Възможно ли е да се упражнява на симулатори след инсулт, Статия от онлайн магазина SpiritsPower
Не само възможно, но и необходимо, но в този случай се използва специално спортно оборудване, което позволява да не се навреди на здравето, а напротив, да се осигури отличен рехабилитационен ефект. На първо място, акцентът е върху натоварването на определена група мускули, които дълго време са били в атрофирало състояние. Такива симулатори са разработени специално с акцент върху определени физиологични характеристики на тялото на хора, които са имали инсулт.
Често обаче може да се използва стандартно спортно оборудване, като бягаща пътека или велоергометър. Така че, когато тренирате на бягаща пътека, можете да започнете с обикновена разходка, така че няма прекомерно натоварване на мускулите и те постепенно стават по-силни. Физическата рехабилитация трябва задължително да се комбинира с приема на лекарства, които помагат на тялото да се справи с последствията от инсулт, подобряват кръвообращението и мозъчната дейност.
Класовете на симулатори помагат да се преодолее определена психологическа бариера. Факт е, че след инсулт хората често се чувстват безпомощни и вече не вярват във възможностите и силите си, в подобряването на физическото си състояние. Редовните упражнения на симулатори с дозирано натоварване и под стриктното наблюдение на медицински специалисти дават положителни резултати, тъй като мускулите постепенно укрепват. Виждайки тези положителни промени, пациентът започва да вярва в себе си и своите сили. Въпреки това е много важно да се придържате стриктно към специално разработена програма за обучение, за да не изпитате претоварване, в противен случай класовете могат да бъдат вредни за здравето, а не полезни.
Велоергометърът е добър за преживели инсулт, главно защото подобрявакръвообращението, рискът от поддържане на скованост на тялото намалява. В допълнение, на такова спортно оборудване е сравнително лесно да изберете правилното натоварване и да го промените по всяко време директно по време на тренировъчния процес.
Всички упражнения на симулатори могат да започнат само след консултация с лекуващия лекар. Това е основното изискване за тези, които решават да възстановят здравето си с помощта на спорта. И никога не трябва да се пренебрегва.