Видео как да направите масаж на гърба на любим човек

Изкуството на масажа дойде в съвременния свят от древни времена. Още преди 4-5 хиляди години китайците и индийците са го използвали за подобряване на здравето, борба с болести и забавление. Египетската царица Клеопатра обожавала масажа на краката, който бил незаменим елемент от всяко празненство. Преминавайки през векове и хилядолетия, масажът се е превърнал в ефективен инструмент в ръцете на професионалистите за задоволяване на физическите и емоционални нужди на обществото.

Предпоставки за извършване на масаж на гръб на любим човек

Не всеки човек има възможност да отиде в салон за масаж или професионален масажист. Но винаги има възможност да направите масаж на гърба на любимия човек у дома, дори и без опит. Не е необходимо да обвързвате такъв процес с някакви събития или да чакате, докато гърбът започне да боли. Изкуството на масажа на гърба за любим човек може да се превърне в един вид акцент в една връзка в много случаи:

За отпускане на шийните, лумбалните, предмишниците и гръбначния стълб след тежък работен ден, свързан с тежък физически труд или заседнала работа в офиса.
За ежедневно поддържане на мускулен тонус, добро кръвообращение и цялостно укрепване на здравето на гърба и вътрешните органи.
За създаване на романтична атмосфера между влюбени.
За наслада.

Техники за масаж на гръб за любим човек

Има определени движения, които е желателно да използвате, за да получите не само удоволствие, но и полза. Когато масажирате гърба на любимата си половина, трябва да се ръководите от основните правила и техники:

Галене. Това е подготвителен етап за масажобратно. Този процес допринася за емоционалното настроение и предварителното загряване на кожата, а също така носи много удоволствие от нежните докосвания. Необходимо е да започнете да галите с леки докосвания отдолу нагоре, които ще бъдат заменени от по-енергични отгоре надолу.
Търкане. Това е вторият етап от процеса на масаж на гърба на вашата любима половинка. Основният акцент трябва да бъде върху подготовката на цервикалната област и раменете, където може да има солни отлагания и прищипани нервни окончания. Също така е необходимо да се разтрива целия гръб, но без да се взема предвид гръбначния стълб. За да направите това, движенията се правят отстрани към гръбначния стълб.
Месене. Доста отговорен процес, който е свързан с използването на сила. Тук е важно да не прекалявате. Човек трябва да се чувства комфортно под ръцете на масажист, не трябва да има силна болка! Необходимо е месене с участието на двете ръце. Внимателно омесете гънките на кожата, като започнете от гръбнака и завършите със страните. Този процес насърчава кръвообращението не само в тъканите на кожата, но и укрепва сърдечно-съдовата система.
Шамар. Действието се извършва с дланите, но не с цялата повърхност. Представете си, че събирате вода в дланите си, трябва да има точно такава форма. Така при контакт с гърба се образува въздушна възглавница, а докосването ще има релаксиращ характер. След това можете да преминете към потупване с ръба на дланта, но трябва да избягвате да удряте гръбнака, костите и бъбреците.
Натисни. Манипулациите се извършват с палци. Трябва да омесите местата в близост до гръбначния стълб от долната част на гърба до шията с интервал от 1 см. Натискът трябва да има леко ротационен характер и да продължи 5-10 секунди.

Това са основните техники, които ще помогнат за възстановяване на силата и тонуса.мускули, дават жизненост и енергия. Не е нужно да ги използвате всички, но за предпочитане в същия ред. Можете да разредите масажа с допълнителни движения, докосвания, целувки, в зависимост от целта на масажа и желания резултат.

Как да направите масаж на гърба на любим човек с елементи на романтика

За да прекарате една прекрасна романтична вечер, не е необходимо да ходите на ресторант. Достатъчно е да запалите ароматни свещи и да предложите на любимия релаксиращ масаж. Не е необходимо да използвате общоприети техники, основното е да доставите максимално удоволствие. За по-голям ефект можете да използвате допълнителни масла и лосиони, които ще направят масажните движения на гърба на любимия човек по-нежни и плавни.

Използването на допълнителни средства ще направи процедурата още по-интригуваща и романтична. Пера, кубчета лед, цветни листенца, меки играчки са идеални за такива цели.

Не забравяйте да използвате целувки. Няма да е излишно да обърнете внимание на масажа на ръцете и краката, но този подход трябва да бъде индивидуален, не всеки харесва този процес.

Не забравяйте, че докосването е усещане, което се формира от раждането и е най-силното и ефективно в живота на човека. Можете да видите, помиришете, чуете човек, но само докосването дава максимално емоционално натоварване. Направете масаж на гърба на любимата половина с правилните докосвания и доброто настроение е гарантирано.