Психодрамата е
Психодраматае метод за психотерапия и психологическо консултиране, създаден от Джейкъб Морено. Класическата психодрама е терапевтичен групов процес, който използва инструмента на драматичната импровизация, за да изследва вътрешния свят на човек. Това се прави, за да се развие творческият потенциал на човек и да се разширят възможностите за адекватно поведение и взаимодействие с хората. [1] Съвременната психодрама не е само метод на групова психотерапия. Психодрамата се използва в индивидуалната работа с клиенти (монодрама), а елементите на психодрамата са широко разпространени в много области на индивидуалната и групова работа с хора.
Съдържание
След като се премества в САЩ, Морено основава Института Морено в Бийкън, който се превръща в център за развитие на психодрамата. Откриването на центъра в Бийкън е свързано с история, която характеризира Морено не само като философ, лекар, психолог и социолог, но и като инженер. Морено, заедно със свой приятел, разработва устройството, което е прототипът на магнетофона, и записва на него своите групи. След като се премества в Съединените щати, Морено получава патент за изобретението си и с тези пари отваря център в Бийкън. Животът му, както и много митове и легенди, свързани с него (дори точното място и час на раждането на Морено не са известни), са описани в книгата на Рене Марино „Историята на доктора“.
В списанието "Imago", публикувано от Морено, посветено на психодрамата, социометрията и груповата психотерапия, са публикувани такива известни психотерапевти като Ф. Пърлс, Е. Берн и др.
Групата, според Морено, е отворена система, тоест жив, постоянно променящ се организъм. За да разбере какво се случва в момента в групата, Морено излезе с инструмент за измерване - социометрия. В най-простата си форма социометрията е следната:всеки от групата е помолен да помисли върху даден въпрос (критерий), например „с кого бих искал да прекарам един уикенд на морето“, след което се приближете и сложете ръка на рамото на човека, който отговаря на този критерий. В резултат на това изследователят получава "снимка" на групата, която показва кой какво място заема в групата според този критерий. Могат да се видят "звезди на привличане" - хора, с които много хора биха искали да прекарват време, "звезди на отхвърляне" - тези, с които никой не иска да познава, взаимни положителни и отрицателни избори, разделяне на групата на подгрупи и т.н. Умело избирайки критерий, можете да повлияете на ситуацията в групата. И така, в книгата "Социометрия" (издателство "Академичен проект", Москва, 2001 г.) може да се намери описание на такъв случай. Морено беше помолен да посъветва относно училище-интернат за тийнейджърки. Въпреки доброто финансиране и благоприятните условия на живот, имаше много конфликти и бягства от този интернат. Морено поиска да го заведат в трапезарията и видя следната картина: момичетата седяха на маси от по четирима души, на всяка маса имаше учител. Морено предложи учениците да седнат както искат, за да седнат с когото искат. Оказа се пълна бъркотия, която разгневи педагозите: седем момичета седяха на една маса, привлечени от „звездата на атракцията“, на други маси бяха оставени по 2-3 души, а на някои не остана никой. Тогава Морено помоли момичетата да повторят избора си, но да не избират човека, който са избрали преди. Имам нова снимка. Морено проведе процедурата за трети път, след което направи анализ на изборите. В резултат на това момичетата бяха настанени в групи от по 4, но по такъв начин, че изборите от първи, втори и трети ред бяха взети предвид възможно най-много. Всяко момиче бешемаса с някой, който й беше повече или по-малко приятен. Нивото на агресивност е намаляло, нивото на конфликтност е намаляло.
Социометрията е една от теоретичните основи на психодраматичната терапевтична работа. Други два „кита” са теорията за спонтанността и теорията за ролите. Морено също така прилага социометрия към много големи групи, като например когато цял индиански резерват трябва да бъде презаселен.
За разлика от други „енергии“, които съществуват в психологията от 20-30-те години на миналия век („либидо“ при Фройд, „оргонна енергия“ при Райх и др.), спонтанността не може да се натрупва, тя съществува само „тук и сега“.
