Възможно ли е да се възстанови зрението с масаж
Не всеки знае, че можете да подобрите зрението си с помощта на масаж.
За подобряване на зрението се използват три вида масаж. На първо място, това е класически масаж на гърба и зоната на врата и яката, както и на главата. Такъв масаж помага за възстановяване на нормалната циркулация на енергията по меридианите.
Вторият тип включва масаж на биологично активни точки на лицето. Мнозина са чували за биологично активни точки и енергийни меридиани, но малко хора знаят какво точно трябва да се направи, за да се възстанови зрението.
Третият тип включва някои упражнения директно за очите и директно въздействие върху самите очи.
Подготовка за масаж: свалете контактните лещи, ако има такива, и измийте ръцете си. Да разтрием ръцете си една в друга, което ще активира собствената ни енергия в дланите и пръстите.
Полезно е между ударите върху различни точки и при преминаване от едно упражнение към друго от време на време да изпълнявате палминг.
Палмингът е пълно отпускане на всички очни мускули. Изпълнете го с добре затоплени ръце, кръстосайте дланите си, затворете с тях очи, така че центърът на дланта да е срещу зеницата, но дланта не трябва да докосва клепача.
Масажът на биологично активните точки се извършва с подложки на палеца и показалеца.
Въздействаме върху активните точки симетрично от лявата и дясната страна с върховете на пръстите, като натискаме и отпускаме до леки болезнени усещания, които трябва да изчезнат след спиране на въздействието.
Действаме върху всяка точка 5-10 пъти. Не забравяйте палминг.
Да преминем към упражненията за очите.
Това не са трудни упражнения, с които повечето от нас вече са запознати:
- Сближаване на очите чрез задържане на поглед върху обект, от който се движипротегната ръка към върха на носа.
- Присвиване на очите колкото е възможно повече наляво и надясно.
- Прехвърлете фокуса, например, от знак върху стъклото, разположен на разстояние 30-40 см от очите, до линията на хоризонта.
- Гледа нагоре и надолу
- Кръгови движения на очите.
Сега можете да се справите директно с въздействието върху очите. За да направите това, с върховете на пръстите внимателно натиснете окото отстрани последователно от всички страни и извършете лека вибрация. По този начин подобряваме кръвообращението, насърчаваме отпускането на малките мускули на окото.
Завършваме с леко натискане на върха на пръстите върху центъра на зеницата. Завършваме всичко това отново с палминг.
Във времето този ритуал отнема от 5 до 10 минути. При редовни ежедневни процедури подобрението на зрението може да се види след месец.