Вадим Абдрашитов Дъждът провокира тъжни сънища – бг
Вадим Абдрашитов,режисьор, народен артист на Руската федерация:
Спя седем-осем часа. Обикновено си лягам късно, ставам към девет. Предпочитам, разбира се, да спя извън града, за здрав сън се нуждаете от тишина, чист въздух. Сега, например, дъжд, той пречи на съня и провокира тъжни сънища.
Галина Волчек,Народна артистка на СССР, ръководител на театър „Съвременник“:
- Обикновено спя само на почивка, а когато пусна представление, спя много малко.
Юлия Гипенрайтер,психолог, професор в Московския държавен университет на името на М.В. Ломоносов:
За мен сънят е много важна част от живота ми. Добрият сън изисква удобно легло.
Борис Грачевски,директор на Йералаш:
- Спя малко, от един през нощта до осем сутринта. Не ми трябва нищо специално за добър сън, само да не ме буди. За мен тишината не е важна, мога да спя на слънце, на електрическа светлина, на топовен залп - както искаш. Ако искам да спя, просто ще легна и ще припадна.
Александър Зараев,президент на българската астрологична школа:
- Ще видим как ще е. Понякога си лягам в два през нощта, понякога заспивам през деня. Всичко зависи от натовареността. Преди лягане се опитвам да се отпусна, правя специални упражнения, масажирам краката си, облекчавам напрежението в прасците. Гледам ли звездите преди лягане? Така че, ако съм в Египет, но там звездите са в пълен изглед, но в Москва звездите не се виждат! Любимата ми звезда е Сириус, тя ми помага във всичко. Включително добър сън.
Игор Корнелюк,композитор, заслужил артист на Руската федерация:
- Пет-шест часа. Но след сън правя още два часа упражнения, включително на симулатори. Така възстановявам силите си. Между другото, заспивам лесно, обичам да чета добре позната книга преди лягане или да включафилм. Сега показват US Open през нощта, заспивам на тенис. Най-интересното е, че сутрин знам много добре резултатите от мачовете.
Хари Бардин,аниматор, режисьор:
- Оптимално - осем часа. Обичам да спя на хладно, на отворен прозорец. Да, да, дори в дългите зимни нощи. Покривам се с топло одеяло и спя. Кой загрява? Разбира се, бих могъл да ви поканя да участвате в този процес, но това място е заето от любима жена. Между другото се събуждам от звънене на мобилен телефон. И тогава започвам да планирам деня си.
Александър Лавейкин,космонавт, Герой на Съветския съюз:
- Обикновено ставам в седем часа, а заспивам - според обстоятелствата. Ако съм в добро настроение, преди лягане, например, играх тенис, тогава спя добре. И ако ме довършат на работа или някъде другаде, тогава спя лошо. Що се отнася до пространството, там на гарата ни събуди сирена, същата, която известява за пожар, или разхерметизация, или други аварийни ситуации. Затова поискахме да ни бъде изпратен будилник на товарен кораб с най-мелодичния, нежен звън. Изпратено.