Как да спрем да мразим човек, информативна статия
Омразата е силно чувство на неприязън към друг човек, себе си, неудовлетвореност от живота или обстоятелствата. Хората са способни да мразят както собственото си тяло, така и целия свят около тях. Най-силното и разрушително чувство е омразата към себеподобните.
Понякога омразата възниква в един момент в резултат на някои действия или изявления на друг човек, понякога гневът и раздразнението се натрупват с годините, в крайна сметка се превръщат в изгарящо, непреодолимо чувство, с което е почти невъзможно да се справим.
Омразата е разрушителна емоция. Дава на хората много енергия, която в същото време не може да бъде насочена към нищо положително. Омразата жадува руини и изгорена земя, чужда мъка. Омразата вреди преди всичко на този, който мрази. Ненавистникът е изложен на разрушителното му влияние. Много заболявания, както физически, така и психически, са причинени от това ужасно чувство.
Съдете сами, огромна негативна енергия буквално ви избухва отвътре при вида на обекта на вашия гняв или дори при споменаването му. В същото време най-често не можете да покажете емоциите си в цялата им интензивност, трябва да се сдържате. Къде отива енергията? Точно така, влиза вътре, унищожавайки всичко по пътя си.
Чувствайки, че вече е невъзможно да се живее така, хората започват да мислят как да спрат да мразят. Омразата няма да изчезне сама, това трябва да се хване здраво. Отнема много време, за да се работи върху лечението на омразата, всеки ден, всеки час. Ако сте вярващ, обръщането към Бог и изповедта ще ви помогнат.
Често хората смятат, че могат да спрат да мразят само ако мразеният човек умре. Но това рядко носи облекчение. Когато научат, че човекът, когото са култивирали и обичали от скъпи години, е починал, те се отпускат иразберете, че дори го съжаляват. Оплакванията изглеждат малки и незначителни. И тогава човек има шанс, прекарал половината си живот в омраза, да прекара втората половина, измъчван от вина.
Междувременно, след като прекара много време в кроене на планове за отмъщение или
Без да претендирам, че съм специалист психолог, все пак искам да дам няколко съвета или по-скоро дори да посоча посоката, в която трябва да се опитате да се движите. Едно време и на мен ми помогна този метод.
Как да спра да мразя. Първа стъпка: Открийте причината
Омразата не може да възникне от нулата, въпреки че понякога, когато ни попитат защо мразим човек, можем да отговорим, че се дразним от самото му присъствие на земята, мразим го просто заради това, което е.
Всъщност причина за омразата има и тя е изключително специфична. Друго нещо е, че може да бъде напълно незначително и с времето дори да забравим за него. Но гневът ще остане. Често именно разбирането за незначителността на причината помага на човек да спре да мрази.
Може би човекът, когото мразите, е казал или направил нещо, което ви е вбесило и е довело до пълно отхвърляне. Или може би мразиш шефа, който те заяжда всеки ден. Или това е роднина на съпруга ви или приятел (с когото не можете да откажете да се срещнете), който се държи напълно неприемливо за вас? Разберете причината и ще ви бъде по-лесно да направите следващата стъпка.
Как да спра да мразя. Стъпка втора: поставете се на негово място
Другият човек, колкото и изненадващо да звучи, може дори да не осъзнава вашата омраза. Той може да направи нещо, без да знае как ви засяга. Освен това другите около вас не подозират отношението ви към него. И все пак, къде да се усъмнят, че нещо не е наред, ако сте прекалено любезен и внимателен с васобект на вашата омраза. Мразеният човек е този, който предизвиква повишеното ни внимание и желание да бъдем приятни. В крайна сметка нашата цел е да скрием чувствата си, да не позволим на емоциите да пробият.
В резултат на това получаваме това, което получаваме. И всичко, което трябва да направите, е да говорите с този човек, да го помолите да промени поведението си, да помислите върху изявленията му. Колко вътрешни конфликти са се разрешавали по този начин!
Но също така се случва, като се поставите на негово място, разбирате, че той прави гадни неща според вашето разбиране