Как да преживеем махмурлук, списание Exciter I
Всички списания и телевизионни програми ни учат как да не се напием толкова, че да искаме да умрем сутринта. Но все пак се случва. И всеки път, когато се събудите, се проклинате, че сте се отпуснали предната вечер с всички сили. Ние, като хора, които редовно го правят и поучени от горчив опит, направихме няколко препоръки как да преживеем сутринта след бурен купон. В края на краищата, неправилно организираният махмурлук, както знаете, заплашва да се превърне в запой.
1. Пийте течности. Колкото и банално да звучи. Първо, ще премахне неприятния вкус в устата, и второ, по някакъв начин ще възстанови баланса на течностите в тялото, което е силно дехидратирано от алкохола. Още по-добре е вечер да поставите бутилка вода близо до леглото.
2. Предизвикване на повръщане. Досадно е, но много желателно. Прочистването на стомаха е първият лек при тежък махмурлук. След като спрете да се тресете и изливате студена пот, ще се почувствате много по-добре.
3. Останете в леглото. За предпочитане завинаги. Е, или поне до вечерта, когато намерите сили да допълзите до телевизора, за да гледате новините, финансовите отчети или новия епизод на Семейство Симпсън.
5. Витамин С. Много е важен. Учените казват, че алкохолът просто го убива и затова е необходимо спешно да се възстановят запасите му в тялото. Не се занимавайте с портокали и прясно изцеден сок. Най-доброто решение е студена бутилка Orangina. Освен това ще бъде хубаво да го прикрепите към възпалена глава.
6. Болкоуспокояващи. Нещо като Нурофен. Страхотни хапчета. И още по-добре - лек срещу грип и настинка. Те съдържат химикали, които разтърсват тялото ви.
7. Не ходете в кухнята. Там ще видите само невъобразима бъркотия след пиянски нощни опити да се изградитесандвич. Няма нужда. Все още имаш време да се уплашиш.
8. Ако все пак трябва да отидете на работа, седнете на бюрото си и не говорете с никого. Освен ако не е с шефа, за да си вземе отпуск у дома.
9. Слушайте радио. Тихо. За да не ти гръмне главата. Това ще ви даде представа дали светът все още съществува извън прозореца ви или апокалипсисът вече се е случил.
10. Кофеин. Изпийте чаша силно кафе или още по-добре газирана напитка с кофеин като кола. Наистина, освен стимуланта кофеин, той съдържа и сода и именно тя е част от всички хапчета против махмурлук.
11. Изпушете цигара. Ако пушите, разбира се. В противен случай ще станете още по-лоши. Тялото ви вече е толкова тъжно, защо да го лишавате от обичайния никотин?
12. Яжте нещо. За предпочитане мазни и обгръщащи стените на стомаха. В идеалния случай - парче шунка, а ако храната не се изкачи - пилешки бульон или бананов млечен шейк (бананите ще възстановят баланса на калий в тялото, млякото ще успокои стомаха). Яжте всичко с парче шоколад. Това ще помогне за попълване на нивото на глюкозата в кръвта и мозъкът ще започне да мисли отново по-добре.
13. Вземете гореща вана. Или душ. Толкова горещо, колкото можете да издържите. Въпреки че банята е за предпочитане. Може също да е трудно да стоите.
14. Не се опитвайте да си спомните какво се случи снощи. Всичко, което трябва да знаете е, че вечерта беше прекрасна. Разкаянието няма да ви накара да се почувствате страхотно.
15. Опитайте се да заспите отново. И така няколко пъти. Серийният сън е най-добрият начин за възстановяване на тялото.
16. Ако всичко друго се провали, вземете алкохол. Нещо леко, като бира или бяло вино. Ограничете се до една чаша. Алкохолът отново ще бъде в тялото ви и той ще ви благодари за това.
17. Обадете се на тези, с коитопих вчера. Историята за техните ужасни мъки ще смекчи вашите. Вярвай ми.
18. Помолете някого да ви бъде слуга. Най-малкото, ако в хладилника няма портокал, кока-кола, мляко, банани или шунка, помолете го да отиде до магазина. Или в идеалния случай сварете пилешки бульон. Все още не можете да го направите сами.
19. Направете чудесния коктейл на Jeeves. Удхаус очевидно беше ценител на алкохола. Ето защо той надари един от героите с изключително благоразумие. И така: чаша доматен сок, един жълтък и сос Worcestershire. Разклатете добре, изпийте бързо. Почти Блъди Мери, само че без водка и табаско, което дразни стомаха. Помага чудесно!
20. Спи! Преди лягане можете да изпиете чаша чай или топло мляко със супена лъжица ром. След като сте в леглото, започнете да планирате следващото си парти. Вече знаете правилата за правилен махмурлук ...