Сутрешна лудост
Въпрос: Почти всяка сутрин в нашата къща е военна зона. Битка за всичко! Опитах се да запазя спокойствие, но толкова рядко намирам отговор на усилията си. Помогне!
Отговор: Тъй като изискванията на родителите (не закъснявайте, бъдете спретнати, организирани) и желанията на децата (живейте в момента, бъдете любопитни, забавлявайте се) рядко съвпадат, сутринта е труден момент. Освен това за малките деца често е трудно да „превключат“. Преминаването от едно занимание към друго е трудно за тях, дори ако следващото занимание е много приятно, например отиване на сладолед. Бъдете търпеливи и опитайте нашите съвети.
- Кажете какво трябва да се направи, твърдо и с молби от една дума. Кажете „Зъби!“ вместо „Колко пъти ти казах да си измиеш зъбите?“
- Облечете децата в банята. Децата много лесно се разсейват, като виждат и чуват по-малки деца, телевизия, играчки.
- Пуснете някаква маршова музика, така че всички да се движат на нея, или обратното, по-спокойна музика, ако детето е бавно по природа, нека това стане част от ежедневния сутрешен ритуал.
- Предишната вечер оставете детето си да избере една от любимите си малки играчки. А на сутринта, когато е съвсем готово да напусне къщата, дайте му тази играчка, с която да си играе в колата.
- Опитайте се да "вградите" в сутрешния си график поне няколко минути за нежни прегръдки, нежен разговор или любимата ви песен или приказка, това ще ви помогне да започнете деня без стрес. (Не е лесно, но си струва усилието!)
Съвети за запазване на спокойствието
- Определете желаното действие с минимално обяснение.
Когато Анна, работеща майка, обясни много подробносин защо тя не може да закъснее за среща с шефа си, той отговори: "Не ме интересува. За мен няма значение." Следващият път майката постигна послушание с проста забележка, но съотнесена със света на сина й: „Закуската е готова! Време е да ядеш!“
Ира се зарадва, че децата, като по магия, стават послушни, когато тя просто говори със забавен глас. Например молбата „Хайде, подай главата си от ризата като костенурка!“ действаше много по-добре от набързо произнесена команда: „Моля, обличай се бързо, става късно!“
- Постигнете послушание, използвайки визуални, звукови, тактилни усещания на детето. Наведете се и го погледнете в очите и прегърнете раменете му, преди да започнете да говорите; шансовете са той да те чуе за първи път.
- Използвайте техниката "когато-тогава" ("ако-тогава").
Мама постигна бързо и радостно послушание, като каза: "Ако закусите бързо, тогава ще имате време да гледате телевизия."
- Използвайте фантазия и достоверност, за да постигнете послушание. Отпуснете се, наслаждавайте се. защото това, което ви изглежда глупаво, може да доведе до добри резултати.
Вера си спомня: „Беше удивително как децата ми изпълниха молбата на техните „говорещи обувки“: „Моля, сложете хубавите си топли крака в корема ми. О, колко хубаво!"
- Предложете на децата някаква "изненада" след изпълнение на задачата. Не е задължително да е нещо необичайно. Всъщност, ако наречете нещо „изненада“, това е достатъчно, за да бъде изненада за децата.
— Веднага щом си облечеш палтото, ще търсим изненада по пътя към колата — каза мама. Тогава тя с радост събра няколко красиви есенни листа от пътеката и даде всякодете с няколко листа: "Виж! Наистина ли са красиви? Нека ги вземем с нас и да ги покажем на твоя учител!"
- Избягвайте да се въвличате в конфликт с детето си, като задавате въпроси, на които има вероятност да получите отговор: "Не!"
Един много зает баща би казал на двегодишното си дете: „Време е да се облече“. Той вече знаеше, че ако попитате бебето: "Готово ли си да се облечеш?" - означава да предизвикате експресивно "Не!".
- За да ускорите процеса, предложете на детето избор само от две възможности. Отворените въпроси (така наречените „отворени“ въпроси) предизвикват или отговор „Не знам“, или никакъв отговор.
Ела зададе въпроса така: "Какви панталони ще носиш днес: сини или червени?" Тя знаеше, че да пита много по-добре от „Какво искаш да облечеш днес?“
- Помагайте на децата си да се обличат от време на време, дори ако могат да го направят сами. Когато бързате, не е най-подходящото време да учите децата на самостоятелност.
Една сутрин, когато нещата не се движеха, Дина каза на сина си: „Аз ще ти обуя десния чорап, а ти – левия. Това е, което аз наричам „сътрудничество“.
- Отдръпнете се за известно време, ако почувствате, че назрява "битка кой е по-силен".
- Приемете подход от три стъпки към трудни ситуации или промени. Първо, вземете предвид чувствата на детето. Второ, обяснете какво не може да се промени. И след това обещайте на детето нещо хубаво, след като то се подчини.
