Преглед на плуване - басейн
Гарантирано положително настроение!
Заседнал начин на живот, 12-16 часа работа пред компютъра и пълна липса на физическа активност. Познайте какво ми даде?
- Наднормено тегло
- Главоболие
- Ужасна болка в гърба
Имах главоболие поради повишено вътречерепно налягане, страдах от дълго време, а след това изведнъж имах чувството, че пирон се забива в главата ми, продължи три дни, главата ме болеше дори в съня (трябваше да отида на невролог, но съм страхливец).
И отидох в интернет, прочетох, че налягането може да бъде намалено благодарение на басейна, колко истина не знам, но болката изчезна.
Болките в гърба поради работата ми се превърнаха в нещо нормално за мен. Свикнала съм да ме боли гърба и лягането да ме боли. Преди много обичах масажите на гърба, но днес дори нежният масаж носи много болка. За мен също беше болезнено да стоя прав и да държа гърба си изправен.
Ако всичко беше толкова зле, нямаше да пиша за басейна и да го препоръчвам.
И така, след главоболия, беше решено да се купи абонамент за басейна.
Обичам водата. Просто обожавам. Плувам обаче. Така. Плувах точно месец и вече имам резултати. Мога да стоя прав и не ме боли. Това е просто щастие, не мислех, че мога да преодолея болката. Плувах много по гръб. Може би това помогна. Гърбът ме боли само сега, когато започна да се разтягам дълго време (не знам как да го напиша правилно) и след това отново ме боли гърба. Но като цяло отзад явно е по-добре.
Относно главоболието, главата също спря да ме боли, но не мога да препоръчам басейна като средство за главоболие. Аз не съм лекар. По-добре е да се консултирате с лекар. И виж дали ще ти помогне.
Наднормено тегло. Ще бъда честен замесец само -1 кг. Така че е малко вероятно плуването да помогне за бързо отслабване, добре, или аз съм свободен.
От минусите басейнът вече не изисква сертификат.
Положителната страна е страхотно настроение, усещането, че водата отнема цялата негативност, помага на гърба.
И да :) белината изсушава кожата на лицето, играеше в ръцете ми, имах по-малко акне.
Благодаря на всички за четенето. Надявам се, че някой преглед ще бъде полезен;)