Психогимнастика - като средство за поддържане на психичното здраве и предотвратяване на емоционалното

„Психогимнастиката – като средство за поддържане на психичното здраве и профилактика на емоционалните разстройства при децата“

Методическо ръководство от опита на учителя Наталина Анастасия Трофимовна

Въведение

Детското здраве е богатството на нацията; тази теза няма да загуби своята актуалност през цялото време, а днес тя е не само актуална, тя е най-важната, породена от редица причини:

- нарастваща патология на плодовитостта;

- причините за новите открития във физиката (наличието на душа);

- Криза, преходно състояние на нашето общество, голям брой стресове;

- ранен старт на обучението, усложняване на изискванията за обучение.

На предучилищното детство се дават само 4 години, но как те се изживяват от детето до голяма степен зависи от неговото физическо и психическо здраве, развитието на неговите способности, морални качества.

Физическото формиране на детето е тясно свързано с неговото интелектуално и морално-волево развитие и развитието на всички психични функции. Решаваща роля играе влиянието на условията на живот и възпитанието.

В годините на детството най-важните задачи на физическото възпитание са защитата на живота и здравето, подобряването на функциите на тялото на детето, насърчаването на правилното му физическо развитие и работоспособност. Но тези задачи не са само в изпълнението на мускулни упражнения, усвояването на хигиенни умения и промоцията на здравето, но както подчертава най-големият учител и педиатър E.A. Аркин "... в културата на чувствата, във вниманието, във волята, в красотата, в културата на целия характер."

Основните задачи тук са:

- дайте възможност на детето да изпита разнообразни мускулни усещания - чрез имитативно повторение на движенията;

-обучавайте детето, насочвайте и задържайте вниманието към чувствата му, учете го да ги различава и сравнява;

- обучавайте детето, променяйте естеството на движенията си, въз основа на контрола на мускулните усещания - работата на въображението и чувствата.

Темите тук са различни в зависимост от възрастта на децата, от задачите на урока, но всеки път това е интересна, вълнуваща игра, която активира положителни емоции, създава усещане за душевен комфорт и допринася за формирането на първични умения за саморегулация.

Вторият раздел съдържа интегрирани часове, в които освен обучението се решават следните задачи:

- създаване на възможности за самоизява, формиране у децата на умения и способности за практическо притежание на изразителни движения - средства за човешка комуникация (мимики, жестове, пантомима);

- коригиране на нежелани черти на личността, поведение, настроение;

- развитие на положителни черти на характера на децата;

- подобряване на паметта, вниманието, мисленето, развитие на възприятието, творчеството, изразяването, речта;

- обучение в техники за саморелаксация, облекчаване на психологическия стрес;

- обучение на децата на правилата на добрия тон.

Тук се използват психо-гимнастически образи, скици и упражнения за разкриване на творческия, морален, интелектуален потенциал на децата, за развиване на техните умения за междуличностно взаимодействие с връстници и възрастни.

Третият раздел е посветен на работата с родителите. Авторът е сигурен, че родителят, участващ в игрово обучение, започва буквално да преоткрива радостта от общуването с дете, общуването не само вербално, но и емоционално. Много родители, в резултат на участие в игрови обучения, откриха такива истини, например:невъзможно е да изпитате отчуждение, гняв, гняв към детето и в същото време да бъдете щастлив родител; невъзможно е, като посеете семената на негативните емоции в душата на детето, да получите в замяна неговата усмивка, любов и радостен смях.

Втората част включва описание на етюди, игри, упражнения, насочени към:

- развитие на умствените процеси (внимание, въображение, мислене, памет), автоматизирани и експресивни двигателни умения;

- изразяване на различни емоционални състояния;

- коригиране на нежелани личностни характеристики на детето;

- релаксация, балансиране.

По този начин способността на детето да се наслаждава на свободата на своите движения създава у него самочувствие, повишава емоционалното и физическо благосъстояние и по-нататък хармоничното умствено развитие. А самодоволният формира и поддържа положителна самооценка.

Условия за прилагане на този метод:

  • Подбор на знания, най-подходящи за деца на тази възраст.
  • Приемственост и непрекъснатост на педагогическия процес.
  • Диференциран подход към всяко дете, максимално съобразяване с неговите психологически особености, способности и интереси.
  • Рационално съчетаване на различни дейности.
  • Активен подход.
  • Развиващият характер на обучението, основано на детската дейност.
  • Възприемане на индивидуалността като особено значима ценност.
  • Наличието на учители на цялостна и адекватна представа за всяко дете, неговите постижения и проблеми, за чисто типичните и индивидуални аспекти на неговата личност.
  • Предоставяне на свободата на децата да избират форми и начини за проява на своята активност, възможност да намерят и заемат своето място в живота на общността.
  • Оптимална комбинацияиндивидуални и групови форми на образователна работа, насочени към формиране у децата на общо, специално и единично.
  • Теоретична и практическа готовност на учителя за реализиране на индивидуално ориентирани образователни дейности.

Последователност на изпълнение на метода:

  • Настройка за определена дейност (емоционална подготовка на децата за решаване на задачата).
  • Осигуряване на дейността, разбиването й на операции (създаване на условия за успешно решение).
  • Сравнение на получените резултати с необходимите (съзнателно отношение към резултата от работата).

Критерии за оценка на този метод:

  • Актуалност и значимост на поставените проблеми.
  • Социалната значимост на проблемите.
  • Независимост на развитието.
  • Реалистичен, икономичен.
  • Перспектива, практически резултати.

Прогнозирани крайни резултати:

  • Подобряване на функционалните възможности на детския организъм.
  • Нарастването на нивото на физическо развитие на непълнолетните и тяхното осъзнаване на приоритета на здравословния начин на живот.
  • Активиране на познавателния интерес при децата.
  • Нарастването на положителни промени в поведението на детето, отношенията му със семейството и хората около него.
  • Придобиване на умения за търсене и анализ на необходимата информация.
  • Повишаване на културното ниво и знания за традициите на народите на нашата родина сред децата в предучилищна възраст.

Част I. Раздел 1

Комплекси от сутрешни упражнения на базата на психогимнастика за деца на възраст 3-4 години