Причини за нервна кашлица, лечение
Нервната кашлица е доста често срещано явление както при деца, така и при възрастни. И не винаги причината е силен стрес. Има достатъчно фактори, които допринасят за появата му и без него. Лекарят може да определи причината за такава кашлица и да предпише лечение. Но първо човек трябва да се вслуша в себе си, да оцени симптомите и да помисли какво може да се промени в начина му на живот точно сега.
причини
Нервната кашлица може да бъде както произволна, така и безсъзнателна. Въпреки че се смята, че само произволна кашлица показва, че човек се опитва да привлече вниманието на другите, разчитайки на определени отстъпки и отстъпки, всъщност такова желание може да е подсъзнателно. Това означава, че човекът просто не е готов да изрази своите психологически проблеми.
Те могат да бъдат свързани с недоволство от текущото състояние на нещата, със стрес, с конфликтни отношения в семейството. Нервната кашлица в такива случаи е сигнал, че човек се опитва да се скрие зад болестта от това, което го тревожи, иска другите да му съчувстват (за съжаление, в някои семейства само болестта може да предизвика по-топло отношение).
В допълнение, безсъзнателната кашлица при възрастни може да бъде рефлексен феномен. Например, човек е претърпял сериозно респираторно заболяване и дори след дълго възстановяване, съответният център в мозъка му може да получи сигнали, които го карат да кашля.
Нервната кашлица често се появява при хора, които дълго време изпитват висок физически и психо-емоционален стрес.
Много често причините, които причиняват такава рефлексна реакция, включват:
страх от самота ичувство за безполезност, липса на търсене;
чести кавги в семейството;
безпокойство преди изпити, особено сред гимназистите;
принудена нужда да върши нелюбима работа.
Понякога кашлицата може да бъде огледална реакция на чувствителен човек към болестта на другите.
Във всеки от тези случаи е доста трудно да се установи причината за кашлицата. Симптомите също могат да варират, така че специалистът ще се нуждае от допълнителни изследвания, за да изключи други заболявания и да предпише подходящо лечение.
Признаци, по които може да се разпознае кашлица от нервен произход
Сама по себе си нервната кашлица не е болест, тя е по-скоро знак, че нещо не е наред в тялото. Някои наричат това състояние тревожно разстройство, други го наричат вегетоваскуларна дистония и дебатът за това продължава.
Има обаче симптоми, които са обективна реалност и при липса на съпътстващи заболявания и след цялостна диагноза именно те казват, че това е кашлица от нервен произход.
Те включват:
повишена кашлица със силни емоции, понякога се появява толкова често, че може да се нарече постоянна;
сухота в гърлото, често изпотяване, въпреки че това усещане може да се даде някъде по-ниско, вече в гърдите;
всяко дълбоко вдишване е придружено от кашлица;
в някои случаи кашлицата е придружена от задух или хрипове в гърдите, въпреки че този признак не е специфичен за това заболяване.
Интересното е, че всички тези симптоми могат да се появят както в комбинация, така и поотделно. Освен това те могат да се появяват редовно или могат да бъдат доста редки. Понякога се появяватактивни в най-стресовите ситуации, а понякога те предшестват тревожните състояния, тоест стават знак за неговото приближаване.
В редки случаи самият сигнал за стрес отсъства, но има кашлица. Интензивността на проявата на признаци на кашлица може да бъде различна, нейните атаки могат да продължат доста дълго време, с прекъсване от около час. Важен симптом е, че нервната кашлица често изчезва през нощта, когато човек спи спокойно, а през деня се проявява интензивно.
Механизмът на възникване на нервна кашлица
В човешкото тяло има черепномозъчен нерв (нарича се вагус), който служи за инервация на вътрешните органи, по-специално засяга гласните струни, трахеята, бронхите, с една дума, дихателните органи. В някои случаи вагусът показва повишена активност, което причинява нервна кашлица, както и вегетативно-съдова дистония.
