За спирането на мислите
Трансцендентална медитация
Бих искал днес да ви дам упражнение за спиране на мисли, така да се каже, за да ви предам моя опит. Всички практики имат свои собствени тайни, които могат значително да съкратят пътя до постигане на определени резултати. Има такава тайна в практиката за спиране на мислите или трансценденталната медитация. В началото на моя Път дълго време ме уверяваха, че са необходими дълги и тежки часове тренировки, за да спреш мислите. Но успях да намеря пряк път за постигане на истинско спиране на мисълта и чрез това успях да създам метод, който ще подхожда буквално на всеки. Например, съвсем наскоро го научих на един човек, който успя да постигне пълно спиране на мислите си в рамките на 5 минути, и този човек беше напълно неподготвен и далеч от всякакви мистични преживявания.
Но преди да дам моята методология, бих искал да поговоря малко с вас за спирането на мисли или трансценденталната медитация, за целите и предназначението на тази практика. Основната цел на спирането на мислите е промяна на състоянието на съзнанието с последващо постигане на състояния на транс, състояния на нирвана и просветление.
Такива практики на пръв поглед изглеждат трудни, защото с началото на прилагането им става ясно, че самата мисъл има триизмерна система. Казано по-просто, човек е в състояние едновременно да мисли в различни посоки и за различни неща. Ще обясня това по-късно. На Изток практиката за спиране на мисли се нарича трансцендентална медитация и се състои в упражняване на „повторение“, или по-скоро повтаряне на определена мантра. Поради което при продължително повторение се получава не само самото спиране на мислите, но понякога и навлизане в по-високи състояния на съзнанието. Самите мантри са различни.
Има общи мантри - достъпни за всеки, и има мантри,които подхождат на определен човек. Поне в една от школите се опитаха да ме убедят, че за всеки човек има мантра, която му подхожда. Човек трябва само да го намери, което всъщност те и направиха. Това, разбира се, има своя дял от истината, но само високо развит духовен учител е способен да избере такава мантра за определен човек, а аз не съм наблюдавал такава мантра в тази школа. Но сега наистина имам техника, която е подходяща буквално за всеки, дори и за тези, които никога не са чували за спиране на мисли.
Някои хора смятат, че трансценденталната медитация е изобретена на Изток. Но всъщност не е така. Много преди това вече е имало подобни школи за "повторение" в древен Египет. Разбира се, няма сериозни източници, които да смятат, че това знание идва от там, но подозирам, че трансценденталната медитация води началото си именно от Египет, десет хилядолетия преди да се появи на Изток. Освен това не би било правилно да се каже, че само на Изток се е практикувала практиката на трансцендентална медитация, спиране на мисълта, Просветление и навлизане в нирвана. Тази практика е съществувала по целия свят, във всички религии, дори и в езическия шаманизъм. Трябва само да си припомним книгата на Кастанеда, учението на дон Хуан. Спирането на мислите играе огромна роля в това или, както каза самият дон Хуан, спирането на асоциирането, което води до „спирането на света“. Тоест влизане в специално състояние на съзнанието и съживяване на човешкото енергийно тяло, тоест астрала.
Ако погледнете световните религии, можете да кажете с пълна увереност, че те използват методите на трансценденталната медитация с мощ и сила. Да вземем за пример християнството. В крайна сметка какво е молитвата и нейното многократно повтаряне? Това е същотомантра и се изпълнява в същото изпълнение. Дори бих казал, че в по-добро изпълнение от просто мантри, поне за западняк. Ще се опитам да обясня.
Когато за първи път се запознах с мантрата, самите религии на Изтока ми бяха чужди и дори сега Православието остава родно за мен по дух, въпреки че бях вдъхновен и осъзнах други религии и учения. Въпреки че разбирах значението на мантрата, аз ги повтарях без никакви чувства или емоции, просто слушах вибрациите, които произвеждаха. Естествено, това не е толкова лесна практика. Четейки православни молитви, изпитах духовен подем, специални религиозни чувства. Именно тази практика може да допринесе за духовно издигане, отколкото обикновеното повтаряне на мантра.
Такова трансцендентално повторение съществува във всички религии по света. Самата дума трансцендентален идва от думата транс, което предполага навлизане на човек в трансови състояния на съзнанието или по-просто казано в транс. В такива състояния наистина се появява възможността за различни мистични и други преживявания. В моменти на дълбок транс съзнанието и емоциите на човек достигат честотата на необходимите вибрации, което може да допринесе за свързването на по-ниските центрове с по-високите, което отваря големи възможности за човек. Сега просто искам да разберете, че самият принцип на трансценденталната медитация или спирането на мислите е повторението. И няма особено значение какъв вид повторение ще бъде.
Факт е, че наистина принципът на повторението е един от основните елементи в създаването на религията и духовното развитие. Може би сега наистина ви е трудно да разберете как се случва всичко това, но просто се опитайте да разберете, че не мантра, молитва или нещо друго е същността, а същността на постиженията се крие именно впринципът на повторението. Осъзнавайки това, можете да разберете и постигнете много.
Сега е време да преминем към практиката за спиране на мисли, която обещах в началото на статията. Методът, който наистина измислих, дава страхотни резултати, дори бих казал фантастични. Истината си заслужава предварителна резервация. В метода има една тайна, без която всички резултати ще бъдат абсолютно същите като при обикновена медитация. С тайната ще намалите времето за постигане на резултати стотици пъти. Тази тайна също открих за себе си. И така, първо ще ви дам самата техника, упражнение за спиране на мисли, и едва след това ще ви разкрия една тайна, която може почти моментално да доведе всеки до състояние на чистота на ума. Методика.
