал в живота си, но едва наскоро успях да го дефинирам ясно:
Многократното движение със света не работи. Всеки опит да направите едно, за да получите трето, ще се провали. Природата измисли страхотна идея: или чистота на мислите, или нищо.
Това е причината за липсата на промяна при много хора, които уж правят много неща, но няма напредък.
Всяко решение, което ви предлагам за излекуване на тази инфекция, ще използвате с една единствена цел - да намерите трайна връзка. Не се лекувайте!
Следователно няма да се излекувате, като се движите в измислената от вас посока.
Е, малко вероятно е да изградите отношения върху състоянието, което изпитвате в момента. Освен това опитът от 10 години вече ясно подсказва това.
Казваш, че се държиш като "гладен призрак". Но това е твърде красиво и твърде далеч от истината. Духът не може да бъде гладен. Това е прерогатив на плътта. Има и по-точни определения.
Авторката Елизабет Гилбърт в книгата „Там. Молете се. Loving" се описва в подобна роля като: "Нещо като кръстоска между голдън ретривър и лепкава рибка"
Виждам го като "просяк". Човек, жадуващ за любов. И не се интересува от нищо друго освен това. Изисквайки я. Просия. Докато любовта е срещата на двама дарителихора, а не просяци.
Само „дай“ не е борш, не говори 24 часа и дори, колкото и изненадващо да звучи, не е секс (тогава проститутките щяха да управляват света дълго време). Дайте енергия. Това е смисълът. И всичко останало е нанизано на него, което също е важно. Но без връщане на здравословна енергия няма да има нищо. Можете да видите това от собствения си опит.
В отношенията между мъжа и жената жената е главният генератор - тя зарежда мъжа с жизненост (а мъжът превръща това в дело). Но за да дадеш нещо, трябва да го имаш. За да дадете любов, трябва да я имате вътре. Това може да е любов към света, към себе си, към Бог или към мотоциклет (да, не ви се струваше - сложих тези понятия едно до друго), към кръстосано шиене, към бягане, към града, може би към баня, към нещо друго или към всичко наведнъж. Колко хора, толкова много канали за потока на любовта. Какво харесваш, Света? По твоите собствени думи - нищо дълбоко. Оказва се, че вие само черпите енергия от партньора си, опитвайки се да се напълните за негова сметка. Презаредете. Чувствам се жив. И човекът си тръгва. И не обяснява, защото самият той не разбира напълно какво се случва. Това са защитни механизми, които работят на подсъзнателно ниво. Отдръпваме ръката си от огъня, за да не се опарим, а също така се отдалечаваме от хората, с които можем да изразходваме енергията си, колкото и прекрасни да са те.
Можеш да даваш на принципа „ти на мен - аз на теб“ (това е най-често срещаната ежедневна форма на любов, всички сме минали през нея), но има и следващата стъпка, която веднъж ми беше обяснена в гъста непалска гора с фразата „Любовта е еднопосочно движение“. Когато две такива "еднопосочно движение" се срещнат без многоходовото "Обичам те толкова много, че да получа силна любов от теб" и има това, което се наричаистинска любов.
Отново. Многократното движение със света не работи. Всички опити да „обичаш“ мъж с контекста „да бъдеш обичан в замяна, като единствения начин да се напълниш“ (дори този контекст да е толкова дълбок, че собственикът му не осъзнава) само ще предизвикат отхвърляне след известно време, независимо колко вкусно готвите и колкото и добри да сте в леглото.
Какво да направите в такава ситуация?
Само че днес нямам абсолютно никакво желание да прокарвам чисти пътеки дълбоко в психиката ви, за да не нараня нищо там. Без многостранни и полунамеци. Ще ви кажа точно как е. Решете сами какво да правите с него: да отхвърлите или да приемете.
