Как да се справим с пристъпите на отчаяние Страница 2
Опции на темата
тук май това не са твоите думи. кой ти го каза?
нещо като "..трябва да издържиш. мълчи..силен си. не можеш да се отчайваш..". слабостта не трябва да се допуска, а след като бъде позволена, самоомразата докрай.
Можете ли да ни разкажете за вашето детство? И доколко вашето детство се повтаря в детството на вашите деца?
Всъщност формулировката "Не мога да се справя със собствения си живот" - харесах фразата на моя психолог. Въпреки че тя просто звучеше положително в нея - "Справям се със собствения си живот". И чувствата са мои. Преди това нямаше такава импотентност, тъй като се натрупаха неуспехи в живота.
Повтаря се детството на децата – в ключови детайли: непълно семейство с работеща майка, баща някъде там, в астралния план (живееше в съседен район, но го видях само два пъти в живота си). Но майка ми никога не е изпадала в такива диви пристъпи и гневни избухвания, както аз сега. Майка ми не ми доведе втори баща, точно както отново се опитах да уредя семейство за себе си и за най-голямата си дъщеря. Така че общият емоционален фон, който имах, беше доста щастлив като дете, а майка ми винаги е имала много стабилно финансово състояние. А децата ми живеят, за съжаление, със силно неуравновесена майка, с постоянни парични проблеми, със спомена за агресивното и неадекватно поведение на бащите си. Като цяло тяхното детство (от моя гледна точка) е с порядък по-лошо от моето.
1 потребител благодари на Марина за тази харесана публикация:
Струва си да се научите да не внасяте гняв в ситуация на бяла ярост. Лошо ли е да си ядосан и ядосан?
От майка си много пъти е получавала порицание към мен и проявите ми, при това в изтънчена форма. Например, в тийнейджърските ми години, когато се сбих с моите насилници в училище,Мама не ме скара директно, но ми каза, че уж едно момиче (дъщерята на нейния колега, моята възраст, която познавах за кратко и която винаги ми беше дадена като пример за следване), след като научи за тази история (защо майка ми им разказа за мен и наистина ли им каза - въпросът?), Презрително изкриви устните и носа си, те казват, каква Маша не е умна и зле възпитана, потъва в нападение. Веднага намразих това момиче. Разбира се, моментално се почувствах унизен и засрамен. Майка ми обаче винаги заставаше на страната на моите нарушители по схемата „обвинявай себе си“.
Моят външно груб гняв е сравнително ново явление за мен. Преди знаех как да не се довеждам до ярост. Но както разбирам сега, не се отървах от него, а спестявах много години. Оттук и експлозиите. Направо треперя от ярост в такива моменти, имам чувството, че всичките ми вътрешности, мускули и нерви трещят, а кръвоносните съдове на главата започват да ме болят от писък, чувството, че ще се спука от напрежение.
Понякога успявам да се успокоя малко, понякога за доста дълго време, за няколко месеца. Но се появява травматична ситуация и отново ме носят. Ужасно съм уморен от тези пристъпи на гняв.
Следните 2 потребители благодарят на Mashika за тази харесана публикация:
Много е забележително, че по някакъв начин сте намерили ресурс в себе си, който ви е помогнал да разберете, "почувствате" - че - "е невъзможно и безсмислено да си забранявате да изпитвате естествените си чувства."
Да, "много се натрупа". В интерес на истината – „магически сам по себе си” – „няма да изчезне никъде”. И много хора живеят с „авгиевите обори“ на гнева. „Почистете“, което не можете да направите сами – а трябва да ходите на редовни срещи с психоаналитик, за да „изгладите“ постепенно ситуацията под различниъгли - да го "работи". Понякога месеци, понякога години.