Презентация на тема Психологическа подготовка и отношение на родителите за успешни изпити
Подобни презентации
Презентация на тема: "Психологическа подготовка и отношение на родителите за успешно полагане на изпити." — Препис:
2 Психологическа подготовка и отношение на родителите за успешно полагане на изпити
3 "Идват изпити, а душата протестира ..." Във всяко семейство, където има дипломиран студент, започват преживяванията. Думата "изпит" се превежда от латински като "тест". Всъщност за мнозина това е много сериозно изпитание. „Идват изпити, а душата протестира...“ Във всяко семейство, където има дипломиран студент, започват преживяванията. Думата "изпит" се превежда от латински като "тест". Всъщност за мнозина това е много сериозно изпитание.
4 Родителите играят огромна роля в подготовката на децата за изпити. Семейната атмосфера на абитуриента е основният фактор за успешна адаптация към подготовката и полагането на изпита. В тази ситуация родителите, на първо място, трябва да имат способността да се контролират, да бъдат отговорни, силни, активни и в същото време фини и чувствителни, да разбират емоционалното състояние на детето си, да му помогнат да се освободи от негативните емоции. Родителите трябва да помогнат на възпитаника да изгради положителна представа за себе си, като бъдат внимателни и насърчават неговите дейности, създавайки благоприятна атмосфера на добронамереност. Родителите играят огромна роля в подготовката на децата за изпити. Семейната атмосфера на абитуриента е основният фактор за успешна адаптация към подготовката и полагането на изпита. В тази ситуация родителите, на първо място, трябва да имат способността да се контролират, да бъдат отговорни, силни, активни и в същото време фини и чувствителни, да разбират емоционалното състояние на детето си, да му помагатотървете се от негативните емоции. Родителите трябва да помогнат на възпитаника да изгради положителна представа за себе си, като бъдат внимателни и насърчават неговите дейности, създавайки благоприятна атмосфера на добронамереност.
5 Запомнете! Липсата на положително стимулиране и преобладаването на негативната оценка от страна на родителите в процеса на подготовка на зрелостника за изпита предизвиква чувство на вътрешна несигурност, съмнение в себе си, безпокойство и страх от предстоящите тестове. Както знаете, изпитът е стрес за тийнейджърското тяло. За да помогнете на детето си да се подготви и вземе изпита, опитайте се да симулирате тестовата ситуация с него предварително. За да направите това, говорете с миналогодишните абитуриенти и техните родители. Помня! Липсата на положително стимулиране и преобладаването на негативната оценка от страна на родителите в процеса на подготовка на зрелостника за изпита предизвиква чувство на вътрешна несигурност, съмнение в себе си, безпокойство и страх от предстоящите тестове. Както знаете, изпитът е стрес за тийнейджърското тяло. За да помогнете на детето си да се подготви и вземе изпита, опитайте се да симулирате тестовата ситуация с него предварително. За да направите това, говорете с миналогодишните абитуриенти и техните родители.
6 Изберете най-добрите решения за ситуации, които могат да възникнат по време на изпита, като вземете предвид индивидуалните психологически и физиологични характеристики на вашето дете. Важно е да обсъдите с детето си възможността да се провали или да се провали на изпита. Защото ако се вземе предвид само възможността за успех, то при провал емоциите могат да станат непоносимо тежки. В този случай детето трябва да бъде информирано, че независимо от резултатите от прегледа, уважението към него ще остане непроменено и чеживотът продължава дори след провал.
8 Най-важното нещо при подготовката за изпити е да намалим стреса и безпокойството на детето, както и да осигурим подходящи условия за учене.