Лара каза на децата: „Знам, че сте тъжни и ядосани, че не можете да гледате телевизия през целия път, но мама не може да закъснее. Ще съм много благодарна, ако ми помогнете да не закъснея – имам нещо вкусно за вас, което да хапнете в колата на път за училище.“
- Станете ранно птиче. Наистина е страшно дори да си помислиш да излезеш изпод завивките в студена зимна сутрин, когато все още е тъмно! Но ставането двадесет минути рано сутрин може да промени цялата сутрин към по-добро.
- Решете къде (едно) място да съхранявате всичко необходимо сутрин.
Мама си спомня: „Независимо дали беше направено предната вечер или сутринта, децата и аз превръщахме опаковането в училище в игра, оставяйки палта, ботуши, домашни и раници пред вратата. Децата понякога дори мъкнеха кутиите си за обяд там.“
- Не забравяйте, че бързането може да ви помогне да не закъснеете, но цената за това може да е твърде висока.
Маргарита разказа следната история: „Една сутрин, когато нашият възрастен съсед се опита да ме заговори, малкият ми син ме накара да се изчервя, като го прекъсна по средата на изречението и извика: „Мама каза, че бързаме. Просто нямам време да бъда учтив с теб днес!"
- Постоянно предупреждавайте децата предварително какво трябва да се направи, за да са готови. Много деца слушат по-добре, когато са предупредени предварително, отколкото когато им се каже, че например е време да тръгват. Вместо вас, будилниците могат да "говорят".
Олег откри, че будилникът му е помогнал да постигне послушанието на сина си: „Когато алармата звъни, спираш да гледаш телевизия. Тогава, моля, обуй си обувките и вземи зеленото яке. Съгласно?“
- Използвайте визуални и слухови помощни средства, за да помогнете на малките деца да запомнят какво трябва да правят.
Петгодишният Сергей направи цветна картина, на която нарисува всичко необходимо, за да се подготви за училище (ботуши, палто, раница), и я окачи близо до вратата. Беше много горд, че сам, без напомняния, подготвяше всичко за училището.
ОлгаНамерих начин да направя сутрешните поръчки приятни за другите и за себе си, а не постоянно да крещя команди, които никой не чува. Предната вечер тя записа спокойно съобщение на магнетофон, например: „Здравей, Алик, сигурен съм, че помниш, че днес е денят на библиотеката и подготвените книги“. На сутринта четиригодишният Алик с нетърпение очакваше момента, в който ще натисне бутона на касетофона и ще чуе гласа на майка си.
- Първо направете това, което трябва.
Вместо да губи ценно време и енергия да подтиква децата, майката сама се подготвила първо да излезе от къщи и едва след това обличала децата. Оказа се, че колкото по-малко децата чакат майка си да е готова, толкова по-малко се врява на вратата, когато излизат.
- Правете всичко заедно като "семеен екип".
Но Мария, напротив, вярваше, че е по-лесно да събира деца, когато прави всичко с тях, например, мие си зъбите едновременно и дори пее нещо за това, те стават весели и нещата вървят по-бързо.
- Сменяйте ролите от време на време със съпруга/та си, за да внесете „свеж поток“ в таксите. Освен това е емоционално трудно един човек да чувства постоянната отговорност за сутрешните приготовления на децата. Вие не сте единствената майка, която някога е осъзнала, че съпругът й е по-спокоен и по-ефективен в събирането на децата за училище. Не се разстройвайте, а го похвалете и изразете надежда, че ще прави това възможно най-често.
- Понякога използвайте "трикове" ("извадете заека от шапката").
Когато всичко друго се провали, опитайте един от тези трикове: сложете бебето в леглото с чист пуловер и клин. готово! - Детето от вечерта е облечено за следващия ден!
Соня настройва всички часовници в къщата с десет минути напред и понякога забравя за това. Но когато тявлиза в колата и поглежда часовника на таблото - Господи, какво щастие! Остават още десет минути!
- Полагайте съзнателни усилия да поддържате положително отношение, като помните, че понякога дните започват зле без причина.
Един ден, след сутрешната суматоха с опаковането, майка ми се разстрои, внезапно осъзнавайки колко зле трябва да са се чувствали децата, когато са отишли на училище. Така че на следващия ден, с усилие, тя се опита да създаде спокойна атмосфера в къщата и те успяха да напуснат къщата рано, а по пътя също се забавляваха, говорейки и играейки на играта „не стъпвай по пукнатините на асфалта“.
- Намалете ефекта от кошмарната сутрин, като се обадите в дома за деца през деня.
След особено напрегнатата сутрин Нина се обаждаше вкъщи и оставяше закачливо съобщение на телефонния секретар на децата и правеше това, докато децата бяха на разходка в парка. Щом децата се прибраха, веднага се втурнаха да проверят свети ли лампичката на телефонния секретар. Те можеха да чуят съобщението й няколко пъти и бавачката каза, че това наистина ги е развеселило.
Възрастните често имат нужда да бъдат някъде навреме, а децата мразят да бързат. Но няма да се налага да ги бързате, ако се подготвите предварително и това ще помогне на всички да започнат добре деня!
Източник: Гейл Ройхлин и Каролин Уинклер Джобно ръководство за родители