Как да приемате мазнини горелки, прегледи за тях от отслабване
Подобни статии
Изгарящи мазнини за жени за отслабване
Изгарящи мазнини за мъже
Повечето хора, независимо от пол и възраст, идват във фитнеса, за да се отърват от излишните килограми. Тази цел може да бъде постигната по различни начини, но смисълът винаги е един и същ – да се намали процентът на подкожните мазнини в тялото.
В преследване на красива и стройна фигура хората се подлагат на строги диети и подлагат тялото си на различни натоварвания с часове.
Някои, в допълнение към всичко по-горе, също започват да приематизгарящи мазнини - елементи на спортното хранене, насочени към ускоряване на процеса на изгаряне на подкожна мазнина и рисуване на мускулен релеф.
В днешната ни статия ще ви кажем как правилно да приемате фетбърнъри, както и да се запознаете с прегледите на спортните фетбърнъри за мъже и жени.
Как работят горелките за мазнини
Изгарящите мазнини са лекарства, които са предназначени да ускорят максимално процеса на изгаряне на телесните мазнини. Те действат по следния начин:
- Ускоряване на процеса на метаболизъм в тялото. В същото време се стартира процесът на освобождаване на енергия поради разграждането на телесните мазнини, които след това се използват по време на физическо обучение.
- Те намаляват смилаемостта на мазнините и въглехидратите, които влизат в тялото с храната, като по този начин ограничават количеството енергия, получено от консумацията на храна.
В зависимост от това как фетбърнърите активират разграждането на мастните депа, те се делят натермогенни, които ускоряват метаболизма, илипотрофни, които ограничават приема на калории в тялото и активно разграждат подкожните мазнини.
Съвременните фетбърнъри се предлагат под формата на прах или на таблетки, някои от видовете им могат да бъдат под формата на сироп.
Как да пиете фетбърнъри
Преди да започнете да приемате фетбърнъри, силнопрепоръчваме да се консултирате с вашия треньор и лекар. Също така не забравяйте да прочетете инструкциите за дозиране и употреба на фетбърнъра, който сте закупили.
Има и редица общиправила за използване на фетбърнъри:
Също така е добър ход да съставите план за премахване на мастния слой. Напишете за себе си колко искате да загубите мастна маса и за колко време. Не забравяйте, че оптималната безопасна загуба на мазнини е 1 кг на седмица.
Отзиви за изгаряне на мазнини
Направих това заключение за себе си, след като се опитах да използвам хапче за изгаряне на мазнини преди 2 години. Отначало всичко беше наред: работоспособността се увеличи, имаше страхотно настроение. Дори си дадох една допълнителна тренировка на седмица.
И резултатите бяха приятни - отне 2-3 кг тегло на седмица. Въпреки това, след 3 седмици прием се появиха тревожни симптоми: замаяност, гадене, повишено налягане и започнаха болки в бъбреците.
Треньорът каза, че това често се случва, когато се превиши дозата на лекарството. В крайна сметка все пак реших да използвам фетбърнър - наистина исках да увелича резултата от тренировките си. За презастраховка взех дози на процентдвадесет по-малко от указаното в инструкциите.
Резултатите бяха задоволителни - за един месец загубих 7 кг и през целия този период не изпитах никакви негативни усещания.
Всичко беше чудесно, докато безразсъдно не увеличих дозата. О, колко лошо беше! Сърцето ми биеше като лудо, кръвното ми скочи до небето. Не можех да спя и да ям, периодично имаше желание да стана и да избягам някъде. След това той се възстанови за една седмица и не взе фетбърнър за още три.
Искам да дам съвет на всички, които искат да опитат лекарства от този вид - внимавайте с дозировката, пазете здравето си. Да, горелките за мазнини определено ускоряват процеса на „сушене“, но трябва да ги приемате много внимателно.
Но в същото време килограмите започнаха да намаляват, което беше положително нещо. За една седмица свалих 4 кг. След първата седмица реших да прекъсна приема на лекарството. В същото време прочетох, че такива нарушения могат да възникнат поради факта, че тялото не изразходва достатъчно енергия.
Реших да направя експеримент и вместо домашна аеробика започнах да тичам вечер. Заедно с увеличаването на натоварването изчезна и дискомфортът. В резултат на това използвах фетбърнъра още 2 седмици без негативни последици за себе си и през този период загубих още 7 кг.
За второтоседмица се появиха някои заболявания - кръвното налягане скочи, появи се срив. Нашият спортен лекар ми предписа мултивитамини и всичко се нормализира.
Моето лично заключение - разбира се, изгарящите мазнини са ефективни, но ако е възможно, по-добре е да се ограничите до естествени начини за отслабване.
Както можем да видим от рецензиите, изгарящите мазнини изпълняват основната си функция - те допринасят за разграждането на телесните мазнини. Негативните последици от приема им най-често са причинени от превишаване на дозировката или неспазване на препоръките за приемане на лекарствата.