Преодоляване на зависимостите с Holotropic Breathwork™ в комбинация с психотерапия
Качествената и ефективна работа на психотерапевт и психолог със състояния на зависимост става все по-необходима през последните десетилетия.
В своята практика психотерапевт, психолог, за да помогне на пациента да се излекува от зависимостите, използва психотерапия от различни форми: индивидуална психотерапия, семейна психотерапия (семейно консултиране), групова психотерапия.
Като психотерапевт, психолог, често помагам на хора, страдащи от алкохолна зависимост и техните семейства. Различни хора са обект на това страдание. При проблеми с алкохолната зависимост към мен обикновено се обръщат хора с висок интелект, добра психическа организация, дълбоки хора. Разбира се, нивото на нашата работа с тях не е нивото на „кодиране“, „торпилиране“, „програмиране“. В тези случаи е показана добра, висококачествена психотерапия на високо ниво. Защото нивото на образование и духовни качества в този случай ви позволяват да се подложите на висококачествена психотерапия, за да се отървете от страданието, да откриете собствените си значения и значително да подобрите качеството на живот.
По-подробна и висококачествена информация за съзависимостта в историята на опитен специалист от най-високо ниво. Казва опитен психотерапевт, психолог. Можете да погледнете тук:
Първата стъпка е да признаете пред себе си (пред себе си), че животът ви се контролира от вашата зависимост. И фактът, че контролирате собствената си зависимост, е просто много често срещана илюзия, обичайната самозаблуда в тези случаи. Понякога е необходимо да се премахне физическата зависимост, да се излезе от състоянието на физическа абстиненция. В този случай трябва да потърсите медицинска помощ. Ако ви бъде предложена хоспитализацияза да премахнете интоксикацията, не отказвайте професионална помощ. При лечението на това страдание, както при лечението на всяка болест, няма от какво да се срамуваме.
Вече следващата, най-основната стъпка в лечението на алкохолизма, е да се отървем от психологическата зависимост, нейните истински корени в зависим човек. Тук е възможно да се използват различни видове и направления на психотерапия: индивидуална психотерапия, семейна психотерапия (семейно консултиране), групова психотерапия ...
Това е етапът на психологическата рехабилитация на зависимите състояния. Това винаги е бавна стъпка в възстановяването на зависимостта, която изисква смелост. Милиони хора са успели да поемат по този път на изцеление, развивайки в себе си необходимите духовни и етични човешки качества, от които зависимостта лишава човека. Това означава, че вие лично също имате шанс да поемете по пътя на възстановяването. И фактът, че можем да преодолеем този труден път, ни изпълва с вяра и смелост. Станислав Гроф описва този вид смелост в книгата си „Отвъд мозъка“: „Истинската смелост не се състои в героични усилия, насочени към постигане на външни цели, а в решителността да преминеш през ужасното преживяване да се изправиш срещу себе си. Докато индивидът не намери истинската си идентичност в себе си, всеки опит да се даде смисъл на живота чрез манипулиране на външния свят и постигане на външни цели ще остане безплоден и в крайна сметка обречен да победи донкихотството.
По време на психотерапевтични сесии с преминаване на специални състояния на съзнанието, които Станислав Гроф нарича холотропни състояния на съзнанието, хората, страдащи от зависимости, „... във фигуративна или символична форма те ще могат да видят или почувстват не винаги осъзнатите лични корени на своите алкохолни проблеми, да разберат, че непосредственотоалкохолната проблематика в живота им е тясно свързана с по-дълбоко скрити проблеми и често е само следствие от последните. В резултат на ... сесията могат да се случат важни прозрения, свързани с разрешаването на тези проблеми и засягащи ценностната система, представите за себе си и другите, за смисъла на живота и дори светогледни аспекти. Всичко това може да доведе до дълбоки положителни личностни промени, които ще допринесат за трезвия начин на живот на пациентите. ЯЖТЕ. Крупицки, А.Я. Гриненко "Стабилизиране на ремисиите при алкохолизъм" Санкт Петербург 1996 г.)
Холотропното дишане е много ефективен инструмент в програмите за лечение на състояния на зависимост, заемайки специално, "кралско" място в програмите за психологическа рехабилитация и лечение на алкохолизъм, пристрастено хранително поведение, психологическа рехабилитация на наркомани, компютърна зависимост, хазартна зависимост, сексуална зависимост, зависимост от личността на определен човек, съзависимост ...
Най-широко научно изследвана и описана е ефективността на холотропното дишане при лечение на алкохолизъм (алкохолна зависимост). Това се дължи на широкото разпространение на алкохолната зависимост и уместността на разработването на ефективни комплексни програми за лечение на алкохолизма.
За изцеление, освобождаване от зависими състояния, по-специално, когато е необходимо лечение на алкохолизъм, е ефективна работата с необичайни, холотропни състояния на съзнанието. Ефективността на холотропното дишане за лечение на зависимости е доказана от десетилетия чрез практиката на холотропно дишане, използвана в рехабилитационни програми и рехабилитационни центрове за хора, страдащи от зависимости. Тези рехабилитационни програми се посещават активно от такива психотерапевти, психолози като Станислав Гроф и Кристина Гроф, ТевСпаркс, Наталия Търновская и други „големи фасилитатори“ на холотропното дишане в различни страни по света. В световната практика независими научни изследвания са доказали ефективността на специални дихателни практики, по-специално холотропно дишане, при рехабилитация и възстановяване на зависимости. У нас пионерите в използването на холотропното дишане при лечението на алкохолизма, на най-важния етап в психологическата рехабилитация на зависимостите, са Владимир Майков, Герман Карелски, Яков Маршак, Владимир Козлов. Виждаме високата ефективност на използването на холотропното дишане при лечението на зависимости в брилянтната професионална работа на нарколозите, психотерапевтите и психолозите от Ростов на Дон Владимир Емеляненко и Владимир Резванов.
