Трезвен Валентин, Трезвен блог
Представям нова рубрика, в която трезвите хора ще споделят своя опит от своя трезв живот, отговаряйки на моите 5 въпроса. Ако вашият опит на трезвост е повече от година и искате да станете герой на колоната, пишете на julia@nondrinker.ru
Ако все още пиете, искате да говорите за живота си и може би да получите съвет, пишете също.
И така, запознайте се с нашия първи герой, Валентин.
Аз съм Валентин, работя като електротехник - битова и промишлена техника. Вече съм (страшно е да си помисля!) на 47 години, 20 от които положих на олтара на алкохолизма. Или по-точно той ме подмами да ми ги вземе и да ги хвърли точно на този олтар. Днес се навършва една година, откакто съм трезвен. Това не е принудително изтрезняване, което чакате, стискайки зъби, а осъзнато, желано и вече обичано изтрезняване. Да, напоследък съм в страхотни отношения с нея. Тя, трезвеността, като Исус, обича всички хора, но хората не я виждат като партньор в живота и се отнасят с нея изключително незаслужено. Вярно, никой не им каза истината за това момиче - трезвеността.
1. Какви са причините за вашия алкохолизъм - защо пихте?
не знам Просто много ми хареса усещането за еуфория. Един тласък в тила и аз полетях към небето в огнен вихър от фойерверки. Планетата стана невъобразимо красива, исках да прегърна целия свят и да крещя с цяло гърло, че обичам всички!
Въпреки че може би съм малко неискрен. Като тийнейджър бях доста срамежлив и тих. Понякога ми беше трудно да общувам с връстници и още повече с момичета. Етанолът, като по-голям брат, реши проблемите ми.
Но сериозно, аз съм на мнение, че алкохолизмът е генетичен провал. В потенциалните алкохолици има ген, който изопачава ефектите на алкохола и променя неговия метаболизъм. Почти епотвърден факт. Освен това изобщо не е необходимо този ген да се предава чрез пряко наследяване, но вероятността е висока. Тоест нищо не зависи от родителите, възпитанието, местообитанието, промискуитета и други неща. Забелязали ли сте, че най-неочакваните и неподходящи за това заболяване хора стават алкохолици? Силен, умен, търсен, красив. Нищо не може да бъде пречка, ако човек има този дефект, този вирус. Без увещания на обществото, без сълзи на майки, съпруги, деца. Нищо не е в състояние да промени курса на този воденичен камък. Щом е вкусил алкохол, механизмът се задейства и нищо не може да се направи. Човекът е обречен да премине през този ад.
2. Защо решихте да се откажете, какъв беше тласъкът?
Трудно е да се каже. На първо място, мисля, сълзите на моето Слънчице. Живеем заедно от пет години. И три години и половина тя чакаше истинския аз. Не можех да понеса повече да я наранявам. Явно това бяха последните капки в купата на решението ми да изтрезнея. Решавам от десет години, не по-малко. Отново и отново губейки в живота всичко, което пиещият алкохолик може да загуби, аз, като обладан човек, отново и отново започнах да пия. И отново той загуби, разбивайки живота в кръв. Излекува рани и отново започна да пие. Бях сигурен, че съм прокълнат и ми е писано да умра някъде в боклука.
Но когато я срещнах, започнах трескаво да търся изход от този адски кръг. Ако бях останал сам, най-вероятно предсказанието за сметището щеше да се сбъдне. Но се срещнахме и започнах да се вкопчвам в новооткрития смисъл на живота. И намерени – след повече от три дълги години.
3. Какви са предимствата и недостатъците на трезвеността?
За какви минуси говориш? Все още не съм имал възможност да се сблъскам с такива. Е, с изключение на факта, че не получавам жалко подобие на еуфорията, която взеаз в рая. Последните осем години няма еуфория като такава. Станах по-глупав, по-агресивен и оглушал в същото време след пиене.
И ползите от трезвеността. Дълъг списък, но все пак ще опитам. Имам всичко както трябва у дома. Прибирам се с радост, знам, че съм обичана и очаквана. И пристигането ми ще зарадва семейството ми. Те не замръзват от дрънкането на ключа ми в ключалката - в каква форма дойдох ?! В очите им няма отчаяние. Не е нужно непрекъснато да лъжа, да хитрувам, да се измъквам и пак да лъжа, за да намеря начин, място и пари да се напия и то без скандал, въпреки че това, разбира се, беше невъзможно.
Здравето ми се влоши. Не съм измъчван от почти постоянно оттегляне, което изкривява и разбива тялото и ума.
Гледам спокойно в бъдещето. Уверен съм в себе си, в бъдещето си.
Започнах да печеля повече пари, шефовете ми отново ме оценяват, отново обичам работата си, защото не трябва да работя, да умирам от махмурлук, да се напивам на работа и да се крия, за да не ме разберат (Боже, каква унизителна лудост!).
Хората започнаха да ми вярват. Започнаха да се вслушват в мнението ми.
