Възрастта на вашия мозък
Сайт на Татяна Соловьова
Този тест дойде при мен в пощенски списък от един интересен проект. Изглежда, че е известно в интернет отдавна, но може би някой, като мен, ще попадне на него за първи път. Забавен и полезен симулатор - можете да го използвате и да се забавлявате както сами, така и в приятелска компания.
... Ето защо е толкова обичайно между нас, че се интересуваме живо от паспортната възраст на другия: казват, на колко години си (тя, той)?
Но в края на краищата отдавна е известно, че паспортната възраст не дава точна картина нито по здравословни причини, нито по физически потенциал, нито за скоростта на реакциите ...
Да, и по отношение на външния вид, паспортната възраст много често удря небето с пръст - нали?
Понякога гледате човек и по външния му вид определяте, че той е на 45 години, а след това се оказва, че няма дори 35 ... И обратното: смятате, че човек е на около 30 години, но се оказва, че вече е доста над 50 ...
Следователно фокусирането върху паспорта е безсмислено. В крайна сметка годината на раждане, посочена в паспорта, не казва нищо за биологичния потенциал - за истинската възраст.
Какво казва тогава? Да, по какви параметри може да се определи истинската възраст на човек? Какво показва правилната и точна картина по този въпрос?
Истинската биологична възраст на човек се определя от три параметъра:
- Степента на издръжливост на сърцето в отговор на физическа активност
- Степен на подвижност на ставата
А сега - внимание!
Обърнете внимание на следното съобщение - до
1. Вече престанете да се ръководите от тези мъхести вярвания за неизбежността на стареенето и необратимостта на свързаните с възрастта явления;
2. И установете в ума сиправилната мисъл, което не само опровергава вярата за неизбежността на стареенето, но и убедително доказва, че тази вяра е невярна, т.к. никаква почва
Всички горепосочени параметри, които определят биологичната възраст на човек,
Първо,не притежават характеристиките на необратимост (което означава, че всеки показател може да не се влошава, а да се подобрява с възрастта );
второ,основният показател сред определящите е... Не, не състоянието на ставите. И дори не сърдечна издръжливост.
Основният показател за биологичен ресурс е скоростта на реакциите. Мозъкът е отговорен за тях.
И трето(и това е най-важното): ако тренирате мозъка си, тогава показателите на сърцето и ставитеавтоматичносе коригират към подобрение!
Какво означава? Ами да: това означава, че само чрез трениране на мозъка е възможно да се подобрят други значими биологични показатели. И това води до факта, че биологичната система се подмладява.
Вижте сега как е на практика.
Ще видите връзка в края на тази статия. Това ще ви отведе до мястото, където можете:
1. Първо определете на колко години е вашият мозък в момента.
2. И тогава започнете да тренирате мозъка си.
В допълнение, показателите за възрастта на вашия мозък - ще видите - с висока скорост, динамично, ще започнат да се подобряват.
Така че можете да започнете:
Опитайте и ще видите, че мозъкът ви реагира много благодарно на обучението. Да, най-бързият отговор на тренировка винаги показва това е мозъкът (други части на тялото са значително по-ниски от мозъка по този въпрос)