Възможно ли е халва при кърмене на новородено

Периодът на кърмене е много отговорен за една млада майка. Естествено, една жена иска да се зарадва със сладкиши. Халвата е здравословно и задоволително лакомство, често се препоръчва да се увеличи съдържанието на мазнини в млякото. Но нека помислим дали халвата може да се кърми, дали е вредна за тялото на бебето, как правилно да я въведете в диетата.

Какво е халва

Така наречената ориенталска сладост от ядки, семена, сусам и слънчогледово масло. Поради различни компоненти цветът на халвата може да бъде както тъмен, така и светъл. Пенообразувателят, захарта и карамелената маса също са важни компоненти. Именно те слепват масата от ядки и семена, придават вкус и мирис.

Самият продукт е много полезен за организма. Поради високото си съдържание на калории, той бързо засища, затова е добър заместител на други чаени лакомства.

Тъй като халвата е зеленчукова сладост, тя съдържа витамини и минерали, които са полезни за тялото:

фосфор, хранителни киселини, натрий, калий, цинк, желязо, мед;
растителни мазнини;
фолиева киселина и мастни фибри.

Благодарение на състава и количеството на лечебните вещества, деликатесът има полезни свойства за организма. Те са полезни не само за кърмачка, но и за всеки човек и се състоят от:

подобряване на функционирането на храносмилателната система;
нормализиране на работата на органите на нервната система;
подобряване на лактацията;
подобряване на функционирането на хемопоетичните органи.

Тъй като сладостта може да бъде от няколко вида, полезните свойства зависят от вида на продукта. На рафтовете на магазините обикновено се намират слънчоглед, фъстъци, шам фъстък.

Най-полезните саслънчоглед, тъй като семената на това растение запазват лечебните си свойства по-дълго.

Как да използвате халва

Жените се интересуват от: възможно ли е кърмещата майка да има халва. Лекарите не забраняват употребата му по време на кърмене. Съдържа много полезни свойства и минимум синтетични добавки, така че няма да навреди и на новороденото. Въпреки това е по-добре да въведете този деликатес в диетата, въпреки това, 1-2 месеца след раждането. В края на краищата халвата има своя недостатък: тя е с високо съдържание на калории, следователно допринася за бързото наддаване на тегло.

Като всеки нов продукт, халвата се въвежда в диетата постепенно. По-добре е да започнете да ядете с две малки парченца на ден. Ориенталската сладост допринася за бързо насищане, така че няма смисъл да ядете много от нея. В първите дни е важно да наблюдавате реакцията на детето. Ако получи обрив, той стана капризен, агресивен, което означава, че продуктът е причинил алергия. В този случай кърмещата майка трябва да спре да яде халва.

Ако няма отрицателни реакции, можете спокойно да ядете халва допълнително. Но е важно да спазвате дозата: не се препоръчва да ядете повече от пет малки парчета, тогава халвата по време на кърмене ще донесе не само удоволствие на майката, но и ще бъде от полза за нейното тяло.

Както вече споменахме, халвата е висококалоричен продукт и тези калории са „празни“: след известно време след като я изядете, ще искате да ядете отново.

Друг момент е композицията. Семената и ядките често се подлагат на термична обработка, от която се губят част от витамините. Изборът на правилното питателно лакомство не е лесен, защото изглеждат еднакви.

Халвата не се препоръчва за употреба от кърмещи майки, които следят теглото си и не искат да го наддават по време на кърмене. В този случай е по-добре да го откажете напълно. Халвата може да бъде замененасушени плодове и пресни ядки и семена.

Слънчогледовата сладост заслужава специално внимание. Слънчогледовите семки са склонни да натрупват кадмий с течение на времето, който е канцерогенен и може да причини повръщане и диария. Ето защо по време на кърмене е по-добре да се даде предпочитание на сусамовите продукти.

Суровите ядки и семена са алергенни храни. Дори ако майката никога не е изпитвала алергия, тя може да се появи незабавно при дете по време на кърмене. И накрая, голямо количество захар е противопоказано за майки, страдащи от диабет, чернодробни и стомашни заболявания, панкреатит. Не можете да ядете халва с индивидуална непоносимост.

Какво трябва да знаете

За да може ориенталската сладост да угоди на вкуса си и да не навреди, тя трябва да бъде избрана правилно.

Наличието на изкуствени аромати, сгъстители и консерванти е неприемливо. Натурални семена и ядки, мед, меласа - това е съставът на качествен продукт. Но трябва да се помни, че самият мед е силен алерген за бебета. Затова реакцията на новороденото трябва да се следи внимателно.

Следи от люспи и възможно тъмно покритие трябва да предупредят. Такива факти показват нарушения в производството, което се отразява негативно на качеството и вкуса и причинява лошо храносмилане.
Вкусът на халвата също може да каже много. Ако е горчиво, това означава, че мазнините са се окислили и са гранясали, което е изключително вредно и опасно: можете да се отровите много. Дори малко изядено парче може да доведе до лоши последици.
И накрая, с HB трябва да се яде само прясна храна. И това се отнася не само за халвата.

Отговорът на майките на въпроса: възможно ли е да се яде халва по време на кърмене, се оказа положителен, при условиесъответствие с тези препоръки.

Как се приготвя десерта

В България е по-разпространена халвата от слънчогледови семки, а на Изток - от сусам. Деликатесът също се прави от фъстъци и шамфъстък. За да се получи тази сладост, ядките се счукват и се разбъркват до гладкост. Към получената маса се добавя сладък компонент, например мед или фруктоза.

Освен това меласата придава сладък вкус. След това се въвежда пенообразувателят. Благодарение на него деликатесът става ронлив и мек, за което е толкова обичан.

Кърменето на детето е важен процес в живота на жената. Повтаря се рядко, така че се помни дълго време. За да доставят удоволствие сладкишите, е важно да ги изберете правилно и да ги използвате разумно.

Как да се отървете от стриите след раждане?

За лечение на следродилни стрии се препоръчва използването на външни средства, които подобряват клетъчното хранене и еластичността на кожата, стимулират образуването на колаген и осигуряват дълготрайна хидратация.