Отслабването е лесно като дишането
Ще се изненадате да научите, че отслабването с рецептата на Мики Рьосюк е лесно като дишането. По-точно, не просто така, а по специален начин, по 2 минути на ден. Това е гарантирано от Мики Риосуке, японски актьор, който стана диетичен гуру и изобрети диетата с дълъг дъх.
Откри характерната си диета Мики съвсем случайно. Опитал какви ли не дихателни техники, за да облекчи болките в кръста, но се оказало, че е отслабнал драстично. Теглото му в крайна сметка възлиза на около 70 килограма. Надграждайки своето откритие, Мики измисля още по-ефективна система за вдишване и издишване и тогава се ражда тази необичайна диета. Всъщност това не е диета, по-скоро е подобна на йога. Накратко – трябва да заемете определена поза, да поемете кратко въздух през носа за 3 секунди, а след това да издишате за 7 секунди. Повтарянето на този процес всеки ден в продължение на 2-5 минути ще ви позволи бързо да се разделите с излишните килограми и това е абсолютно всичко, което трябва да направите.
Разбира се, това може да изглежда абсурдно и заблуда, но Мики Рьосюк не е първият, който предлага това. Една Джил Джонсън основа Oxycise, програма за отслабване с правилно дишане. Той обяснява това с факта, че „мазнините са съставени от молекули кислород, въглерод и водород и когато вдишваме кислород и той достигне до тези молекули, той ги разделя на въглероден диоксид и вода. Кръвта улавя въглеродния диоксид и го отстранява от тялото с помощта на белите дробове. Следователно, колкото повече кислород вдишваме, толкова повече отслабваме. Правейки дихателни упражнения, можете да ускорите метаболизма си и в същото време да разтегнете мускулите на коремната стена. Две минути на ден, както показва практиката, са достатъчни.