най-добрият лек за махмурлук най-ефективният

Най-добрият лек за махмурлук е да не пиете, но не всеки е готов да направи такава жертва. Особено по празниците, когато пият и тези, които управляват компот през останалите дни от годината. И сега, след дълго обилно парти, се събуждате с ужасно главоболие, залитате, отивате до огледалото и разбирате, че всъщност Фреди Крюгер е стандартът за красота. И ако отивате на работа след час...

Най-добрият лек за махмурлук е да не пиете

Не проблеми с хмела, а махмурлук

Какво е махмурлук?

Някои хора неправилно наричат махмурлука „научен“ термин „синдром на отнемане“. Преди да преминете към описанието на самия махмурлук и начините да се отървете от него, струва си да развенчаем мита. Синдромът на отнемане не е махмурлук. Това е вид пристрастяване, когато тялото, свикнало постоянно да получава дози алкохол, не го получава. Синдромът на отнемане се среща само при хронични алкохолици (които не се обсъждат в тази статия).

Махмурлукът, от друга страна, е неприятно, ужасно състояние, което започва да ви тормози няколко часа след като сте пили. Симптоми на махмурлук:

Безсъние.
Чувство за вина, дори ако човекът не е направил нищо лошо.
Слабост.
Промяна в кръвното налягане.
Силна жажда.
гадене
Треперене на крайниците.
Главоболие.
Чувствителност дори към слаба светлина и тихи звуци.
Подуване на лицето, оток.
Втрисане или треска.

Ако в допълнение към горните симптоми страдате от астматични пристъпи, задух, припадате, чувствате болка в сърцето или стомаха. Ако започнете да кървите, кожата ви пожълтява, започват халюцинации - всичко това е опасно и средот всичко, което можете да направите, най-доброто нещо, което можете да направите, е незабавно да се обадите на линейка. Това е сериозен въпрос, забавянето може да завърши със смърт.

Симптоми на махмурлук: безсъние, слабост, промени в кръвното налягане, силна жажда, гадене

Как и защо възниква махмурлук? Когато алкохолът се изпрати в дълбините на тялото ви, черният дроб го окислява до ацеталдехид. Това е токсично вещество, което същият черен дроб незабавно започва да преработва в оцетна киселина и в края на дълга верига от разграждане ацеталдехидът се превръща във въглероден диоксид и вода.

Махмурлукът е реакция на процес на разцепване. Колкото по-бавна е реакцията, толкова по-чувствителен е човек към алкохола и толкова по-лош е неговият махмурлук. Природата е измислила, че разграждането на алкохола в мъжкото тяло протича по-бързо, отколкото в женското. Скоростта на разграждане, в допълнение към индивидуалните биологични характеристики, се влияе от състава на алкохолната напитка, изпитото количество и закуската. Познаването на тези процеси е в основата на методите за "профилактика" на махмурлука и начините за справяне с хроничния алкохолизъм.

Как да пием, за да няма махмурлук?

Най-добрият лек за махмурлук е да се уверите, че няма да дойде. Всъщност има късметлии, които не получават махмурлук. На първо място, това са спортисти или хора, които естествено имат отличен метаболизъм. Организмът на такива хора без проблеми и бързо се справя с наливания в него алкохол, така че на сутринта няма следа от преживяното забавление върху тях.

Скоростта на разграждане на алкохола се влияе не само от пола (мъж - жена), националността (при азиатците е бавна), но и от възрастта. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-чувствителен е към алкохола и толкова по-силен е махмурлукът. Възрастта, на която започва намаляването на стабилносттадо алкохол - 25г.

Знайте своя лимит и не го превишавайте

Възрастта е временна, но неизбежна; националността не може да се промени, а пола може да се промени само хирургично и не е ясно дали това ще повлияе на промяната в чувствителността към алкохола. Но е твърде рано да се отчайвате: има няколко трика, които могат да предотвратят появата на махмурлук:

Най-добрите закуски са зеленчуците и плодовете

Неправилно избраната закуска не само не помага, но и изостря махмурлука, така че трябва да изберете внимателно. Ръководете се от следните неизменни правила:

Тежките протеинови храни (любимите "традиционни" закуски - колбаси, месо, птици) увеличават страданието от махмурлук. Защо? Мазната храна ефективно запушва стомаха и червата, но алкохолът не изчезва никъде, а всичко се натрупва и натрупва, докато човек пие и пие. Последният етап от процеса е извикването на линейка. Друга причина да не ядете този вид закуска е злополучният черен дроб. В края на краищата тя вече трябва да се справя с алкохола, а тук все я натискат в нездравословна храна за преработка. Ще бъде добре, ако няколко дни преди партито преминете към леки диетични храни.
Не яжте пикантна храна. Всички те, включително чесън, лук и чушки, ще попречат на процеса на разграждане на алкохола.
Не слагайте гъби на масата като предястие. В противен случай ще развалите нервите с ярки халюцинации и допълнително ще навредите на черния дроб. Това включва условно годни за консумация и отровни продукти, включително известната риба пух. Ако ще го ядеш с алкохол, първо си направи завещание.