Има и друго обяснение. Смята се, че кашлицата може да бъде причинена от повърхностно, бързо дишане. В състояние на силен стрес човек диша по-бързо от обикновено и дишането му ще бъде повърхностно. Ако стресовото състояние трае кратко време, значи в него няма нищо опасно. Но ако такава ситуация продължи дълго време, тогава лигавиците на дихателните органи изсъхват, груби. В същото време възникват неприятни усещания в гърлото и се появява кашлица като рефлекторна реакция.
По този начин се затваря порочен кръг: поради стрес пациентът диша неправилно, учестеното дишане причинява изсушаване на лигавиците и сърбеж, предизвиква кашлица, която увеличава безпокойството (човекът подозира сериозно заболяване) и така всичко се движи според този пръстен.
Понякога влиянието на психо-емоционалните фактори е косвено. Например,кашлицата може да е симптом на хронична инфекция. Обикновено тялото трябва успешно да се бори с него. Но в стресови ситуации имунитетът се потиска и всяка инфекция може да премине в хроничен стадий, включително кашлица.
Как да облекчим състоянието?
От самото начало трябва да се настроите на факта, че лечението на нервна кашлица ще бъде доста дълъг процес. В края на краищата, той може да бъде излекуван само след отстраняване на основните му причини - стрес и тревожност. И с такива състояния трябва да работите дълго и упорито. За това обикновено се обръщат към невролог. Но докато предписаното от него лечение ще даде резултат, важно е да се намерят методи, които облекчават състоянието при кашлица.
Има различни техники, които учат човек да диша правилно, има много от тях в източните практики. Тук е важно да се научите как да дишате дълбоко и спокойно, за да осигурите достатъчна хидратация на лигавицата на гърлото. Разбира се, в същото време е необходимо да се следи нивото на влажност в помещението, да се спазва режимът на пиене, за да не се добавят физиологични фактори към психологически фактори.
Освен това човек трябва да се научи да възприема нервната кашлица като неизбежен симптом до края на лечението, тогава тя ще престане да предизвиква безпокойство.
Лечение на нервна кашлица
След като пациентът бъде прегледан от ларинголог и се установи психосоматичният характер на кашлицата, той ще бъде насочен към невролог или психотерапевт. Не трябва да се страхувате от това. Такива специалисти могат да определят причините за проблеми в централната нервна система, предписват ефективни успокоителни, преподават техники за релаксация.
Въпреки това, лекарствата като такива играят далеч от най-важната роля при лечението на нервна кашлица, тъй като този рефлекс идва директно от мозъка. Ето защотехниките за релаксация ще бъдат много по-важни.
Като начало ще трябва да коригирате начина си на живот, за да премахнете прекомерния физически и психически стрес. Ще бъде необходимо да се изготви дневна рутина и стриктно да се придържате към нея, поне за определено време. Тогава ще бъде възможно да се установи дали има някакви модели в проявите на кашлица, по кое време се появяват нейните атаки и с какво могат да бъдат свързани. Това ще бъде полезно за по-нататъшно лечение.
Що се отнася до успокоителните средства, често се предписват класически лекарства като валериана или билкови препарати (те включват мащерка, маточина, лешница, хедър), които действат сравнително меко.
Понякога, в по-сложни случаи, това ще бъдат по-активни лекарства на базата на пасифлора, други билкови лекарства - например Cefaneiro.
В най-трудните случаи се предписват антидепресанти. Децата често се предписват тинктури от Eleutherococcus, корени от божур, motherwort. Тези лекарства могат да се приемат от възрастни, разликата е в дозировката.
Успокояващите вани действат добре. Приготвят се на базата на различни билкови препарати и етерични масла. Това може да бъде класически екстракт от иглолистна сол, етерично масло от лавандула, лайка и други продукти. Такива бани не могат да бъдат твърде горещи, водата трябва да е добре топла. Вземете ги точно преди лягане.
Трябва да се помни, че кашлицата може да премине доста бързо, но всъщност състоянието на нервната система не се нормализира напълно, така че курсът, предписан от лекаря, трябва да се изпие напълно.