Как да заченем здраво бебе

Бременност и раждане

Как да заченем здраво бебе

В съвременния свят младите семейства предприемат отговорно такава стъпка като планиране на бременност. И вече на този етап те имат въпрос:как да заченат здраво дете ? Всъщност всичко не е толкова трудно. Основното е да следвате определени съвети и да помните, че здравето на нероденото бебе зависи не само от майката, но и от татко.

Съвети за бъдещи майки

Жена, която се подготвя за зачеване, трябва преди всичко да се подложи на медицински преглед и да посети специалисти като гинеколог, ендокринолог, кардиолог, терапевт, офталмолог, УНГ, зъболекар. Това е необходимо, за да се изключи или открие и излекува някакво заболяване преди бременността. Нелекуваните навреме заболявания могат да доведат до усложнения не само за майката, но и за нероденото дете. От голямо значение тук е идентифицирането и лечението на инфекциозни заболявания, болести, предавани по полов път. Бременността при болна жена може да завърши много тъжно. Бъдещата майка трябва да спре приема на хормонални контрацептиви, антибиотици, които могат да имат тератогенен ефект.

Важна роля играе диетата и начина на живот на жената. Важно е напълно да спрете да пушите, да пиете алкохол и наркотици. Не забравяйте за осем часа сън, ходене на чист въздух, намаляване на физическата активност. През този период бъдещата майка трябва да създаде най-благоприятната и спокойна атмосфера. Храненето трябва да бъде пълно и редовно, съдържащо всички необходими хранителни вещества. Също така е препоръчително да започнете да приемате фолиева киселина дори преди зачеването, чийто дефицит може да доведе до спонтанен аборт, пропусната бременност или аномалии в развитието.дете.

Съвети за бъдещи татковци

Ако при жените яйцеклетката се произвежда 1 път на 28-30 дни, тогава при мъжете пълното обновяване на сперматозоидите се случва приблизително 1 път на 3 месеца. И ако по време на узряването на нови мъжки зародишни клетки върху тях действа някакъв вид канцероген, тогава е напълно възможно развитието на клетъчни мутации, което може да повлияе на здравето на нероденото бебе. Ето защо е толкова важно мъжът да се откаже от алкохола, пушенето и наркотиците, които могат да повлияят на качеството на сперматозоидите по време на планирането на бременността.

Продължителното излагане на топлина се отразява негативно на качеството на семенната течност, така че трябва да спрете да посещавате сауна, баня, да използвате отопляеми седалки, прекалено топли и тесни панталони. Бъдещият баща, както и майката, трябва да се изследват за полово предавани инфекции. Ако такива се установят при поне един партньор, тогава се лекуват двама.

На етапа на планиране на бременността е препоръчително младото семейство да посети генетик, който след извършване на необходимите изследвания ще може да предвиди наличието на наследствени или ненаследствени заболявания при нероденото дете. Също така лекарят ще ви каже какво трябва да се направи, за да се избегне появата на патология при детето.

Раждането на нов живот е сериозна стъпка в живота на бъдещите родители, изискваща известна подготовка. Ето защо е толкова важно младото семейство да подходи към този въпрос с цялата отговорност и сериозност. И тогава в близко бъдеще къщата им ще бъде изпълнена със звучния глас на здраво и щастливо дете.