Ето откъс от писмо на известния швейцарски психиатър Карл Густав Юнг до Бил Уилсън, един от основателите на Анонимните алкохолици. „Жаждата му за алкохол беше, на по-ниско ниво, еквивалентна на присъщия духовен копнеж на нашето същество за пълнота, което на средновековния език се изразяваше като единение с Бог.“ Кристина Гроф, развивайки тази тема, пише: „Разговарях с много хора, както с тези, които нямат зависимости, така и с тези, които се опитват да се отърват от тях, и те ми описаха същото желание, което прониква в живота им. Това копнеж е широко разпространен аспект от човешкия опит, който се тълкува погрешно, неразбран и се влияе да действа по погрешни, понякога трагично погрешни начини. Единственият начин, по който можем успешно да задоволим този елементарен копнеж за цялост или за Бог, е чрез непрекъсната връзка с бездънния вътрешен духовен източник. (За повече информация относно книгата на Кристина Гроф „Жаждата за почтеност“ можете да намерите в библиотеката на нашия уебсайт.)»
Станислав Гроф казва: „Хората, страдащи от алкохолизъм, понякога стигат до дъното. Опитът с холотропното дишане ги изважда от това състояние и ги извежда в светлината... златната светлина... бялата светлина...
Може да имаме ясни спомени за това как сме се родили. За себе си новородени. За нашите майки. За следродилните, следродилните обстоятелства… понякога се нуждаете от няколко сесии… (от филма на Едуард Сагалаев „Холотропно дишане. Мистерията на раждането“; 2009 г. Можете да гледате този филм на нашия уебсайт в раздел „Видео“)
Холотропното дишане е най-мощната и ефективна дихателна техника, използвана в съвременната психология и психотерапия, сред които добре познати са техниките за прераждане, махане и техники за свободно дишане. Холотропното дишане е разработено през 70-те години на миналия век от Станислав Гроф, американски психолог, роден в Чехословакия, и съпругата му Кристина, като легална алтернатива на психеделичната терапия. Холотропното дишане е единствената дихателна техника, за която е разработена сериозна психологическа теоретична база. Това се дължи на факта, че S. Grof, за разлика от основателите на rebirthing L. Orr и vending D. Leonard, е професионалист в областта на медицината и психологията.
Обикновено холотропното дишане се извършва в група. Групата е съставена не само от наркомани. Обикновено групата е разнородна. Груповата работа е най-естествена и ефективна за холотропното дишане. Групата предоставя по-голям контейнер за енергия и за обмен на истории, позволявайки ни да впишем личния си опит и прозрения в най-богатия опит на човечеството, да споделим момент на абсолютно присъствие в настоящето, да почувстваме по-дълбоко нашето единство, да изпитаме магическата сила на това, което се нарича групасъзнание, за да се създаде атмосфера на сакралност и ритуал, която е толкова автентична за холотропния процес. Групата обогатява личния опит, прави го по-цялостен, включително чрез възможността човек да бъде в две еднакво ценни роли – дишащ и гледащ, обгрижващ партньора си. В процеса на холотропно дишане човек може да се възстанови от травмата на ранното изоставяне, ранното изоставяне.
Не може да се излекува по друг начин. Невъзможно е да се говори...
Ние (Александър Жвакин и Любов Жвакина), психотерапевти, психолози, повече от 20 години професионално практикуваме психотерапия с помощта на холотропни състояния и холотропно дишане в Ижевск и Санкт Петербург, ... включително с хора, страдащи от различни видове зависимости: алкохолна, наркотична, сексуална и други видове зависимости. Участвахме в много семинари с Кристина Гроф, Тев Спаркс и Станислав Гроф, посветени на състоянията на пристрастяване и ефективната работа с тях в холотропното дишане. Прегледахме десетки научни статии, изследващи и потвърждаващи ефективността на холотропното дишане при лечението на алкохолизъм и други форми на пристрастяване. Както правилно са писали класиците, единственият критерий за истината е практиката. Въз основа на опита на стотици хора, които сме наблюдавали през годините, които са били излекувани и са твърдо поели по пътя към възстановяване от зависимостите, благодарение на холотропното дишане, ние, като лекари, като психотерапевти, психолози, можем уверено да заявим, че „Холотропното дишане е наистина ефективно при лечението на зависимости“.
Ние комбинираме холотропното дишане с различни видове психотерапия, като семейна терапия (семейно консултиране), индивидуална психотерапия и групова психотерапия (използвайкиразлични области на психотерапията). При необходимост и по договореност, ние включваме професионалисти от сродни области на медицината, психологията в съвместни терапевтични проекти ... за извършване на висококачествена и ефективна работа за лечение и освобождаване от зависимости.