Прочистване на червата с елда, рецепта и схема за прочистване на организма с елда

Прочистването на червата с елда е полезна и напълно безопасна процедура, която практически няма противопоказания. Тази опция за почистване е наистина многостранна. В допълнение към основната си функция, тази процедура изпълнява и други: позволява ви да коригирате теглото, да освободите кръвта от излишния холестерол и да почистите кожата.

Накратко за ползите от елдата

Елдата е признат източник на желязо, калций, калий, магнезий и фосфор. Съдържа още витамини: В1, В2, В5, В6, РР. Елдата се усвоява от организма дълго време, поради което осигурява пълно насищане за дълъг период от време.

Елдата прочиства не само червата, но и черния дроб, като заедно с това нормализира целия организъм, осигурявайки му ценни елементи.

Схема за прочистване на червата с елда

Прочистването на червата с елда отнема 7-14 дни. Най-трудните, съдейки по рецензиите, са първите дни, когато тялото се адаптира към монотонно и скучно меню.

През цялото това време диетата се състои от несолена елда, задушена с вряща вода (захар, масло и подправки не могат да се добавят към ястието). Менюто се допълва от кефир (не повече от литър на ден). Всеки ден трябва да пиете голямо количество негазирана вода.

Кашата може да се яде по всяко време, когато се появи апетит. Кефирът е по-добре да се пие преди хранене или час след него. По време на почистването, въпреки умерената диета, гладът практически не се усеща. Както вече споменахме, кашата от елда дава усещане за пълно ситост.

Подготовка за прочистване на червата с елда

Почистването на червата с елда се извършва след предварителна подготовка. Два или три дни трябва да ядете максимално леки ястия, по-добре е да изключите месото, но вегетарианското меню е точно.перфектен. Също така не боли предварителното измиване на червата с клизма. Този подход ще разтовари храносмилателната система и леко ще намали обема на стомаха.

Рецепта за почистване на каша от елда

Всяка вечер по време на почистването ще трябва да приготвяте прясна порция каша (на базата на следващия ден). За да направите това, изсипете чаша сортирани и измити зърнени култури с няколко чаши вряща вода (разходът на вода може леко да се увеличи - тогава просто трябва да източите излишната течност). Ястията с каша от елда трябва да се увият и да се оставят за една нощ в кухнята.

Почистването на червата с елда ще изисква доста воля от вас, тъй като малко хора харесват несолена каша. Ако не се поддадете на „убеждаването на стомаха“, тогава резултатът ще надмине всички очаквания - кожата ви ще се изчисти, фигурата ви ще се стегне значително, здравето ви ще се подобри, а тежестта и дискомфортът в стомаха ще останат в миналото.