Масаж с вендузи от целулит у дома, техника

Масажът с вендузи е отличен заместител на салонните процедури, което спестява много пари и време. Той е особено ефективен срещу целулита, който често не може да се справи с упражнения или диета. Извършва се с помощта на специални буркани - силиконови, стъклени или гумени. Кожата се изглажда, формата на бедрата се подобрява, а също така ви позволява да се борите с наднорменото тегло.

Можете да ги закупите във всяка аптека. Те се различават в зависимост от размера и материала на производство. Според инструкциите принципът на тяхното действие се основава на вакуумния ефект. Или по-скоро, че стимулират лимфния поток. Благодарение на това излишната течност се отстранява от клетките, стагнацията в тъканите се елиминира. Те са причина за целулита. Масажът с вендузи помага за премахване на токсините и солите от тялото. Така можете да премахнете подпухналостта, да намалите теглото си и да подобрите контурите на тялото.

Силиконовият буркан трябва да се изстиска малко и да се изведе на повърхността на кожата, така че да залепне за нея. Стъклените продукти обикновено са оборудвани с гумена крушка. Трябва да се изстиска, за да се постигне ефектът на вендузата. Като алтернатива, бурканът трябва да се нагрее отвътре, така че кожата да се абсорбира.

Основното предимство на стъклените масажни буркани е, че ви позволяват да регулирате силата на натиск. Благодарение на това те могат да се използват в области, където кожата е особено деликатна и чувствителна, например на ръцете и корема. Ако целулитът и мастните натрупвания са се настанили в областта на бедрата и задните части, тогава са подходящи силиконовите вакуумни кутии.

Показания и противопоказания

Ако разгледате снимките преди и след курса на процедурите, можем да заключим, че вендузният масаж помага за постигане на следния ефект:

нормализиране на метаболитните процеси;
стимулиране на кръвообращението и лимфния дренаж;
повишаване на еластичността на покритието;
нормализиране на клетъчния метаболизъм;
облекчаване на стреса;
подобрено снабдяване на междупрешленните дискове с хранителни вещества;
повишаване на еластичността;
изчезване на признаци на целулит;
подобряване на работата на мускулите;
максимална релаксация на цялото тяло;
значително подобряване на външния вид и състоянието на кожата;
премахване на подпухналостта;
повишаване на защитните сили на организма;
намаляване на болката.

Основното предимство на процедурата е възможността да се извършва у дома.

наличието на подкожна мастна тъкан;
загуба на твърдост и еластичност;
мускулна умора;
стагнация на течност в тъканите, подуване;
целулит.

злокачествени тумори;
тромбофлебит;
улцеративни кожни лезии;
флебюризъм;
имплантиран пейсмейкър;
голям брой възрастови петна или бенки;
заболявания на кръвта;
туберкулоза;
обостряне на алергии;
увреждане на кожата, порязвания, рани, драскотини;
наличието на синини;
инфекциозни заболявания;
капилярна мрежа;
повишаване на телесната температура;
свръхчувствителност;
нарушение на кръвосъсирването;
холелитиаза или уролитиаза;
обостряне на заболявания на вътрешните органи;
дерматологични проблеми - акне, черни точки;
доброкачествени образувания;
хипертония;
сърдечно-съдови заболявания;
по време на бременност и няколко месеца след раждането.

Масажът с вендузи срещу целулит е забраненнаправете в слабините, гениталиите, сърцето и бъбреците, в областта на гръбначния стълб и ключиците, върху млечните жлези, по вътрешната повърхност на ръцете и бедрата, както и под коленете и подмишниците. Не масажирайте лимфните възли. Пренебрегването на тези правила може да повлияе неблагоприятно на здравословното състояние.

Процедурата, която се извършва у дома, включва месене. Тази техника има разрушителен ефект върху мастните натрупвания под кожата, стимулира тяхното разцепване. Редовният масаж ви позволява да премахнете туберкулите в проблемните зони. Ако всичко е направено правилно, след 3 процедури резултатът ще бъде видим.

