ОСВОБОЖДАВАНЕ НА МИСЛИТЕ

Като цяло понякога е полезно да изчистите главата си от мисли, да подредите нещата в нея и да поставите всичко на мястото си. Сега ще научим няколко техники, така че по време на медитация остатъците и фрагментите от мисли да не ни пречат. От добрата концентрация преди медитация зависи нейната дълбочина и ефект. Но обикновено нейният процес се проваля от някаква мисъл. Например у дома, това са мисли за работа, на работа, за дома. И така се оказва в живота, ние мислим не за това и не там. А главата трябва да е заета с мисли за работа само в работно време. Ако не можете да се откъснете от тези мисли след работа, тоест не давате на мозъка си почивка, тогава те разсейват и не ви позволяват да се концентрирате върху настоящия момент. Дори и да сте бизнесмен, понякога е добре просто да си починете от работа и да не мислите за нищо. Затова е много важно да работите върху мисловния си процес, за да премахнете излишното от главата си, да се освободите от маниите, желанията и мислите, които не ви дават нищо. Тези мисли просто ви отнемат време и енергия.

Тази медитация е най-добрият начин да завършите деня си. Отнема само няколко минути. Веднъж имах такъв случай: на един от курсовете дадох тази медитация и предложих да го правя всеки ден в продължение на седмица и след това да споделя резултатите. Един бизнесмен, който посещаваше този курс по това време, започна да го прави сутрин и вечер, след което дойде и каза: „Направих тази медитация сутринта и осъзнах, че не трябва да ходя никъде. Вече съм добре, няма мисли в главата ми, вече съм съгласен със себе си навсякъде. Но трябва ли да печелите пари по някакъв начин? Затова тази медитация е най-добре да се прави вечер.

Затворете очи, седнете в тишина за известно време. Представете си врата. Зад тази врата има тъмна стая. Влез в стаятанедей, остани от тази страна на вратата. Намерете мисъл в главата си и си я представете. Поставете тази мисъл в енергийна топка и я изпратете през вратата. След това намерете следващата мисъл в главата си. Поставете го в енергийна топка и го претърколете през вратата. След това вземете третата мисъл и направете същото. След това вземете всичките си мисли и ги съберете в една топка. Търкулнете тази топка през вратата. Веднага след като излязоха, затръшнете вратата и я заключете. Отвори си очите.

Затвори си очите. Представете си вашата аура, например, с радиус от метър и половина около вас от всички страни. Представете си, че седите в някаква топка. Спонтанно почувствайте енергията в него. Дори да е много добро, винаги има какво да се чисти. Представете си енергиен дъжд, който излива и измива абсолютно всичко, оставяйки пространството вътре в топката чисто и сияещо. Ако имате някакви мисли в главата си в този момент, тогава ги измийте с този дъжд. Гледайте как се оттичат през тази черупка и отиват някъде в земята. Можете да си представите, че под краката ви има канализационен люк, като в душ кабина, където цялата чернота изтича, а вие оставате светли и радостни, с усещане за чистота. Дайте му няколко секунди дъжд, за да измие всичко и да го почисти. Върни се, когато се почувстваш чист.

Затворете очи и вижте мисловния си процес като локомотив, който се върти в кръг. Детска игра "влакчета". Влак с верига от вагони се движи в кръг и няма нито начало, нито край. Една кола се сменя с друга, една мисъл се сменя с друга. Преди да спрете мисловния процес, трябва да се отървете от страха: „Какво ще мисля, ако главата ми е празна?“ Представете си този страх, който седи в гърдите ви.Можете да мислите за него като за себе си - себе си, което се страхува от нещо. Сега вземете това страховито аз и го извадете от тялото и живота си. Това може да стане много просто.

Представете си врата към празнотата, отворете я, обърнете себе си (този със страхове, предразсъдъци, тревоги и проблеми) спрямо тази врата и като инструктор в самолет я бутнете, оставете я да лети. След като излезе, затворете вратата. Почувствайте радостта, че най-накрая сте се отървали от това аз, което постоянно създаваше някакъв проблем, и се върнете към локомотива.

Вземете този локомотив, спрете го с ръка. Вземете, като комплект колбаси, всички тези вагони и ги сложете в една торба за боклук. Можете да хвърлите релсите, по които пътуват всичките ви мисли, като на назъбени. Изхвърлете пакета на сметище. Представете си, че някъде долу има сметище, хвърляте пакет и той пада там.

Сега запълнете цялото пространство в главата си със синя светлина. След като се напълни, върнете се тук в тялото си с усещането, че върху главата ви има капачка от синя светлина. Шапка под формата на енергия, която обгръща главата ви. Който се е върнал, може да си отвори очите.