В поведенчески акт (за който се отнася горната дефиниция) спонтанността може да намери своя изход или да бъде потисната. Потискането на спонтанността е причина за появата на невроза (няма „нова реакция към старата ситуация“, реакциите са стереотипни). В същото време деблокираната спонтанност може да бъде както конструктивна, така и разрушителна („неадекватна реакция към нова ситуация“). Конструктивността на реакцията се определя от креативността, тоест способността за творчество, за създаване на нов материал или идеален продукт (в контекста на психотерапията това може да бъде ново поведение или възприятие, т.е. нова роля в терминологията на Морено). Продуктът на творческия процес има тенденцията да се превърне в „културен резерват“, пример за което е стихотворение или нотен запис на музикално произведение. Морено беше рязко негативен за културните консерви, виждайки в тях проява на инерция, която унищожава спонтанността.
Спонтанността, креативността и консервацията формират трите етапа на творческия процес. Спонтанността може да се разбира като първоначален импулс, енергията, необходима за творчество; творчеството му придава форма, посока;културните резервати го съхраняват във времето. В момента, в който пиша тези редове, по телевизията завършва прожекцията на филма „Осъждането на Паганини” и Леонид Коган играе „Кампанела”. Мисля, че това е добър пример за илюстриране на творческия цикъл. Паганини не можеше да не свири и не можеше да не пише музика. Тук има спонтанност и креативност (без креативност първичната енергия би могла да се изрази например в разрушителна зависимост от хазарта). Ако Паганини не беше записал произведенията си, сега нямаше да знаем каква е музиката на Паганини. Нотният запис е културен резерват, но благодарение на спонтанността на Коган, той отново се превръща в творчески продукт, който отново може да бъде съхранен под формата на аудиозапис или кинематографична лента. И вече аз, като слушател, мога да го отворя отново благодарение на собствената си спонтанност.
Теорията на ролите е създадена от Морено и по-късно разработена в детайли от австралийската психодраматична школа.
Анализът на вътрешните роли се извършва по схема, разработена от австралийското училище. Има три вида роли: функционални, дисфункционални и справящи се. Функционалните роли се разделят на стабилни и нововъзникващи; дисфункционални - в стабилни и изходящи. Копиращите роли в зависимост от начина на взаимодействие с обекта се делят на „движение от”, „движение към” и „движение срещу”.
Дисфункционалните роли пречат на разрешаването на конфликтни ситуации, самите те могат да породят външни и вътрешни конфликти и да доведат до разрушаване на индивида. Те са разделени на стабилни и появяващи се периодично (или напускащи). Стабилните дисфункционални роли, като правило, са разработени отдавна, те се проявяват постоянно в определен тип ситуации (например избягване на реалността при всяка опасностили алюзия към него). Ролите, които се появяват периодично, са по-специфични за ситуацията. Те се наричат още напускане, тъй като в процеса на психотерапия често се постига ефектът, че дисфункционалната роля престава да се проявява винаги, става по-малко генерализирана, постепенно „излиза“ от арсенала от роли.
Отделно място заемат ролите за справяне, ролята на "справяне". Те не позволяват конструктивно разрешаване на ситуацията, не са толкова креативни, колкото функционалните роли, но не са толкова патологични, колкото дисфункционалните. Ролите за справяне позволяват справяне със ситуацията, частично облекчават напрежението и забавят разрешаването му. Ролите за справяне са разделени на три групи: „Преместване към“, „Преместване от“ и „Преместване срещу“. Това се отнася до отношението към ситуацията, посоката на вътрешно движение в ситуацията. Например, в ситуация на агресия, можете да се опитате да се "привържете" към агресора и ние ще припишем тази роля на групата "Движение към"; можете да излезете от ситуацията, например, да избягате или да се опитате да игнорирате агресивни действия - ние ще класифицираме такива роли като групата „Движение от“; третият начин за реакция (вътрешен или външен), свързан с групата „Движение Против“, е проявата на ответна агресия.
