Здравословното хранене е опасно за млади момичета и момчета, аз самият летя
Това каза наскоро популярният диетолог Рианън Ламбърт. Лекарят разговаря с момичета от различни възрасти, които спазват тази или онази диета в ежедневието си. Участниците в експеримента заявиха, че изборът и обмислянето на диетата е важна част от ежедневните им дейности. Освен това много тийнейджъри, според диетолог, се отнасят към това, което ядат всеки ден, с известна доза мания.
Трябва да се каже, че правилната, модерна диета изисква много разходи от човек, тъй като той е принуден да следи най-новите тенденции в храненето и да търси аналози на скъпи продукти. В същото време далеч не всеки е напълно способен да спазва диета, поради което тялото ще загуби толкова важни за него компоненти.
Лошото храносмилане, което се появява на фона на манията по диетичното хранене, често се среща при момичетата. Но симптомите на такава патология се проявяват по-осезаемо при представителите на по-силния пол. Изследователите казват, че в началото човек се ръководи от желанието да се храни правилно, но скоро започва да се интересува само от спазването на неразбираеми, прекалено твърди правила. Например, много новоизпечени диетолози съветват да се откажат от млечните продукти и всички храни, съдържащи глутен.
Разбира се, че правилното хранене може да предпази сърцето от различни заболявания не по-зле от скъпите лекарства. Но всички новомодни диети нямат нищо общо.с култура на хранене.