9 Насърчавайте децата, хвалете ги за това, което правят добре. Повишете самочувствието им, защото колкото повече детето се страхува от провал, толкова по-вероятно е да прави грешки. Насърчавайте децата, хвалете ги за това, което правят добре. Повишете самочувствието им, защото колкото повече детето се страхува от провал, толкова по-вероятно е да прави грешки. Не предизвиквайте безпокойството на детето си в навечерието на изпитите, това може да повлияе неблагоприятно на резултата от изпита. Вълнението на родителите винаги се предава на детето и ако възрастните в решаващ момент могат да се справят с емоциите си, тогава детето, поради възрастовите характеристики, може емоционално да се „освободи“. Не предизвиквайте безпокойството на детето си в навечерието на изпитите, това може да повлияе неблагоприятно на резултата от изпита. Вълнението на родителите винаги се предава на детето и ако възрастните в решаващ момент могат да се справят с емоциите си, тогава детето, поради възрастовите характеристики, може емоционално да се „освободи“. Наблюдавайте благосъстоянието на детето. Никой освен вас няма да може да забележи навреме и да предотврати влошаването на състоянието на детето, свързано с преумора и стрес. Първата стъпка в освобождаването на вашето дете от стреса е да се научите да разпознавате определени признаци, че то е стресирано. Наблюдавайте благосъстоянието на детето. Никой освен вас няма да може да забележи навреме и да предотврати влошаването на състоянието на детето, свързано с преумора и стрес. Първата стъпка в освобождаването на детето ви от стреса е да се научите да разпознавате определени знаци, които говорятче е подложен на стрес.
10 Признаци на стрес Физически признаци на стрес: хронична умора, слабост, нарушение на съня (сънливост или безсъние), студени ръце или крака, прекомерно изпотяване или силна сухота на кожата, сухота в устата или гърлото, алергични реакции, затруднения в говора (заекване и др.), внезапно наддаване или загуба на тегло, различни болки (в главата, гърдите, корема, врата, гърба и др.). физически: хронична умора, слабост, нарушение на съня (сънливост или безсъние), студени ръце или крака, прекомерно изпотяване или силна сухота на кожата, сухота в устата или гърлото, алергични реакции, затруднения в говора (заекване и др.), внезапно наддаване или загуба на тегло, болки от различен характер (в главата, гърдите, корема, врата, гърба и др.). емоционални: безпокойство, лошо настроение, чести сълзи, кошмари, безразличие към другите, близките, към собствената съдба, повишена възбудимост, необичайна агресивност, раздразнителност, нервност по дребни причини. емоционални: безпокойство, лошо настроение, чести сълзи, кошмари, безразличие към другите, близките, към собствената съдба, повишена възбудимост, необичайна агресивност, раздразнителност, нервност по дребни причини.
11 Признаци на стрес Поведенчески признаци на стрес: отслабване на паметта, нарушена концентрация, неспособност за концентрация, неспособност за вземане на решения, загуба на интерес към външния вид, натрапчиви движения (усукване на коса, гризане на нокти, потупване с крака, потупване с пръсти и др.), пронизителен нервен смях, постоянно отлагане на нещата за утре, промяна на хранителните навици (гладуване или прекомерен прием на храна), алкохол злоупотреба, тютюнопушене, наркотици.поведенчески: загуба на памет, нарушена концентрация, неспособност за концентрация, неспособност за вземане на решения, загуба на интерес към външния вид, натрапчиви движения (усукване на коса, гризане на нокти, потупване с крака, потупване с пръсти и др.), пронизителен нервен смях, постоянно отлагане на нещата за утре, промяна на хранителните навици (гладуване или прекомерен прием на храна), злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, наркотици.
12 Контролирайте режима на подготовка на детето, не позволявайте претоварване, обяснете му, че трябва да редува класове с почивка. Оптималният режим на тренировка е 40 минути, 10 минути почивка. По време на почивка е по-добре да не правите умствени, а физически дейности: измийте чиниите, пейте силно любимата си песен, танцувайте, създавайте настроението си от вестника, рисувайте. В зависимост от това дали детето ви е "чучулига" или "бухал", оставете го да тренира предимно сутрин или вечер. През деня можете (и трябва) да се справите както с „сови“, така и с „чучулиги“. Контролирайте режима на подготовка на детето, избягвайте претоварванията, обяснете му, че трябва да редува часовете с почивка. Оптималният режим на тренировка е 40 минути, 10 минути почивка. По време на почивка е по-добре да не правите умствени, а физически дейности: измийте чиниите, пейте силно любимата си песен, танцувайте, създавайте настроението си от вестника, рисувайте. В зависимост от това дали детето ви е "чучулига" или "бухал", оставете го да тренира предимно сутрин или вечер. През деня можете (и трябва) да се справите както с „сови“, така и с „чучулиги“.