Ролевият анализ се използва предимно като инструмент за анализ на терапевтичния процес. С него можете да видите взаимодействието на ролите (техния конфликт, залепване, преходи един в друг) и резултата, получен в края на работата. При успешна сесия дисфункционалните и справящите се роли се трансформират във функционални. Пример за приложение на ролевата теория може да се намери в статията „Психология на Валкирията”: ролев анализ на мита за Брунхилд (Психодрама и съвременна психотерапия, No 3, 2004).
Психодрама сесия
Психодрама сесиязапочва със загряване, може да бъде упражнение за движение или медитация, предназначено да повиши нивото на енергия в групата и да настрои участниците върху определени групови теми. След това има социометричен избор на главния герой, тоест участникът, за когото ще работи цялата група по време на тази сесия (думата „протагонист“ означава „актьорът, който играе главната роля“. Изборът става по следния начин: водещият и участниците, които искат да се занимават с темата си, бутат столовете си напред, образувайки „вътрешен кръг“. След това всеки от участниците казва с какво би искал да работи, а хората, които седят във външния кръг, слушат внимателно. Когато темите са ясни на всички , представителите на външния кръг правят своя избор според критерия „коя тема е най-актуална за мен в момента.“ Много е важно да бъде избрана темата, а не лицето, което я представлява, тъй като само в този случай избраната за работа тема ще бъде групова.
След като изборът е направен, започва фазата на действие. Сцена по сцена, главният герой, с помощта на членовете на групата, драматично разиграва ситуацията, която го тревожи. Първо, главният герой избира от членовете на групата този, който ще играе себе си в онези случаи, когато самият той ще бъде в различна роля. След това участниците се избират за ролите на герои, важни за неговата житейска ситуация (това могат да бъдат както реални хора, така и неговите фантазии, мисли и чувства). Формите на разиграване варират от буквално възпроизвеждане на реални събития до поставяне на символични сцени, които никога не са се случвали в действителност. Можете да се запознаете с техниките на психодрамата и примери за сесии, като прочетете например книгата на Д. Кипър "Клинични ролеви игри и психодрама". Етапът на действие завършва, когато договорът, сключен с главния герой, бъде изпълнен, тоест бъде намерено решение.проблемна ситуация или главният герой чувства, че е получил достатъчно информация за ситуацията. Формите на завършване на този етап зависят от договора, сключен между водещия и главния герой.
Разпространение в света
Морено имаше много ученици. В момента психодрамата е широко разпространена в много страни от Северна и Южна Америка, Европа, Азия, Австралия и Африка, има много асоциации на психодраматисти, редовно се провеждат конференции, публикуват се книги и периодични издания за психодрамата.
Психодрамата в България
Всяка година в Москва и Ростов на Дон се провеждат конференции по психодрама. В Киев излиза тримесечно българоезично списание "Психодрама и съвременна психотерапия".
Публикувани са повече от 10 книги за психодрамата, включително преводи на Я. Л. Морено. (В популяризирането на психодрамата огромна роля принадлежи на издателство Klass). Важни етапи в развитието на психодрамата в България са издаването на специализиран брой на Вестник на практическия психолог (№ 2-3, 2002), посветен на историята на психодрамата в България (История на психодрамата в България в Интернет) и издаването на колективна монография на български психодраматисти „Играй на български” (издателство „Клас”, 2003).
Секцията по психодрама към Професионалната психотерапевтична лига е създадена през 2005 г. Представители на секцията редовно участват в конгреси и десетдневки на ЗОП. Ръководител на секцията — Леонид Огороднов (Москва)
В момента има четири регионални офиса на секцията по психодрама: в Ростов на Дон (Татяна Солдатова), Новосибирск (Лариса Межерицкая), Казан (Гузел Ахметова) и Екатеринбург (Илона Романова). Обучителни и клиентски групи, ръководени от членове на секцията по психодрама на OPPL, се провеждат в Москва,Ростов на Дон, Таганрог, Омск, Перм, Казан, Глазов, Иваново.