ЗАЩО НЯКОИ ХОРА НЕ СЕ СЛАДАТ
Защо човек се поти
Изпотяването е начин на терморегулация. Поради топлина, тежко физическо натоварване или нервен шок, потните жлези започват да отделят физиологичен разтвор. Понякога здрав човек може да получи до 12 литра пот на ден. И въпреки че съвременните стандарти за красота осъждат мокрите петна по гърдите и гърба, както и мокрите подмишници, изпотяването е добро. Хората, които не са склонни да се разделят с течността, съдържаща се в тялото, не понасят добре топлината и често страдат от прегряване, ходенето на баня или сауна, почивката под горещото южно слънце е по-вероятно да завърши с топлинен удар за тях, отколкото да им донесе удоволствие.
Защо някои хора се потят по-малко от други?
Интензивността на изпотяване до голяма степен се влияе от наследствеността, тъй като тя определя интензивността на работата на жлезите с вътрешна секреция. Хората без изпотяване спечелиха генетичната лотария и наследиха добро наследство, въпреки че от еволюционна гледна точка това може да се нарече и недостатък. Но болестите също могат да повлияят на ниското изпотяване. Автономна невропатия, различни инфекции, изгаряния, дехидратация и някои лекарства, използвани в психиатрията, могат да причинят това явление.
Откъде идва прекомерното изпотяване?
Прекомерното изпотяване също може да бъде както наследствено, така и да се появи под влияние на заболявания или определен начин на живот. Хората, чиито потни жлези бавно отделят течност, обикновено страдат от този проблем много по-малко от тези, които се потят постоянно. Това състояние може да бъде причинено от ниски нива на тестостерон при мъжете и менопауза при жените - през този период много жени се притесняват от треска, най-често през нощта, и в резултат на това мокри петна по възглавницата.кръвна захар, малария, туберкулоза и проблеми с щитовидната жлеза, която произвежда прекомерно количество от хормона тироксин, могат да действат като сауна, карайки пациента да се поти.
Как да се потим по-малко
От гледна точка на биологията няма нищо особено в потещия се човек, но все пак за другите не е много приятно да са близо до някой, с когото текат потоци. И въпреки че прясната пот не мирише на нищо, тя се окислява във въздуха и започва да излъчва неприятна миризма. В съвременното общество това може да се счита за проблем.
Хората, които се потят активно, трябва да обърнат специално внимание на хигиената си – да вземат душ колкото е възможно по-често и да носят със себе си мокри кърпички, за да предотвратят миризмата.
Съвременната козметология предлага дезодоранти и антиперспиранти като антиперспиранти. Първите унищожават миризмата на пот, а вторите запушват потните жлези, предотвратявайки появата на влага върху кожата. И въпреки че антиперспирантите са по-ефективни за облекчаване на проблема, те също носят вреда на здравето.
Антиперспирантите могат да причинят дерматит. Но всеобщото твърдение, че причиняват рак на гърдата, все още не е потвърдено.
Ако искате да се потите по-малко, променете диетата си. Откажете се от алкохола и тонизиращите напитки - кафе, силен чай. Силно подправените храни, макар и вкусни, също могат да ви накарат да загубите течности. Опитайте се да бъдете по-малко стресирани и тогава повишеното изпотяване ще ви притеснява много по-рядко.