Направи си сам соли за вана
Солта, разтворена във вода, има много благоприятен ефект върху тялото ни. След вземане на солна вана кръвообращението ще се подобри, метаболитните процеси в организма ще се ускорят, акожата ще стане еластична и стегната. Лекарите също отбелязват, че солените бани повишават имунитета и стимулират хормоналната система.
Има дори случаи, когато вземането на солна вана е облекчавало болката и е лекувало настинка, което в нашия климат (с повишена заболеваемост) е отлична алтернатива на лечението с лекарства.
Психологичният ефект също е забележителен - освен удоволствието от банята, вашетотяло ще се отпусне напълно, а настроението ви ще скочи рязко.
Противопоказания
Въпреки факта, че солената вана има толкова благоприятен ефект, тази процедура има редица противопоказания, главно поради повишената температура на водата.
Избор и покупка на сол
В магазините за козметика има огромно разнообразие от соли за вана - можете да намеритевсички вкусове и оцветители, но ви съветвам да не отидете в магазина, а в обикновенатааптека и да купите там най-простата морска сол.
Малко хора знаят, че обикновената кухненска сол се състои само от натрий и хлор, докато морската сол съдържа целишестдесет и четири микроелемента.
Освен това закупуването в аптека е вид гаранция за качеството на закупения продукт - все пак аптеките са под по-строг контрол от магазините.
Подготовка
Преди къпанесе препоръчва кожата да се почисти със скраб за тяло.
Първо трябва да изплакнете под душ с температура на водата - ненад 37,5 градуса, твърде горещата вода ще изсуши кожата ви Водата във ваната също не е препоръчително да е гореща - 38 градуса ще са достатъчни, за да не пренатоварвате сърцето, но не трябва да я правите по-студена от 35 градуса. Безопасното време за вземане на солена вана е петнадесет минути. Ако този период бъде превишен, тогава могат да се появят неприятни симптоми - замаяност и слабост.
Храненето преди, след и определено по време на къпане е нежелателно — 30-минутно време за защита ще бъде достатъчно. Пригответе специален разтвор преди къпане — половин чаша морска сол трябва да се разтвори в чаша вода. Поставете приготвения разтвор близо до вас и продължете с водните процедури.
Вземане на вана
На тази стъпка е по-добре да не бързате, да оставите всичките си проблеми на заден план и да посветите тезипетнадесет минути само на процедурата за релаксация. Строго е забранено да носите работа със себе си във ваната!
Разтворете чаша морска сол в два литра топла вода и след това, като разбърквате внимателно, изсипете получения разтвор във ваната.
Последен етап
След солена баняне забравяйте да вземете душ и след това нанесете върху кожата предварително приготвен разтвор, който е описан в параграфа за подготовка за баня. Останете всичките петнадесет минути в банята, която е все още топла от събраната вода, след което измийте всичко с топъл душ и нежно подсушете кожата си с мека кърпа.
Ако провеждате такава процедура всяка седмица, след месец ще настъпи подмладяване и стягане на кожата.
След къпане може даизползвате специаленкрем илимляко за тяло.
Не пропускайте да си починете и да се отпуснете след вана – просто легнете или седнете на любимото си уютно място.
Е, това е всичко, достатъчно теория - сега да преминем към водните процедури!
Направи си сам рецепти за соли за вана
Приготвянето на вана със сол е много просто. Всички тези съставки трябва да се смесят добре няколко минути преди вана.
Лесна рецепта за сол за баня - Английска (горчива) сол (1 чаша) - Сода за хляб (1 чаша) - Течен глицерин (2 супени лъжици) - Хранителен оцветител (4 капки) - Етерични масла (2-3 капки)
Рецепта за лавандулова сол за вана - морска сол 250 гр. - Сол от Мъртво море 50 гр. - царевично нишесте 1 с.л. - бадемово масло 0,5 с.л.
Рецепта за антицелулитна сол за вана с грейпфрут - морска сол 200 гр. - Сол от Мъртво море 100 гр. - сода бикарбонат 2 с.л. - етерично масло от грейпфрут 10 капки.
Рецепта за млечна сол за баня - морска сол 250 гр. - Сол от Мъртво море 50 гр. - мляко на прах 2-3 с.л.
Успех с възстановяването и приятно изкарване.
След това можете да видитеВидео —видео по темата:Направи си сам соли за баня. Рецепти
[box type=" shadow " ]Не пропускайте най-популярните статии в категория: