Механизмът на действие на негодувание - Психокорекция на клиенти с чувство на негодувание
Начало Психология Психологическа корекция на клиенти с чувство на обида
Механизмът на действие на обидата
Едва ли е възможно да се намери човек, който да не е изпитал горчивината на негодувание поне веднъж в живота си. Обикновено придружава повечето кавги и конфликти. Какъв е психологическият механизъм на това негативно преживяване? Професор, психолог Ю. М. Орлов разграничи 3 основни елемента в психологическата структура на обидата:
1) Моите очаквания относно поведението на човек, фокусиран върху мен, как трябва да се държи, ако ми е приятел; представите за тях се формират в опита на общуването;
2) Поведението на този човек, отклоняващо се от очакванията ми в неблагоприятна посока;
3) Моята емоционална реакция, породена от несъответствието между моите очаквания и поведението на друг.
Американският психолог Е. Холмс е още по-радикален в подхода си към това обичайно преживяване. Той вярва, че един високо развит човек трябва да отхвърли уязвимостта и негодуванието като безполезни отлагания боклук, недостойни да задръстват пътя към висотата на идеала за живот. Затова той пише: „Осъзнайте, че никой не е в състояние истински да нарани чувствата ви, освен вашите близки. Но като се има предвид, че хората никога не се стремят да наранят тези, на които държат, опитайте се да бъдете честни: вие сами сте създали проблема. Уязвимостта не е слабост, а диагноза. Да не позволявате на никого или нещо да наранява емоциите ви означава да не позволявате на себе си да се чувствате наранени. Не забравяйте, че е невъзможно да обидите; можете да се обидите” Holmes E. In Sat. НЛП от нулата или мисловни игри. Издателство Вектор. С-Пб., 2006, От 29.
Всъщност, имайки предвид, че обхватът на нашите очаквания може да бъде ограничен от недостатъчно познаване на цялото разнообразиежитейски ситуации, с които може да се сблъска нашият нарушител, сериозните чувства относно несъответствието на поведението му с нашите представи могат до голяма степен да изглеждат като атака от собствената ни страна. В края на краищата рядко на някой му хрумва да се обиди от дъжда, защото е завалял в момента, когато ви предстои труден дълъг път. И реакцията ни към това нежелано събитие обикновено е проста. Изгърмя и заваля - отвори чадъра.
В своите трудове основателите на невролингвистичното програмиране Р. Бандлер и Д. Гриндер подчертават, че всеки човек влага в думите си определено важно за него значение. И няма гаранция, че другият човек, след като ги е чул, ще придаде на тези думи същото значение, което е вложил в тях говорещият. От това следва, че в самия факт на съществуването на такива „психологически нередности“ има определен капан, водещ до възникване на взаимно неразбиране, което означава, че може да се задейства описаният по-горе механизъм на обида. В случай, че опонентите продължават да говорят различни психологически езици, оставайки в рамките на една и съща езикова езикова система.
В своя труд „Хората, които играят игри” известният американски психолог и психиатър, основоположник на транзакционния анализ, Ерик Берн проследява начините, по които възникват чувствата на негодувание у възрастните. Според него произходът на тази емоция трябва да се търси в дълбокото детство. Около 10-годишна възраст детето развива преобладаваща емоция, която е най-подходяща за него при разрешаване на трудни ситуации. Първоначално той изпробва върху себе си последователно всяка от наличните му емоции - вина, страх, недоумение, радост, триумф, негодувание. Когато му става ясно, че от всички обидата носи най-добри резултати, тястава негов любимец. Като любимо чувство обидата се превръща в нещо като условен рефлекс, като единствена или дори неизбежна, според Берн, реакция в много проблемни ситуации.