13 Осигурете удобно място за учене у дома, уверете се, че никой вкъщи не се намесва. Би било хубаво да въведете жълти и лилави цветове в интериора за класове, тъй като те повишават интелектуалната активност, достатъчно е да се задържитекартина на стената, шийте покривало или възглавници или просто окачете листове цветна хартия върху масата. Осигурете удобно място за класове у дома, уверете се, че никой у дома не се намесва. Би било хубаво да се въведат жълти и лилави цветове в интериора за часовете, тъй като те повишават интелектуалната активност, достатъчно е да окачите картина на стената, да шиете покривало или възглавници или просто да окачите листове цветна хартия над масата. Помогнете на децата да организират темите за подготовка по дни. Помогнете на децата да организират темите за подготовка по дни.
15 Посъветвайте децата по време на изпита да обърнат внимание на следното: да прегледат целия тест с очи, за да видят какъв тип задача съдържа, това ще им помогне да се подготвят за работа; прегледайте целия тест с очи, за да видите какъв тип задача съдържа, това ще ви помогне да се подготвите за работа; внимателно прочетете въпроса до края и разберете значението му (типична грешка по време на тестването е непрочитането до края, според първите думи учениците вече приемат отговора и бързат да го въведат); внимателно прочетете въпроса до края и разберете значението му (типична грешка по време на тестването е непрочитането до края, според първите думи учениците вече приемат отговора и бързат да го въведат); ако не знаете отговора на въпрос или не сте сигурни, пропуснете го и го маркирайте, за да можете да се върнете към него по-късно; ако не знаете отговора на въпрос или не сте сигурни, пропуснете го и го маркирайте, за да можете да се върнете към него по-късно; ако не можете да отговорите на въпроса в рамките на определеното време, има смисъл да разчитате на интуицията си и да посочите най-вероятния отговор. ако не можете да отговорите на въпроса в рамките на определеното време, има смисъл да разчитате на интуицията си и да посочите най-вероятния отговор.
16 КАКВИ ПРОДУКТИ СА ПО-ДОБРИ ПРЕДИ ИЗПИТИ? Плащаневнимание на храненето на детето: по време на интензивен умствен стрес той се нуждае от питателна и разнообразна храна, балансиран комплекс от витамини. Храни като риба, извара, ядки, сушени кайсии стимулират мозъка. Обърнете внимание на храненето на детето: по време на силен умствен стрес той се нуждае от питателна и разнообразна храна, балансиран комплекс от витамини. Храни като риба, извара, ядки, сушени кайсии стимулират мозъка. Избягвайте захар, шоколад, бонбони, бисквитки Ограничете чипса За да заредите мозъка си Опитайте: пресни плодове или сушени плодове пресни плодове или сушени плодове сандвич сандвич купа супа купа супа парче сирене парче сирене безсолни ядки безсолни ядки кисело мляко кисело мляко току що направен млечен шейк току що направен млечен шейк
18 зодии често дават положителна психологическа нагласа и допълнителна увереност. Знаците често дават положителна психологическа нагласа и допълнителна увереност. Вечерта преди изпита сложете учебник (или конспект) под възглавницата.Смята се, че така се запомня материалът през нощта, докато спите. Вечерта преди изпита сложете учебник (или конспект) под възглавницата.Смята се, че така се запомня материалът през нощта, докато спите. Преди изпита завържете дантела на китката си "за късмет" "Възел за памет" Преди изпита завържете дантела на китката си "за късмет" "Възел за памет" Поставете монета от пет копейки в обувка под петата Може би пет копейки - "пет точки". Поставяне на монета от пет копейки в обувка под петата Може би пет копейки са „пет точки“.