Какво не трябва да се яде е разбираемо, но пиенето на празен стомах също не е най-доброто решение. Каква храна можете да ядете скръб (или радост)?

Рейтингът на най-добрите закуски започва със зеленчуци и плодове. Киселото зеле върви добре с бира или водка;
На второ място в топ закуските заемат диня, ягоди, тиквички и други храни с диуретичен ефект;
Морски дарове - риба, скариди и други, намаляват ефекта от махмурлука;
Но преди всичко запомнете основното правило - яжте умерено.

домашен лек за махмурлук

Как да се отървем от махмурлука?

Единственият начин да се справите с махмурлука веднъж завинаги е да се детоксикирате. Под такова ужасно сложно име се крият методи за премахване на токсините от тялото - това наистина помага за възстановяване на силата на духа и тялото, опитайте:

За първия метод ще трябва да закупите активен въглен и е препоръчително да се запасите предварително. Алтернатива: клизма или стомашна промивка. Тези методи работят просто, гневно и бързо, но много хора няма да харесат.
Възможно е да се стимулира преработката на алкохол в организма с помощта на химикали, в това качество ще служат янтарна или лимонена киселина, кефир и други ферментирали млечни продукти, специални лекарства против махмурлук, които се продават в аптеките.
Е, водата помага при махмурлук: пият я (вода, можете да използвате негазирана минерална, туршия от краставици или зеле) и се измиват с нея (контрастен душ). Чувствайте се по-добре, ако наред с водата приемате диуретични продукти – диня, ягоди, зелен чай. Но това, което трябва да се избягва, са тонизиращите напитки, които включват кафе, черен силно сварен чай и газирана вода.
След махмурлук, при вида на храната, душата се появява, но е много необходимо да хапнете, за да попълните силата, най-важното е да не прекалявате. Снек пилешки бульон, бъркани яйца, зеленчукова салата, плодове. Изпийте една или двечаша кефир или мляко.
Разходката на чист въздух помага за разклащане и окончателно премахване на токсините от тялото, но не трябва да се занимавате с физически дейности в това състояние.
Ще дадем един аргумент срещу напиването с алкохол: този метод за справяне с махмурлука може в крайна сметка да ви доведе до хроничен алкохолизъм и далеч не всички жертви на алкохолизъм могат да бъдат спасени от алкохолизма. Алкохолиците живеят наполовина по-дълго от здравите хора, страшно е дори да се мисли за състоянието на черния им дроб и други вътрешни органи. Халюцинациите преследват алкохолиците, принуждавайки ги да убият себе си или някога близки и близки. Така че вместо това изпийте бутилка вода.
Общото мнение за съвместимостта на лекарствата и алкохола е следното: те не могат да се комбинират. Това правило е вярно, въпреки че има няколко изключения - някои лекарства могат да облекчат страданието. Какво не може да се вземе точно: феназепам, парацетамол и други лекарства, които го включват, както и корвалол и валокордин.
Вземете аспирин за главоболие от махмурлук, но водата е най-доброто лекарство, което вече споменахме.
От лека тахикардия помагат валериана и мента, от силна - смес от калиев хлорид и вода. При тахикардия и леко повишаване на кръвното налягане вземете магнезий, но ако сърдечният ритъм и налягането са твърде високи, обадете се на линейка.
Седативи, валериан, глицин ще се справят с безсъние и тревожност.
За да се отървете от треперенето на ръцете - яжте шоколад, морски дарове и други продукти - антидепресанти.

Махмурлукът е травматичен, най-типичните последствия от махмурлука са: падане под кола, в езеро или просто на земята, счупване на кости или удавяне. Много хора сядат зад волана махмурлук, без да мислят за инхибирането на реакцията си.

Резултатът от тези дискусии:не планирайте нищо голямо, ако знаете какво ще пиете. И изберете предварително най-добрия лек за махмурлук.