Над мен вече не е ужасната воняща черна сянка на моята зависимост, притискаща, унижаваща, тъпчеща ме.
Научих се да се радвам на всяко малко нещо в живота. Преди само наличието на алкохол можеше да ме направи много щастлив. Напоследък силно усещам, че започвам да обичам целия свят, цялата планета и всичко, което я населява. Сега ми е много по-лесно да подавам ръка на нуждаещите се.
Накрая спрях абсолютно всичко, питайки цената на напитката. Стоейки на опашка в магазина, гледах с искрено недоумение хората, които купуват сирене, колбаси и различни скъпи екстри. Исках да изкрещя в очите на всички тези хора - какви сте, тъпаци. Натези пари могат да купят толкова много помия. Дори им се ядосах за това. Можете да си представите абсурда на подобна ситуация. И винаги се улавях, че си мисля, че превеждам всички ценови етикети в цената на алкохола. „Леле, с тези пари можеш да вземеш две кутии вода! Това обсебващо обръщане ме следваше навсякъде.
Ползите от трезвеността са навсякъде. Все пак няма да изброявам дори малка част от тях, а ще се огранича до вече написаното. Трезвостта - самата тя - огромен непоклатим плюс.
4. Какво може да замени алкохола?
Няколко неща ме спасиха тук. Ето основните от тях:
а) Форум, който търсачката на Google намери за мен. Отново бавно умирах в хватката на абстиненцията и с несигурни пръсти напечатах някакъв вик за помощ. Тази машина ми даде форум на трезвите алкохолици. Отначало той изпълваше живота ми почти изцяло. Научих, че не съм прокълната, че това е просто болест и има много хора като мен. И всичките ни истории са по същество еднакви - разликата е само в нюансите. Бих могъл да говоря за болната си тема с други. Няма нужда да обяснявате, че не можете да говорите поверително с "нормални" хора за алкохолизма. И проговорих. След това, когато самият аз спрях да пия, започнах активно да помагам на други алкохолици, които като мен идваха във форума като новодошли, смачкани и объркани. Не знам доколко им помогнах, но самото осъзнаване, че може би ще допринеса за нечие освобождение, повиши мотивацията ми и изтрезнях по-уверено. Дори и сега съм чест (да, ежедневно!) гост там. Трябва ми този форум.
б) Компютърни игри. От дете се бълнувам по фентъзито, паралелните светове и другите им атрибути. Компютърните игри сбъднаха тази мечта - попаднах в други светове, различни от нашия. Освен това се случи така, че никога не съм играл пиян - не е интересно. твърди плитчини,провали, провали. Като цяло да играеш пиян е едно разстройство. От любимите ми игри мога да откроя Tomb Ra /> Не дни и нощи. Час и половина на ден и то не винаги.
в) Поддържане на блога ми и в резултат на това създаване на нови познанства сред алкохолици като мен, които намериха сили и разум да напуснат тази луда саморазправа. Комуникацията със себеподобните ми напомня кой съм, помага винаги да остана в темата и предотвратява появата на фалшиви мисли, че времето ме е излекувало.
5. Какъв съвет бихте дали на амбициозен трезвеник?
Преди всичко бих го посъветвал да прочете една книга. Изведнъж осъзнах, че всичко, което исках да посъветвам, е взето от тази книга. Тя отговаря на повечето въпроси на заключеното съзнание на алкохолика в търсене на изход от порочния кръг. Само вие трябва да я прочетете, като сте изтрезнели достатъчно, така че нито интоксикацията, нито симптомите на абстиненция да ви попречат да прочетете внимателно и да разберете смисъла на книгата. Мога да кажа, че внимателното четене на тази книга ме излекува. Не, разбира се, че не е единственият. Цяла верига от събития и последствия се преплетоха и ме доведоха до отрезвяване.
За съжаление знам, че няма една рецепта, всеки стига до изтрезняване по своя път, своята болка, грешки и успехи. Но без тази книга щях да изтрезнея много по-дълго. И знаейки алкохолизма, можем да кажем, че може би изобщо нямаше да имам време. Книгата на нарколога Олег Стеценко "Как да не пием". Специалната стойност на книгата е, че самият Олег Викторович е алкохолик (ремисия за около 14 години). Като цяло смятам, че нещо ценно в борбата с алкохолизма може да посъветва само друг алкохолик, който успешно се е измъкнал от това робство. За да лекувате тази болест, трябва да почувствате целия този кошмар в собствената си кожа, да преминете през него.
Наистина лиискате да спрете да пиете. Аз, вече във форума, пих девет месеца, като бях сигурен в душата си, че спирам да пия. Тогава разбрах, че всичко това е декорация на витрини. При това не само пред другите съфорумци, но и пред себе си!
Но когато аз, без никакви извинения и отклонения, реших да не пия изобщо, започнах да изтрезнявам.
Спирането на алкохола е повече от реалистично. Просто трябва отчаяно да го желаеш. И всичко ще се получи.