Когато практикувах трансцендентална медитация дълго време, разбрах няколко важни момента. Първо, устното повторение на мантри, молитви или просто думи има много трудности. Умът рано или късно се разсейва. Само по себе си неудобството и дължината на мантрите водят до факта, че все още продължаваме да мислим. Второ, това изисква постоянна висока концентрация, концентрация. Това е едновременно добро и лошо. Защо това е добре разбрано, развитието на концентрацията, но лошото е, че в действителност човек не е способен на продължителна концентрация поради определени закони. Това няма да доведе до нищо, тъй като това изисква значително количество енергия. Трето, отнема много време самото повторение на мантрата да се превърне в навик, което би позволило по-дълго повторение. Но от друга страна, самият навик включва механизма на двойното мислене. Тоест едновременното повтаряне на мантри и включване на поток от мисли. Всичко това ме накара да мисля за ненадеждността на мантрата и нейната малка ефективност. Само с много практикаимаше възможност наистина да се постигнат всякакви резултати. За да ви дам представа, нека ви кажа, че ще отнеме години.
Трябваше да намеря по-лесен и естествен начин както за себе си, така и за тялото си. Оказа се, че не е толкова трудно. Тогава се замислих за дишането и възможността за ефект на синхронизирано повторение. Факт е, че в мислите си можем да мислим не само с думи, но и със звуци. В края на краищата в основата си думите са звуци. Същността на метода е да се повтаря дишането в ума, звукът на дишането в синхрон с основното дишане на тялото. Сякаш слуша, концентрира се, следи дъха, но го повтаря наум. Въпросът е, че дъхът в мислите се слива с дъха на тялото и се получава почти мигновена празнота от мисли. Изглежда, че мислите с дъха си, но в същото време налагането дава ясен ефект на празнота, спиращи мисли. И това е вярно, има чистота на ума и спиране на мислите. Ефектът и ефектът от това упражнение е невероятен. Нарекох го "Мислене с дъха".
Предимството на този метод пред другите упражнения в трансценденталната медитация е в много отношения. Първо, самото спиране на мисълта се случва почти моментално. Второ, тази техника не се нуждае от много енергия, за да се концентрира върху тялото, тя се случва от само себе си. Опитвайки се да мислим с дъха си, ние неволно се насилваме да усещаме тялото си. Това допринася за бързото постигане на специални състояния на съзнанието. С тази техника човек доста лесно навлиза в различни трансови състояния на съзнанието. И с достатъчно практика, дори в състояние на дълбок транс с разкриване на Аза, пробуждане и откриване на специални способности.
Съвсем наскоро успях с този метод да доведа в състояние на чист ум човек, който никога не е практикувал йога или нещо друго, освен това не е имал представасамо за трансценденталната медитация, но и за това какво е медитацията като цяло. Като цяло, човек не от нашия кръг. Освен това успях да го събудя напълно за 15 минути, което мигновено предизвика верижна реакция в него, която доведе до разкриването на някои от скритите му способности. Например, този човек наистина видя, че всички хора около него спят. Не го разбрах, но го видях. Почти веднага започнах да виждам същността на нещата и много повече.
А сега за тайната, която повишава ефективността дори на този метод и която си струва да знаете. Тайната на майсторството. Медитирайки непрекъснато, разбрах, че колкото и да се стараем, но рано или късно, освен че спираме мислите, паралелно се включва и вътрешният диалог, сякаш на друга паралелна вълна. Обикновено започва с мисълта: "да, не мисля" или нещо подобно. Опитвайки се да забавите паралелна вълна, вие го правите още по-лош. Тогава, докато медитирах върху това, разбрах едно нещо. Мисълта, сама по себе си, не е права линия или линия от преминаващи думи. Мисълта е триизмерна и е обемна. Просто казано, можем да мислим за различни неща едновременно, например да си тананикаме песен в ума си и да мислим за момиче, времето или нещо неразбираемо. Оказва се вече две линии на мисъл, координати. Кое е третото? Третата координата на мисълта са образите. В крайна сметка мислите са не само символични, но и под формата на образи, картини и те преминават едновременно със символичните. Тогава наистина осъзнах, че мисълта е триизмерна. Това отговори на много въпроси.
Стана съвсем ясно защо пълното спиране на мислите е толкова трудно и практически невъзможно. Медитирайки по-нататък върху тази тема и по-късно преминавайки към спиране на мислите, в един момент пуснах една от линиите на мисълта, спрях да я възпрепятствам, напълно се концентрирах върху втората, тоест „мисля с дъх“.В този момент лавина от мисли ме връхлетя от успоредна линия и тогава осъзнах, че всички тези мисли не са мои. Всички те текат сами, не аз мисля и размишлявам, те са отделно от мен. Не го разбрах, но наистина го осъзнах. В този момент всички мисли спряха и аз прогледнах. Не, тези мисли от другия ред не могат да бъдат спрени само защото не ми принадлежат. И каквото и да ми казваха, знаех, че не съм аз и мислите ми не са мои. В този момент те просто избледняха на заден план, сякаш ги нямаше. И те наистина не бяха в Мен. Това е тайната, която ще ви помогне да постигнете това, което наистина заслужавате. Събудете се от сън и открийте в себе си онези способности, към които се стремите. Дишайте мислите и помнете, че всичките ви мисли не са ваши мисли, те са ви чужди и чужди.