Лошо за вашите стави! Високи токчета!
Болки в ставите, лечение на ставите
Лошо за вашите стави! Високи токчета!
Изпъкналата кост на големия пръст (валгусна деформация, бунион, халукс валгус) е доста често срещана, обезобразява стъпалото и причинява постоянна болка.
Ортопедичните хирурзи са забелязали, че:
1. Това ставно заболяване засяга предимно жените. 2. Жените, които живеят в страни с топъл климат и често ходят без обувки (Азия, Африка и др.), Не страдат от това заболяване.
Човешките кости (при мъжете и жените) завършват формирането си до 20-23-годишна възраст. Дотогава чрез постоянно излагане на тях е възможно да се постигне промяна във формата на различни кости на човешкия скелет. Мнозина вероятно са видели промяна във формата
В крайна сметка болката сигнализира, че нещо не е наред в тялото. В добри обувки кракът никога не боли. И ако смятате, че трябва да страдате в името на красотата (от съображения за мода и стил), тогава е напълно възможна перспективата за развитие на изместване на ставите на пръстите на краката, крампи на мускулите на прасеца, заболявания на долната част на гърба и т. н. Възниква деформация на долната част на крака, напредват разширени вени и дори целулит. А ако всичко това е натиснато и отгоре с наднормено тегло? - Ще се появят същите проблеми, но ще възникнат по-рано и ще се развият по-бързо.
Ако получите някой от следните симптоми: болка в пръстите на краката, тежест ибърза умора в краката, подуване всяка вечер, изтръпване, изтръпване, крампи в мускулите на прасеца. По-късно към тях се добавя появата на венозни възли (първите признаци на разширени вени), появата на паяжини. Така че е време да направите избор: или моментно отслабване на краката (което бързо ще отстъпи място на криви пръсти и болезнени стави) - или нормални здрави долни крайници!
- половината жени търпят болки в ставите на краката, за да изглеждат красиви и секси; - краката започват (средно) да болят час след носенето на обувки с висок ток; - натоварването на коленните стави с пета над 5 см се увеличава с 23%; - Една трета от жените си спомнят, че понякога са се връщали вкъщи боси поради силна болка в ставите на пръстите на краката.
Нека свържем логиката: колкото по-висока е петата, толкова повече тя накланя тялото ви напред, следователно трябва да се облегнете назад, за да не паднете. Извивате се назад, което води до нехарактерно напрежение в мускулите на гърба. Гръбнакът е напрегнат, мускулите са "притиснати". Но гръбначният мозък контролира движението на цялото човешко тяло. Освен това цялото ви телесно тегло е върху пръстите ви. Ти не си балерина! Пръстите се притискат един към друг, появяват се врастнали нокти, ставата на първия (големия) пръст е счупена и разхлабена, - развива се халукс валгус. Натиснатите пръсти започват да се потят, появява се неприятна миризма и се развиват гъбички. Понякога има прищипан нерв в ставите на пръстите.
Поради неправилното разпределение на тежестта върху зоната на опора, коленете ви работят по неестествен начин, което често води до остеоартрит на колянната става при жените. Остеоартритът е заболяване на ставите, което води до дегенерация на веществото, което покрива вътрешната част на колянната става.С течение на времето хрущялът се дегенерира напълно, колабира, незащитените кости започват да се търкат една в друга със скърцане, което причинява силна болка и намалява подвижността на ставите до нула.