Техника на изпълнение

Съгласно инструкциите, вендузният масаж от целулит у дома се извършва, както следва:

1. Подготовката е на първо място. Кожата трябва първо да се разтрие с ръце без масло или крем. Можете да използвате твърда кърпа или ръкавица от луфа за това. Препоръчително е също да изпарите зоните, които трябва да масажирате, можете да използвате скраб. Опасно е да се действа без предварително загряване, тъй като е лесно да се повредят кръвоносните съдове и кожата, да се провокира появата на хематоми.

2. Първо се обработва предната страна - пищяли, бедра, корем и ръце. Отзад повторете същото, но в обратен ред. Движението трябва да бъде насочено отдолу нагоре. Хълбоците се разтриват от коленете до задните части, а коремът от центъра към страните.

3. Тялото се намазва обилно с олио или друго средство. Не се препоръчва използването на специален антицелулитен крем, тъй като той се абсорбира бързо и не осигурява добро плъзгане. Можете да добавите етерични масла с антицелулитен ефект, като горчица, пипер, кедър, хвойна, цитрус. Разрешава се смесване с основата до 20 капки. Ръце преди масажпо-добре е да се измие, така че бурканът да не се изплъзне.

4. Силиконовото бурканче се притиска и прикрепя към кожата. В същото време трябва да се абсорбира в него с около 1,5 см. Не е необходимо повече, в противен случай могат да се появят синини по тялото. Ако се включи по-малко, тогава ефектът ще бъде минимален. Когато използвате стъклен буркан, е необходимо да поставите в него горящ кибрит или памучна вата за няколко секунди, за да се постигне вакуум. След това гумената крушка се изстисква и нанася възможно най-бързо. Смукателната мощност се регулира лесно. Болката трябва да е умерена. Ако са силни, тогава бурканът се изважда и се нанася отново.

5. Бурканът се движи плавно нагоре и надолу, без да се повдига от повърхността на кожата. След това извършете зигзагообразни и кръгови движения. Те трябва да са насочени към оттока на венозна кръв. Можете да масажирате задните части по различни начини, без да следвате указанията. Кръговите движения на корема се извършват строго по посока на часовниковата стрелка. Не можете да повлияете на областта на гръбначния стълб и бъбреците.

6. При първия сеанс на домашен масаж за целулит е достатъчно да направите 5 такива движения. След това постепенно увеличавайте броя им. Върху всяка проблемна зона с целулит трябва да се работи поне 5-15 минути.

7. Накрая е препоръчително да увиете тялото със стреч фолио и да направите няколко упражнения за загряване. Парниковият ефект ще помогне за премахване на излишната течност от тъканите. Филмът се държи около 40 минути. По това време можете да пиете топъл чай с джинджифил или канела.

8. Сесиите се провеждат през ден. Курсът трябва да се състои от 20 процедури. Трябва да преминете през него няколко пъти в годината.

Отзивите показват, че редовните посещения на баня или сауна ще помогнат за подобряване на резултата.

Какъв ефект трябва да се очаква?

Основното е, че насърчавадоставка на биологично активни вещества, съдържащи се в кръвта, до тъканите на проблемните зони. Процедурата има положителен ефект не само върху зоните, засегнати от целулит, но и върху тялото като цяло. Масажът подобрява тонуса на тялото, поради което изчезват мускулните болки, стимулира се кръвообращението, подобрява се настроението и състоянието на кожата.

Дори ако правите масаж изключително у дома, след няколко сесии можете да забележите, че контурите на тялото са се подобрили значително, неравностите са изравнени, кожата е станала по-тонизирана и еластична. Ускорява производството на колаген, така че има лифтинг ефект. С него можете да се отървете от увисването, да стимулирате лимфния дренаж.

Антицелулитният масаж у дома е чудесно средство за тези, които нямат време и пари да посещават салони за красота. Той е не по-малко ефективен за премахване на токсините и разграждане на мастните натрупвания от обвиванията и процедурите с вакуум апарат. Но най-добре е то да се провежда като част от цялостна програма за оформяне на тялото. Ефективността ще се увеличи многократно, ако го комбинирате с други методи за отслабване и премахване на целулита. Като бонус помага и за премахване на кожни дефекти – белези и белези. Но трябва да вземете предвид противопоказанията и ограниченията, както и да се опитате да овладеете по-точно техниката.