Муай тай,Муай Тай в Кох Самуи, Тайланд - Неочакваното изживяване на блондинката

Изобщо нямах намерение да се занимавам с бокс. Току-що случайно чух, че на Кох Самуи има училище SuperPro, където боксьори от различни страни отиват да учат и да живеят специално. И си помислих - защо да не отида и да проверя защо идват тук ...

И тя отиде. В началото на тренировката ни дадоха въжета за скачане, аз се усмихнах и си помислих: Колко сладко! Да скочим веднага...

След 15 минути, когато това упражнение най-накрая приключи, аз, в пълно изтощение, бях напълно сигурен, че сега най-накрая ще починем половин час в дълбока савасана. Но обучението току-що беше започнало... Между другото, научих се да скачам правилно едва след 2 седмици.

Едва по-късно разбрах, че натоварването в SuperPro наистина е дадено „на границата“. В това училище работят 10 инструктори и един главен треньор, който преглежда процеса от някаква висока точка. Потта се пръска от телата на учениците от самото начало на тренировката и целият под е покрит с тези локви пръски... Натоварването е добре за всички, дори и за тези, които изглеждат като кален боксьор, дошъл от своята страна, където е шампион в този спорт...

Но след 2 часа се прибираш в перфектна нирвана от факта, че можеш да преживееш всичко това. Като цяло попаднах на правилното място.

За училищата по тай бокс в Тайланд и Ко Самуи

Лагерите по муай тай са много развити в Тайланд: училища, където можете да дойдете, да се установите и да тренирате бокс поне всеки ден. Най-лесният начин да намерите лагери в Тайланд е чрез специален уебсайт: muaythaicampsthailand.com

Успях да посетя само две училища на Ко Самуи:

SuperPro. Английско говорещо училище с тайландски учители. Уебсайт: superprosamui.com, разположен близо до БанкокБолница, цената на едно посещение е 400 бата, абонамент за 1 месец - 7500 бата (обучение 2 пъти на ден). Ако останете в техния хотел, тогава можете да посещавате класове безплатно (цената на леглото е от 600 бата / ден).
Tom Muai Thai. Училище с английски и български език. Основен учител е тайландец и много български деца. Vk група: vk.com/tomgym Училището се намира зад Big C на Chaweng (близо до японския публичен дом). Цената на урока е 300 бата, цената на абонамент за месец е 6000 бата.

Лагерът Tom Muai Thai е много искрен и всичко е ясно обяснено на български, но се върнах към SuperPro, защото имам нужда от такъв див товар. Като цяло и двете училища много ми харесаха.

Относно тренировките. При тренировките трябва да скачате и да бягате много, след което да удряте. Разбийте торбата, победете инструктора, след това идва почивка, по време на която трябва да правите лицеви опори, клякания или да правите упражнения върху пресата :), след това отново победете. Това е основното натоварване, тъй като процесът на биене изисква много сила.

Трябва много да удряш инструктор или боксова круша - толкова много, че след няколко урока изведнъж осъзнах, че в този случай мога да ударя всеки, ако се наложи. Единственият минус е, че ако краката са кокалести, тогава остават такива синини, които наистина минават бързо.

Отново полезни връзки:

muaythaicampsthailand.com е уебсайт със списък на муай тай лагери (училища) в цял Тайланд.
superprosamui.com - моето училище на Ко Самуи (английски).
vk.com/tomgym е школа по български език на Ко Самуи с главен треньор тайландец.

Препоръчвам ви също да посетите:

Можете да оцените тази статия: (1 оценки, средно:5.00 от 5)