Психологически тренинг Констелации или Психодрама
Мнозина са запознати със системните семейни констелации на Хелингер, но не всеки знае, че родоначалникът на този метод епсиходрамата на Джейкъб Морено. Каква е разликата между тези вече независими методи?
И в двете обучения героят избира хора от своето положение за ролята. В психодрамата им дава типични пози, жестове, характерни фрази, дистанцията между хората също има символично значение - всичко това помага да се усети по-добре ситуацията и да се проникне в скритите мисли и чувства. В съзвездията всичко се случва тихо, позите и жестовете не са зададени и нещо може да се разбере само от разстоянието между фигурите.
В психодрамата се подчертава, че това, което се случва на сцената, е вътрешният свят на главния герой, който той сам създава и в който сам решава проблемите си. Чрез размяната на ролите човекът сам създава този вътрешен свят на сцената. И тъй като всички действия се случват по предложение на главния герой (той показва всички роли), се оказва, че той почти самостоятелно разплита трудни ситуации. Разбира се, той се подпомага от треньора и групата с помощта на различни техники. Но все пак целият процес е насочен към факта, че рано или късно човек ще започне да го прави сам. А психодраматичният процес учи човек самостоятелно да решава проблемите си. Един вид процес на развитие на клиента, протичащ едновременно с "решаването на проблема". В констелациите на Хелингер героят е по-скоро пасивен, вместо това фигурите на хората, избрани за ролята, сами интуитивно се движат и решават как най-добре да се позиционират в тази ситуация.
Именно в тези идеипсиходрамата на Морено най-много се разминава с констелациите на Хелингер. Като че ли тези методи имат малко по-различно разбиране на думата "решение". Поради отсъствието в съзвездиятапроцедури, насочени към развитие (размяна на роли, огледало, споделяне) в тях и се обръща по-малко внимание на това развитие. Разширявайки темата, може да се изложи хипотеза, че констелациите, давайки "общо" обяснение на повечето проблеми, стесняват задачата на метода до решаването на тези проблеми. И когато проблемът е обяснен и стеснен до необходимостта от решение, остава по-малко място за развитие на човек и неговото самосъзнание.
В психодрамата работата по проблем идва от проблема и се разширява допълнително, ако ситуацията го изисква и човекът е готов да го приеме и разбере. В констелациите няма значение с какъв проблем е дошъл човек: цялата семейна система е поставена на сцената и в нея е поставен ред. Това е много подобно на съзвездията с едно от упражненията в психодрамата - "родословното дърво", когато всички поколения, които главният герой помни, включително мъртвите, са поставени на сцената. В такава голяма сцена е лесно да се види как се предават семейни послания, наследяват се грешни нагласи и стереотипи, проклятия и съдба. Тук можете да промените много: да простите и да поискате прошка, да получите силата на семейството и да отключите енергията на живота.
Мисля, че констелациите станаха толкова разпространени в България благодарение на основоположника на метода Хелингер - един истински германец, с присъщата му педантичност и яснота, а също и поради факта, че методът е млад и нещо като влюбване в него (както в първия период на връзката). Лично аз съм по-впечатлен отпсиходрамата на Морено (румънец по произход, роден на кораб), която е завършена като метод и многостранна като инструмент, както и достатъчно магия, за да се възхитите!