1. Трябва да призная, че имате психологически проблеми и това е рядка гадост И без личен психологически анализ с добър психоаналитик това може да продължи много, много дълго време. Цял живот. И следващите също. Никоя връзка не може да излекува това. Да гледаш здрави хора, които успяват да се обичат дълбоко и да не се изтощават, е същото като да гледаш някой, който яде всичко и не наддава на тегло. Или който пие и не се напива. Или някой, който вдига десетки килограми наведнъж във фитнеса и не се натоварва. Те могат. Те са обучени. Те са условно психически, психически здрави. Гени, конституция, добра карма или години тренировки – няма значение. Вие го нямате. Имате заболяване. Техните решения за подобряване няма да работят за вас.
2. Трябва да искате да се излекувате и да си помогнете Просто искате и вярвайте, че това е възможно. Да, нужна е вяра. Като в Бог. И зависи само от вас. Причините за това заболяване нямат никакво значение – дори минали животи, дори травми от детството – няма значение. Всичко може да се излекува чрез систематични, чисти действия от ден на ден. Трябва наистина да искаш да отидештози начин на психологическо консултиране и личен психологически анализ. Поне няколко дни, 12 - 14 сесии на личен психологически анализ.
3. Трябва да започнем самолечение И единственият лек тук е самотата. Самота и искрено духовно усилие. Трябва да се научим да бъдем сами. Никакви мисли за мъжете. Позволете си да бъдете сами. Научете се да дишате сами, живейте сами. Да, на 30. Точно на 30г. Наистина решим. Отговорете на въпроса: „Какво ще стане, ако остана сам до края на живота си?“. И спри да се страхуваш. И станете смели и духовно силни.
4. Същността на лечението е да се научите да бъдете щастливи сами, да се наслаждавате на любовта към света и към себе си, до краен предел Но това няма да работи веднага. И за начало - поне позволете да не бъдете нещастни, а след това - доволни от нещо, после радостни, после спокойно щастливи. Искрено щастлив.
5. Отворете очите си за света Спрете да се оплаквате и оплаквате съдбата. Общо взето за всички. Докажете нещо на някого. Решете някакво приключение в стила на пътуване по света, отваряне на бизнес, смяна на града, подстригване, преминаване на курс на личен психологически анализ, отиване в ашрама, връщане от ашрама, детоксикация, промяна на околната среда или нещо друго. Имаме нужда от сериозно разтърсване, за предпочитане продължително във времето (от шест месеца), след което животът физически не може да бъде същият.
6. Прегърнете съзнателното безбрачие. До пълно пречистване Светът ще тества истинността на вашите намерения. Необходимост от съпротива. Трябва да се оправя. Или на наказателния кръг - и всичко отначало. До пълно излекуване. Трябва да си щастлив, трябва да си силен, духовно силен и да живееш, да живееш уверено.
7. Бъдете търпеливи Минимум няколко години за пречистване, с разбиране и приемане на товафактът, че ако са необходими 10 години, това означава 10, за да сортирате миналия си живот по дни, по кост, да разберете какво не е наред, къде не е наред, да извършите психологически, духовен анализ. Да се предадеш изцяло в ръцете на Бог / Вселената / Вселената / Висшия Аз – в когото вярваш, с единственото желание от самото сърце: „отървете се от този боклук“.
8. Всеки ден правете-правете-правете всичко възможно, така че цветовете и вкусът на живота да се появят в реалността. Поне се запишете за курсове по екстремно шофиране, поне отидете като доброволец, за да спасявате пингвините в Чили. Отидете на стилист, фризьор, козметик, маникюрист и си купете бельо с всичките пари само за да спите с него. И тогава се запитайте, за да мога да творя в този живот? Как мога да бъда полезен на себе си и на света?
9. В никакъв случай не трябва да играете на няколко хода със света в стил: „Сега ще бъда сам, за да ГО намеря“, „Сега ще тръгна на пътешествие, за да се срещна с НЕГО“, „Сега ще направя ТОВА с ТОВА“. Единствената цел на всички тези действия е пречистването на собствената душа и тяло. Изцеление. Изцеление от собственото си нещастие. Изпълвайки съществото си с мир и отдавайки себе си на света. Просто. Без условия и изисквания на любовта отвън. Като единственият начин да бъдете здрави.