Странични ефекти на Ashwagandha
snake6598 Преглеждания: 1784
Ashwagandha, аюрведично растение се използва за лечение на много заболявания. Въпреки това, той не е свободен от странични ефекти. Следващата статия ще разгледа страничните ефекти на билковата медицина. Познавате ашваганда с общоприетото й име индийски женшен. Нарича се още Зимна череша, Ajagandha, Hindi Kanaje, Samm Al Ferakh и по-често Ashwagandha. Това е аюрведична билка, която расте като гъст храст. Принадлежи към семейство Solanaceae (семейство нощни) точно като доматите и ражда жълти цветя и червени плодове.
Според Аюрведа, най-старата система на индийската медицина, ашваганда е известна като „расаяна“. Rasayana е билков препарат, който помага за подобряване на физическото и психическо здраве. Той също така помага за повишаване на устойчивостта срещу болести и лекува тялото. Ashwagandha също има репутация за увеличаване на дълголетието и подобряване на сексуалния живот. Отглежда се в Индия, Пакистан и Шри Ланка. Известно е също, че местните американци и африканци използват билката за лечение на треска и възпаление, както и за защита срещу болести.
Използване на Ashwagandha Известно е, че Ashwagandha засилва имунната система и се счита за ефективно средство за лечение на множествена склероза, рак и дори СПИН. Известно е, че хората го използват като хапче за сън за самотерапия. Това е тоник, който помага за успокояване на ума и увеличаване на сексуалната сила.
Използва се като средство за балансиране на жизнеността според Аюрведа. Поради това се използва като подсилващ здравето и подмладяващ тоник в традиционната аюрведична медицина. Известно е също, че Ashwagandha има много антиоксидантни свойства. Тойизползва се за лечение на гъбични инфекции, туберкулоза, хронични заболявания на горните дихателни пътища и др. Широко се използва за лечение на много гинекологични заболявания и лечение на мъжко безплодие и импотентност.
Други приложения включват лечение на тревожност, артрит, левкодермия, бронхит, фибромиалгия, хълцане и хронично чернодробно заболяване. Много практикуващи аюрведа предписват тази билка за подобряване на концентрацията на енергия и намаляване на стреса, болката, възпалението и т.н., както и за намаляване на ефектите от стареенето. Тази билка също помага при лечението на рани и болки в гърба, според Унани, както и в аюрведичната медицина.
Странични ефекти на ашваганда Както всяка монета има две страни, ашваганда също има своите странични ефекти. Въпреки че се казва, че Ashwagandha практически няма странични ефекти, има някои странични ефекти, които са наблюдавани при някои хора по време на проучването. Те включват: Леко повишаване на телесната температура след една седмица на употреба Сънливост, ако ашваганда не се приема с храна Метеоризъм след прием на ашваганда заедно с антиациди Дразнене на стомашно-чревния тракт Развитие на малка лезия и възпаление Съдова конгестия Бъбречно заболяване Диария Повръщане Гадене Тежест в Обостряне на автоимунни заболявания (следователно пациентите с това състояние трябва напълно да избягват ашваганда) Понижаване на кръвната захар, особено при диабетици Дозировка на ашваганда Ашваганда се предлага в различни форми и трябва да следвате различни количества за всяка. Ако имате прахообразна форма, тогава можете да приемате 3-6 грама от праха, три пъти на ден. Предлага се и като отвара. Можете да вземете 16-31 грама отвара, сваренакраве мляко, три пъти на ден. Можете да приемате 2 супени лъжици билков екстракт три пъти на ден. Не забравяйте, че трябва да избягвате приема на тези добавки, ако сте на някакъв вид успокоително.
Вниманието е ключово Много билкари предупреждават, че хората с определени заболявания трябва да избягват употребата на ашваганда. Хората, страдащи от диабет, чернодробни заболявания, лошо храносмилане и язви, не трябва да приемат ашваганда. Течните тоници Ashwagandha се приготвят в захар и/или алкохол. Следователно хората с алкохолни проблеми също трябва да избягват приема на ашваганда. Бременните и кърмещите жени също трябва да избягват приема на ашваганда, тъй като може да има потенциален риск за плода и бебето. Хората, страдащи от автоимунни заболявания, също трябва да избягват приема на тази добавка, тъй като тя активира имунната система.
Страничните ефекти на ашваганда са само кратки, неясни доказателства, които не са много убедителни. Индийските възрастни, както и децата, са се възползвали от ашваганда в продължение на векове без никакви сериозни проблеми. Винаги трябва да говорите с Вашия лекар, преди да приемете тази лекарствена добавка. Човек не трябва да претегля рисковете и да хвърля предпазливостта на вятъра. Ashwagandha има отлични етикети за безопасност и следователно, с малко предпазни мерки, можете да приемате ashwagandha с препоръките на вашия лекар.